痛风保健养生,痛风 保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍痛风保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 降三高，治痛风、抗氧化、抗衰老，黑茶为何能有如此神奇的功效？
2. 在农村吃青菜好还是在城里吃大鱼大肉好？对此你怎么看？

降三高，治痛风、抗氧化、抗衰老，黑茶为何能有如此神奇的功效？

茶叶含茶多酚及多种微量元素等，能抗氧化，抗衰老，减脂减肥等许多好处，但能不能有效对抗痛风医学上则无类似证据来印证，总之，茶叶是有益食品，又是人民交际良品，喝茶养身无可挑剔。

在农村吃青菜好还是在城里吃大鱼大肉好？对此你怎么看？

在我心中这些农家菜有着不一样的地位，是那些城里的大鱼大肉比不了的，比起在城里吃大鱼大肉我更加想要回到农村。城里的工作真的非常的辛苦，生活也非常的压抑，如果可以选择的话我希望回到农村，过上自由自在的生活。但是这个却是对家庭的不负责，我别无选择只能去城里打拼。

我是大新，现在的人吃惯了大鱼大肉，反而开始向往农村的清粥小菜。在我们父母那一辈，年轻的时候物资很匮乏，能吃到鱼肉都是非常满足的事情，现在人们生活水平高了，条件也好了，对于大鱼大肉反而不是很热情，越来越多的人渴望去乡***验农村生活。

城里吃的东西多，但是不放心的也多，因为看不到食物的来源。不知道这块肉是哪个猪上的，也不知道这条鱼是捕上来还是药上来的，标明散养的土鸡是不是饲料鸡冒充的。

从一个细节就能看出来，现在生活在城市里的人也开始向往农村了。你们注意到了吗？城市里的绿化带，或者楼房屋顶，但凡有一丝丝空地的地方，都被居住在旁边的大爷大妈们种上了小青菜小辣椒之类的。

说实在话，在我的眼里城市里的鱼肉虾，还不如我在农村吃的辣椒炒干子。最起码吃的食物都是实在的，吃自家种的菜更放心。而大鱼大肉，除了一嘴的脂肪还有潜在的高血压、高血脂、高血糖风险。真的不易多吃，反正大新现在是越来越不喜欢吃肉了，更喜欢绿叶蔬菜。尤其是嫩嫩的小青菜，配上鸡蛋煮汤喝，口感味道都超好，还健康。

我是皖南章大新，来自皖南“宣纸之乡”“皖南事变发生地”泾县，朋友们可以关注我哦。

“民以食为天”现在人民生活水平越来越好了，我们上几辈的人，讲究吃饱，而我们这一代人讲究吃好。市面上各色小吃街，还有五花八门的各饭店，都在为人的胃口开足马力，以最好的服务和味道满足各类消费人群……所谓“众口难调”我们吃着吃着，感觉就没什么兴趣了……

我是农村人，我知道，城里人都喜欢吃乡下的饭菜，逢年过节的回老家，就喜欢吃老妈亲手做的地锅饭，还有许多自己家种的素菜，青菜，萝卜……那味道回味无穷吧。城里人，好多也是农村里走出去的，由于这种种原因吧，选择在城里工作生活，即使自己在家做饭，我相信不会有农村老家的味道，，即使是最昂贵的食材……农村的青菜，自己家种的，无农药，施农家肥，绝对纯天然。我的回答，很明确，吃农家的纯天然青菜，当然也会吃肉食嘛。不然没力气干活啊。那么在城里，天天大鱼大肉的朋友，特别是一些“三高”人群，应该自己早已注重了饮食健康和养身保健，

<span>比我们农村人更会爱惜自己的身体。我愿朋友们都改善饮食，尽量多吃素食吧，，和我们农村一样，多吃绿色食品。愿大家身体健康。谢谢-

在农村吃青菜好还是城里吃大鱼大肉好？对此你怎么看？

先说怎么看？现在农村生活水平跟原来可不一样了，除去特别偏远的贫困地区，农村生活水平和城里可以说相差无几。他们住的宽敞，有自家菜园子，炖鱼两条起，排骨都是用盆装，庄稼的收种耕灌全部机械化，日出而作，日落而息，也是惬意无比。

所以这个话题去掉农村城市，改成是吃青菜好还是大鱼大肉好？当然两者都吃，结构合理，营养均衡比较好。指导国人吃饭的膳食宝塔（《中国居民膳食指南（2016）》）告诉我们成人每天要吃一斤蔬菜（300-500克），一个鸡蛋（40-50克），一两肉（40-75克），一两鱼/虾等水产（40-75克）。鱼肉保证人体健康需要的优质蛋白质的来源；而新鲜的蔬菜含有丰富的维生素，膳食纤维和多种植物活性成分，对健康的贡献较大。

以前大鱼大肉象征着好日子，现在慧吃慧动更是一种技能，掌握这种技能的人才能长久享受生活的美好。我们经常说，健康是一种责任，对自己和对家人。科学合理的饮食结构，均衡的营养，良好的生活方式，做好自我保健，做一个有责任感的健康生活践行者。

文/王秋霞

国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国[_a***_]会会员

传播营养相关科普知识，提倡健康甚或方式，提倡全民自我保健。

谢谢邀请！

在农村吃青菜好，还是城市大鱼大肉好？

针对这一提问，使人觉得深思，在不明白其中奥秘之时，觉得在城里大鱼大肉好。

我在一本古医书中发觉一句话：“萝卜***汤，四时保健康。”从中看到注释，说萝卜青菜有各种容养价值，是人体希要多种容养都含在青菜里面。人如果长食鱼肉，对身体有害，高血压，心脏病，心饥硬塞，痛风病，人体过胖，等等，都不宜大鱼大肉。

从整体来看，还是农村吃青菜好。有许多老年人回忆，往年生病的少，现在病人多，而且还有疑难病症，回想，以前生活可怜，吃草根野菜，饱一顿，饥一顿，反而人还健健康康。现在大鱼大肉的吃，人反而不健康。事实证明，鱼肉吃多了，对人有害无益。

祝众朋友们身体健康！

到此，以上就是小编对于痛风保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风保健养生的2点解答对大家有用。