小月子心理调节方案,小月子心理调节方案有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小月子心理调节方案的问题，于是小编就整理了5个相关介绍小月子心理调节方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐小月子需要注意哪些事？
2. 小月子期间情绪会引起出血量增多吗？
3. 做小月子的时候，你们是怎么熬过去的？
4. 坐小月子能看电视吗玩手机吗？产妇在坐月子的时候有什么要禁忌的？
5. 婆婆都是怎样对待儿媳坐小月子的呢？

坐小月子需要注意哪些事？

听同事讲过她们老家一个邻居的故事，说那家的女人跟丈夫结婚以后，就没有***取过避孕措施，于是3年内连生二胎，后来基本上每年都要流产一次，不符合生育政策的流产是不享受流产***的，只能最多请15天的病***，结果女人的小月子没做好，30多岁的女人看起来苍老得像40几岁。

之前也看过新闻报道，五一十一等长***过后很容易迎来年轻女性做流产手术的高峰期，这一方面与那些私立医院宣传无痛、随做随走、安全等因素有关，更重要的是女人没有保护好自己，从而让身体承受这种折磨。

还有的是因为胎儿发生了宫内停育或者其他不适合继续妊娠的情况，也需要做流产，不管是主动流产还是身体原因流产，女人的小月子都不可忽视，大体要注意如下几方面：

<span style="font-weight: bold;">1.注意休息。

无论是药物流产还是手术流产，对女人的身体伤害都是比较大的，因此在之后的一个月之内都要注意休息，不可拎提重物、熬夜等。

2.注意护理。

要注意私处清洁，有炎症的话要根据医嘱用药，注意观察是否有腹痛、分泌物性状、颜色改变等情况，发现异常及时就诊。

3.禁止同房。

坐小月子期间严禁同房，此时女人***附件处于恢复期，同房的话很容易造成感染，导致妇科病。

4.注意营养补充。

虽说是小月子，但是也要注重身体营养的补充，多吃水果蔬菜、补气补血的汤水，才能尽快让身体恢复。

总而言之，小月子也是月子，女人也要重视。

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谢邀。

1.个人以为小月子最重要的是产妇的情绪，无论是主动放弃还是被动放弃宝宝，内心都会陷入或纠结或悔恨的情绪中。正常产妇都很容易产后抑郁，失去宝宝的产妇则更加。所以照顾自己的情绪最为重要。

2.作息规律，小月子因为不用照顾小宝宝，很大程度上可以保证产妇的休息时间。所以不要熬夜，不要长时间玩手机，多休息身体才能快速恢复。

3.均衡饮食，没必要大鱼大肉（那会让你便秘➕长胖），也不要为了减肥吃得太清淡（对身体恢复不利）。不吃辛辣油腻刺激性食物，营养均衡，荤素搭配，非常重要。

4.适当出去走一走，多放松一下心情。

暂时想到这么多，以后在补充

小产和生孩子是一样的，做月子需要注意的事项也是一样的。1.保证吃好、休息好。手术后要睡好，“月子”里应吃高营养、高热量、易消化的食物。2.尽早下床活动。术后尽早适量活动。但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发***出血。3.特别注意个人卫生每天应用温开水清洗外***。勤换会阴垫并保持会***清洁和干燥。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入***内发生感染。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。4.注意不要碰凉水，不要吃凉的水果。5.两个月内最好不要爱人同房

小月子期间情绪会引起出血量增多吗？

流产后是需要进行修养的，并且也需要保持心情愉快。尽量不要熬夜，避免着凉，要尽量保持愉悦心情，不然会影响你***的恢复，下面恶露不宜容易干净，也容易造成妇科[_a***_]。同时还需要注意饮食清淡，一个月之内禁止同房及盆腔坐浴球，不做重体力运动。祝你早日康复！

做小月子的时候，你们是怎么熬过去的？

小月子也要跟坐月子一样重视，医生也会这样叮嘱，凉水不要碰，不要见风，多吃些营养的东西，补补身子，尤其前一个星期一定要非常重视，最好不要出门，要真的跟坐月子一样注意，后面如果工作需要确实没那么多时间的话，可以适当的松懈一些，我那时因为在外地意外怀了二胎，婆婆不在身边，老公要上班，所以我做小月子时，就没能好好做😓凉水也沾了，风也吹了，因为要带大宝买菜出门溜达什么的，虽然身子没落下什么大毛病，但确实现在一见野风就头疼

我第一次备孕成功是在76天的时候确诊没有胎心做了流产的，手术的疼痛记忆犹新，毕生难忘。

小月子里，刚开始几天也是日日泪流，相比较流产的痛，我更恐惧于不知道为什么而流产。出了月子，感觉很迷茫，走在热闹的大街上，仿佛自己完全已经脱离了这个世界一样。

再次备孕的时候，刚开始压力很大，导致连续两个月都出现了***孕的现象。慢慢调节心态，终于在备孕了半年后再次怀孕了，第一时间就去了医院检查，***偏低，打了几针后，在43天的时候B超查到了胎心，那一天依然是毕生难忘，我一个人坐在母子医院检查室外的凳子上，紧张的等待结果，电视正播放着“凤穿牡丹”。

现在孩子已经10岁了，健壮的像一头小牛一样。

没有人会喜欢这样的经历，但这就是人生呀，老天故意让我们错过，是因为早已安排好了下一场的相聚，成就另一段更美好的缘分。

非常感谢你的邀请，我也经历过这样的事情，希望我的回答能帮助你。俗话说的坐小月子也是一件很重要的事情，必须好好的调养好身体，不能留下病根。当时是我婆婆妈照顾的我，什么该吃什么不该吃，他们比较有经验。我记得当时从医院出来，必须要拿帽子戴好，不然以后头会痛。而在饮食方面也很有讲究，不能吃辛辣的，饮食清淡为主，也不能吃太烫了。多以煲汤，鸡蛋为主，适量蔬菜。刚开始也必须在床上躺着，过后才慢慢的下床走动，不能出门的哦。还有就是不能用手机的哦，太伤眼睛👀了。当时我也偷偷耍了，因为觉得年轻不信，不过现在想想还是敬一下，比较对自己有好处的。

坐小月子能看电视吗玩手机吗？产妇在坐月子的时候有什么要禁忌的？

不管是顺产的还是剖腹产的产妇，产后一段时间之内，视网膜会出现水肿的现象，这是正常的现象。而在这段期间，如果看电视或者玩手机的话，容易让视网膜受到***，容易感到头晕或者是疲劳，对眼睛的损害还是比较大的。

但分娩大概一星期后，视网膜的水肿消掉之后，就可以玩手机或者是看电视，但是一定要注意不能看太久，产后一两个星期还是以休息为主。

在坐月子后半个阶段，可以通过适当的看电视或者是玩手机来帮助产妇更好地进行心理恢复，能够消磨打发一些无聊的时间，毕竟这个时候除了照顾宝宝之外，没有其他什么事情了。这个时间段看电视不要超过2-4个小时，不能持续太久的时间。

坐月子期间最重要的就是调养好身体，还有给宝宝提供充足而且有营养的母乳，而大部分时间宝宝也是在睡觉的，因此产妇难免会有觉得比较无聊的时候，通过看电视或者是玩手机，能够让时间过得快一些，当然，看电视玩手机尽量要让宝宝离得远一些，避免出现一些辐射的现象。看电视玩手机都是想要一个度，不能够过度，会适得其反。

婆婆都是怎样对待儿媳坐小月子的呢？

抱抱！我婆婆是一开始准备鸡蛋打核桃仁给我当早餐，三天后就说没核桃仁了，改成蛋花汤了，又吃了几天，我实在是饿得受不了了，让她给我买个菜包就行！就这样天天菜包，一天始7点左右有热包子，到最后是10点半有冷包子！我一句话都不敢说！很不幸，第二次做月子我每天给自己熬粥，老公每天6点用豆浆机煮豆浆，婆婆8点至10点给我送上来！坐了半个月月子跟老公说了很多好话，终于可以自己烧饭吃，很幸福啊！我觉得做月子不要走楼梯，怕内脏下垂！要不然我是不敢麻烦婆婆的！

到此，以上就是小编对于小月子心理调节方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于小月子心理调节方案的5点解答对大家有用。