健康鸡胸肉炖冬瓜饮食,健康鸡胸肉炖冬瓜饮食怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡肉可以和冬瓜炖吗？
2. 鸡肉可以和冬瓜炖吗？
3. 鸡肉冬瓜煲汤做法？
4. 冬瓜鸡肉怎么炖好吃？
5. 冬瓜鸡肉煲的家常做法？

鸡肉可以和冬瓜炖吗？

　　冬瓜和鸡肉可以放在一起煲汤的，此款汤水具有润肺生津、化痰止渴、清热解暑、利尿通便之功效。特别适宜暑热口渴、胸闷胀满、消渴者饮用。做法如下：　　主料　　鸡肉250g　　冬瓜200g　　辅料　　香菇50g　　葱8g　　姜10g　　步骤　　1.准备好调料，葱，姜，蒜，料酒，白胡椒粉；　　2.冬瓜切块，香菇泡发去蒂，鸡肉洗净沥干水分；　　3.热锅，下鸡块煎（不用放油），煎的过程中放入姜片，香菇，煎到两面都发黄的时候倒入料酒，洒一点白胡椒粉；　　4.换入另一个锅中，把鸡块，姜片，香菇放入锅中，煎出的油扔掉不要，加水，加葱段，冬瓜，蒜；　　5.大火滚开之后，转小火炖40分钟；　　6.炖好之后出锅之前再放入盐，白胡椒粉。　　小贴士　　炖鸡时间不宜过长，否则鸡肉会很老，不好吃。

鸡肉可以和冬瓜炖吗？

　　冬瓜和鸡肉可以放在一起煲汤的，此款汤水具有润肺生津、化痰止渴、清热解暑、利尿通便之功效。特别适宜暑热口渴、胸闷胀满、消渴者饮用。做法如下：　　主料　　鸡肉250g　　冬瓜200g　　辅料　　香菇50g　　葱8g　　姜10g　　步骤　　1.准备好调料，葱，姜，蒜，料酒，白胡椒粉；　　2.冬瓜切块，香菇泡发去蒂，鸡肉洗净沥干水分；　　3.热锅，下鸡块煎（不用放油），煎的过程中放入姜片，香菇，煎到两面都发黄的时候倒入料酒，洒一点白胡椒粉；　　4.换入另一个锅中，把鸡块，姜片，香菇放入锅中，煎出的油扔掉不要，加水，加葱段，冬瓜，蒜；　　5.大火滚开之后，转小火炖40分钟；　　6.炖好之后出锅之前再放入盐，白胡椒粉。　　小贴士　　炖鸡时间不宜过长，否则鸡肉会很老，不好吃。

鸡肉冬瓜煲汤做法？

1.

100克冬瓜去皮去籽，切成片状，洗净备好。

2.

将200克鸡胸脯肉解冻后，切成片状，加入5克盐、3克味精、5ml香油、10克姜末，腌制5分钟。

3.

在锅内倒入10ml油，倒入100克冬瓜翻炒一会儿后，加入300ml水，盖上锅盖。

4.

冬瓜鸡肉怎么炖好吃？

步骤/方式1

准备配料：姜去皮切片，红枸杞，红枣，香菇，冬瓜

步骤/方式2

把冬瓜去皮清洗干净切块备用

步骤/方式3

肌肉切块冷水下锅放入料酒焯水5分钟，焯好水后捞出过一遍温水清洗干净浮沫

步骤/方式4

冬瓜鸡肉煲的家常做法？

材料:

材料：冬瓜1/4块，鸡腿肉一片，香菇若干，辅料：葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐

做法:

一、准备工作:

鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。

香菇去根，表面用刀划十字方便入味。

冬瓜切稍厚的片。

葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。

花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理

二、煮制：

食材：冬瓜300克，鸡半只，姜1块，葱1棵，枸杞10克，盐，鸡精

步骤：

1、冬瓜洗净去瓤去皮切块，姜切片，葱切段；

2、鸡肉洗净剁成块，放入沸水加料酒焯去血沫，捞出洗净沥干；

3、鸡，姜片，葱段，放入砂锅中炖30-90分钟，加入冬瓜炖20分钟；

4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。

到此，以上就是小编对于健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康鸡胸肉炖冬瓜饮食的5点解答对大家有用。