心理调节100招+txt,心理调节100招

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节100招+txt的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节100招+txt的解答，让我们一起看看吧。

1. 觉得自己“心理变态”怎么办？
2. 陪孩子写作业写到崩溃，想问下有什么办法能够缓解这种压力吗？

觉得自己“心理变态”怎么办？

1，你现在的年龄，雄激素分泌旺盛。雄激素是攻击性激素，容易让人产生攻击性欲望。2，记得西方的一位将军说过：我之所以讨厌战争，是因为我经历过战争。你现在整天幻想的“攻击”，是理想型的，是想象自己完全安全的情况下进行的所谓“攻击”。我甚至认为，你可能连真正的打架也没有尝试过，所以你才有这种“理想攻击”的想法。兔子急了还会蹬人呢。***一万，自损八千。这还是说胜利时呢；如果是失败，那就是自己被人杀了。所以说，你这只是“理想型”的胡思乱想。你要真打过架，可能就没有这种“理想型攻击”的胡思乱想了。

没有一个人心里都是百分之百完美的，偶尔有些自己都觉得龌蹉的想法很正常。

1.正视自己的内心，找出问题的根源。

有问题了并不可怕，找出形成问题的根源才是最关键的。有的人有某种恋物癖，源于小时候自己缺少母亲的关爱，刚刚开始是母亲的衣物能让他得到安慰，延伸至后来女性的衣服能让他感到温暖。

其实这不是什么大问题，只要自己一个人在家看看女性的衣服无伤大雅。你内心要明白最终并不是衣服的问题，而是你心里缺少母爱的问题。最终通过和母亲多在一起找回自己失去的母爱，解开心结。

2.看看是不是自己的心理有问题。

可以去正规医院看看心理医生，做个全面的检查找出自己的问题的关键所在。如果心理医生检查出来了问题不大，那皆大欢喜。如果问题有点严重，那配合心理医生早日治好。

如果自己能够克制住，并能在可控的范围内，那么及时的纠正自己的行为，迟早还是能回归正常。

你能意识到自己有点问题，说明不严重，祝你早日看医生，早日纠正好。

既然感觉自己心里变态了，是证明你还没有心里变态，慢慢调整心态，积极的带着美好的时光参与自己美好的梦想中去吧！活出精彩的你再回首这样的心路历程的时候你会觉得，原来的所谓心里变态是一件多么无聊的一种行为。祝你好运

这个呀 可能是自己面对什么事情的时候 自己给自己一个心理暗示了 你都自己感觉有点心理变态 证明你其实不是一个变态类型的人 反而有点反感这种感觉 依我之间 闲下来的时候 多看看书 运动运动 多找一点事情给自己做 就不会油那么多时间去想其他的了

感谢你的邀请！

为了你本人的身心健康，建议你去看心理医生，让大夫帮你安排一个最佳的治疗方案。及时调节你的内心失衡，利于你早日康复。

你最好也读读心理方面的书籍，多看一些健康的***节目，多体验一些有益的活动。

希望我的建议能够帮到你。

祝你早日康复！

陪孩子写作业写到崩溃，想问下有什么办法能够缓解这种压力吗？

陪孩子写作业写到崩溃，这应该是大多数家长都会经历的过程，关键是要做出相应的改变，主要是从自身和孩子两个角度进行调整。

对于自身而言，重点是放平心态。

望子成龙，望女成凤，这几乎是所有家长对于孩子未来成长的一个期待。在这个过程中，当孩子出现“恨铁不成钢”的情况的时候，部分心理调节能力偏弱的家长会“丧失部分理智”，程度轻的会对孩子批评挖苦，程度重的甚至会拳脚相加。

实际上，当孩子出现这种情况的时候，作为家长无论如何不能在语言上攻击孩子甚至出现体罚的做法，正确的做法是背着孩子做几次“深呼吸”，然后从内心深处告诉自己“淡定淡定，我的孩子一定是最棒的，对孩子要有耐心，接下来孩子会变的更好的”。

再强调一遍，过程中不管孩子表现得有多糟糕，都要用上面的方法调整自己的心态。因为有些孩子的改变确实需要很长时间，如果家长都不能坚持下去，又怎么能去要求一个孩子做好呢。

另外，坚持就是信念，信念的力量是很强大的，这种信念也会在无形之中传递给孩子。

对于孩子而言，重点是合理引导。

孩子毕竟是孩子，我们不能用成年人的主动性标准去要求他们。所以，有必要对孩子的学习行为进行合理的引导。

对于孩子出现的每个错误，家长要帮孩子做好相关记录，尤其是思维比较复杂的问题，一定要找出来问题出在了哪个环节，然后有针对性地给孩子讲解。

我们既要注意对孩子进行信息的输入，更要引导孩子进行信息的输出。当孩子说自己听懂了为什么后，千万不要就此结束，一定要让孩子给家长再讲一遍，因为只有孩子能完美的输出这部分信息，那才证明孩子是真的懂了。

过几天后，还要再次让孩子给家长讲一讲，如此循环至少两到三次，目的很简单，就是帮孩子加深印象，最大程度上保证下次不再犯类似的错误。

这样坚持做下去，孩子慢慢就会养成正确的思考方式，也会形成自己的一套学习方法，过程中，家长也可以根据孩子的积极改变，慢慢从中淡出，直到孩子可以独立完成所有环节。

首先，放过孩子，放过自己。

这可能父母最难做到的一点。孩子的作业应该由孩子自己来完成，父母只是起到一个监督的作用，父母不能代劳。如果孩子年纪小，可以在旁边陪伴起到一个无形的督促作用。

我觉得孩子做作业的时候，父母完全可以拿本书坐旁边看。这可以给孩子两个暗示:

1.作业是你的，你对自己负责。你的作业对错好赖也是自己负责。

2.我也在学习。让孩子发现学习就是家里再正常不过的一件事，不是只逼着孩子学习。

我家就是这样，晚上读过书让孩子自己睡觉，她害怕，我就把她房门打开，让她看见我和爸爸都在客厅看书，所以对她来说，看书学习都是再普通不过的事情。

其次，多鼓励少批评。

这恐怕是说得最多的，但大部分家长没有真正做到。指责，批评，嘲讽，来自父母的嫌弃，只会让孩子更加不自信，还固执。表现为“外怂里横”你还会觉得这孩子就窝里横，有本事出去走一个。殊不知都是被父母打压造成的。

父母当然是出于为孩子好，只是这份好让人难接受。你想你工作的时候出了错，你领导在那一顿冷嘲热讽，你什么感觉？是不是觉得这领导太绝情？看不到你的付出和努力，只会打击你？如果领导说，他也是为了你好，为了帮助你提升。你能理解领导的“用心良苦”吗？

再者，放下对优秀的执念。

到此，以上就是小编对于心理调节100招+txt的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节100招+txt的2点解答对大家有用。