保健养生大补汤（养身大补汤）

今天给各位分享保健养生大补汤的知识，其中也会对养身大补汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、推荐几个简单又滋补的养生药材汤,并附上详细的做法,要适合广东人的口味...
• 2、滋补养生汤料配方
• 3、冬季养生大补喝什么汤?冬季养生进补汤有哪些?
• 4、黄鳝大补汤的做法大全
• 5、保健养生药膳汤有哪些

推荐几个简单又滋补的养生药材汤,并附上详细的做法,要适合广东人的口味...

【麻油鸡】身体虚寒的人，吃麻油鸡有助身体血液顺畅，冬天比较不怕手脚冷。材料：鸡腿肉半斤（约300公克，放山鸡或黑骨鸡都可）、老姜片适量、黑麻油适量、米酒做法：热锅，入麻油和老姜片，以小火炒到姜片变色。

龙眼肉莲子汤：在我心中，龙眼肉莲子汤是那份传统味道和家庭温暖的代表，尤其在老人的餐桌上，它承载着更多的意义和情感。曾经有一次，我亲手为奶奶熬制了一碗龙眼肉莲子汤，那份经历至今仍历历在目。

五指毛桃炖古龙——汤清澈不油腻，有美味的椰子味。经验总结回顾 五指毛桃炖龙骨，当时祛湿散结。汤清亮不油腻，汤味鲜美，椰香四溢。一把五指毛桃，一锅汤不需要太多。龙骨浇水去腥，顺便去油腻。

天麻焖鸡块 材料：母鸡（大小适中），天麻，鸡汤，葱和姜，调料适量，水发冻菇 做法：把鸡切成小块去掉骨头，过一下油，再把天麻洗干净切成片，装进碗里，放上笼蒸，蒸10分钟这样取出。

滋补养生汤料配方

养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤 原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。

莲子桂圆汤 原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净。将莲子与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

鲫鱼汤。材料：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。做法：将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。

冬季养生滋补汤 五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

冬季养生大补喝什么汤?冬季养生进补汤有哪些?

1、冬天强身健体的养生汤 冬天强身健体的养生汤羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

2、冬季养生进补汤有哪些？冬季喝什么汤核桃肉煲牛月展汤用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。做法：核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒5分钟取出。

3、赤豆鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。

4、第五道汤：莲藕花生猪骨汤 准备食材：猪骨适量、莲藕一节、花生适量、蜜枣一颗、盐少许。（煲汤选择的藕建议选择粉藕，粉藕表层一般没有什么光泽，颜色比较深，淀粉含量也比较多，口感粉糯，煲汤再合适不过了）。

5、第一款是鸡汤。鸡肉是高蛋白、低脂肪的食品，具有增强身体免疫力、治疗疲劳等功效。特别是在冬季，人体需要更多的热量来保持身体温暖，而鸡肉中的蛋白质不仅可以提供能量，还可以增强身体的抵抗力。第二款是红枣汤。

黄鳝大补汤的做法大全

1、黄鳝还可以用来做汤和再用黄鳝做汤的时候，需要提前把它宰杀并处理干净，再把它切成段状，然后放在沸水中焯2~3分钟取出以后放在汤锅中加适量清水放入葱姜可适量料酒加热煮开用小火慢炖成汤，出锅前加少量食用盐调味就可以。

2、黄鳝100克，黑豆90克，何首乌9克，红枣，生姜。食盐、味精各少许。补肝益肾，同时也是很好的抗衰老靓汤。

3、步骤：新鲜黄鳝清洗干净，切5至6厘米长段备用。莴笋去皮，切成滚刀块备用。锅内倒植物油，将蒜和生姜片倒入，煸炒出香。倒入黄鳝进行翻炒，直到变色。加黄酒后盖一下锅盖，再打开，使黄鳝充分吸黄酒。

保健养生药膳汤有哪些

葱枣汤是一款养血安神的药膳。大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。

乌鸡洋参汤：原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。加入各种药材，煲至6小时即可。

红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

关于保健养生大补汤和养身大补汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。