田东保健养生,田东保健养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于田东保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍田东保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体有什么害处？
2. 如何识破“长寿之乡”骗局？

长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体有什么害处？

罗汉果是一种常见的葫芦科果实，也是一种中药材，主要产于桂林永福，同时罗汉果也属于当地的一种土特产，罗汉果（鲜）含有丰富的维生素C、以及糖甙类，果糖、葡萄糖，蛋白质以及脂类。

罗汉果大都做成罗汉果茶来饮用，也可以煲汤，干品更是常见的代茶饮，可以和红枣、薄荷等搭配。那长期喝罗汉果茶对身体有什么好处和害处呢？来了解：

罗汉果药食两用，中医认为，罗汉果味甘性凉，入肺经、大肠经。具有清热润肺、化痰止咳、利咽开音、润肠通便的功效。临床多用于肺热燥咳，咽喉痛、嗓子沙哑失音、大便干结等。

当出现嗓子疼、咽喉肿痛、咳嗽等，都可以饮用罗汉果，尤其是对于一些嗓子不舒服，说话沙哑的慢性咽炎者，在特殊的时期，比如预防***病毒感染期间、或者秋冬季节，都可以饮用。

罗汉果的最佳搭配：

①罗汉果+桔梗 功效：润肺止咳 ②罗汉果+陈皮+金银花 功效：清热生津 、润肺利咽

长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体有什么害处？

健康苦行僧，开讲啦！

罗汉果应该是阴虚火旺体质人群家中常备的食物，养生效果是十分出众的，能够清热润肺，利咽，适合一些扁桃体发炎人群食用，在平时的生活中笔者经常会给嗜好烟酒的朋友安利罗汉果作为养生食物，阴虚火旺加上嗜好烟酒很容易会引起咽炎，针对这些情况罗汉果显得尤为合适，那么如果长期食用罗汉果对身体有没有坏处呢？

1：罗汉果有些甜

罗汉果的甜味还是比较重的，长期食用以后会伤脾胃，加重消化系统的负担

2：罗汉果性凉

罗汉果能够清热润肺，但因其性凉，不适合长期食用，体质偏寒的人群就更加不能尝试了

3：利尿

长期饮用罗汉果就跟长期喝茶一样，会利尿，也会对身体造成一定程度的损伤

谢邀:罗汉果树结果并不陌生，因为我家院子里就长着一棵罗汉果树，每到罗汉果成熟时，爬到树上摘罗汉果吃，罗汉果树很好爬弯曲多，树不高，果鲜味美，摘果时会引来许多小朋友，都想分享罗汉果，哪怕是一粒就心满意足了，因为罗汉果结果不多甭想泡水喝，生果一天就吃完了，至于到中药店买罗汉果泡水喝治疗咽喉痛当时是奢侈品，很难想象，如今咽喉痛有中药丸和西药丸也不会轮到罗汉果泡水喝，长期吃罗汉果泡水做茶饮这是不可能的事，可能性很小。

长期饮用罗汉果水会使得体内寒凉之气积累较多，一定程度上会伤及脾胃的阳气，而且，咽痛或者西医讲的慢性咽喉炎不一定中医辨证就属于热证，也有很多人是受凉引起的，这种情况是不适合使用罗汉果水的。

罗汉果又叫神仙果，属于葫芦科，是一种多年生草本植物的果实。夏季开花，在秋季结果。罗汉果味甘性凉，具有润肺止咳，生津止渴的疗效，可以用来治疗肺热、肺燥咳嗽、百日咳等疾病，同时还具有润肠通的功效。中医养生用药首辩体质，一般分为如下九种：一，平和、二，痰湿、三，湿热、四，气虚、五，气郁、六，阴虚、七，阳虚、八，血淤、九，过敏。

一般来说短期内用罗汉果泡水喝可以起到清肺利咽，调解肠胃的效果，适合阴虚火旺患者。但如果长期服用，特别是对于一些体质敏感、体质寒凉、大便稀溏的人来说，则很容易伤及脾胃，导致肠胃功能下降。古语有云：过犹不及，过为己甚，事缓则圆也。

如何识破“长寿之乡”骗局？

不知道标题的用意何在，看到这个标题，忍不住插一下话，中国长寿之乡是中国老年学和老年医学学会评选认定的称号，是有一套认定的标准。

中国的长寿之乡有不少，自己有幸认识了两个长寿之乡，一个是广西的巴马，曾经在巴马毗邻的地方生活和工作过很长时间，也经常下到与巴马邻近的乡镇，这些乡镇给人的感觉是空气清新、水质好、森林覆盖率高，说好听的就是当地的猪肉（非巴马香猪），水煮熟后只用盐水蘸一蘸，吃起来就十分香甜。

下面两张图就是早些年从这些乡镇到巴马沿路所拍，巴马能称上长寿之乡，为什么这里不用多说，不清楚可以网上查询一下，但有两点是必须的，一个是居住环境肯定重要，再有就是生活健康的方式。

巴马能不能称上长寿之乡？看外省人来巴马疗养就知道，有北方人，也有上海人，就像候鸟一样来巴马，如果巴马没有独特的生态环境，有些人能每年都来养生吗？如果没有吸引人的地方，来者岂不是傻子吗？

再聊聊广西另外一个长寿之乡，贺州市。自己也曾经在贺州工作过一段时间，贺州市有个国家森林公园姑婆山，山清水秀，就算外地人来到姑婆山，一上到山中就感觉呼吸舒畅很多，是因为负氧离子特别高。当然贺州的温泉也很出名，这也足以证明贺州的水质也很好。贺州人有不少客家人，饮食上有个[_a***_]，什么菜都酿，包括豆腐酿、瓜花酿甚至大蒜酿等等，这种饮食很利于身体健康。

总而言之，贺州与巴马有相同的居住环境、优质的生态圈，有长寿的人、能长寿的人不奇怪。

长寿之乡的长寿人，除开有个良好的生态环境这个客观条件外，个人的主观也是决定自己能否长寿的主要因素，比如长寿的人都很乐观，家庭都很和睦，尊老爱幼是家风。

为此看到标题所说的如何识破“长寿之乡”***，不知道提问者指的是哪方面，中国长寿之乡有不少，但要看谁给予认证和冠名的。如果社会上也有人打着长寿之乡的名义，自己不是权威机构，不能说这是***，但至少这是不科学和不严肃的一件事。如果要识破这些所谓的长寿之乡和与其有关的是否是***，只能看是否是国家权威机构的认证，否则与长寿有关的一切，我们就要慎重看待。

长寿之乡不是迷信，也不应该迷信，就如巴马的饮用水一样，它只是一种优质的饮用水，但喝了并不能长命百岁，泡了巴马一些所谓的矿泉水也不能治百病。但巴马一些矿泉水（百度内容）：含有十分丰富的矿物质，如锰、锶、偏硅酸、锌、硒等。巴马水中矿物质及微量元素的均衡是长寿基因的保证，人们称之为营养水。所以，自己一年四季都喝巴马某个品牌矿泉水。

巴马比贺州市最早冠名为长寿之乡，长寿之乡能带来的好处是，旅游业发展起来了，也带动了当地的经济发展，造福了当地的百姓。在广西希望能得到这种更多的一种之乡的认证，就如巴马两个邻县田东和田阳就是中国芒果之乡，还有什么说的，就是好事情，给更多的农民带来致富之路。

到此，以上就是小编对于田东保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于田东保健养生的2点解答对大家有用。