刮痧保健养生,刮痧保健养生方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刮痧保健养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍刮痧保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 你刮过痧吗？你认为刮痧养生治病可靠吗？
2. 刮痧和拔罐是否可以同时进行？
3. 中医保健刮痧师怎样才能月入过万呢？
4. 在养生馆做刮痧，前几次能刮出痧，后来就刮不出了，这是怎么回事？
5. 刮痧拔罐和艾灸的好处有哪些？

你刮过痧吗？你认为刮痧养生治病可靠吗？

当然刮过，而且操作过。

刮痧本就属于中医治疗方法的一种。它是以中医的经络腧穴为基础，利用刮痧板，***用一定的刮痧方法使局部出痧的方法，可以保健养生，还可以治病。临床上广泛应用于内、外、妇、儿各科及美容保健方面。尤其对于疼痛类病效果显著。

它的治疗作用体现在:行气活血，疏经通络，化瘀排毒等。

它的保健养生作用体现在:既可以保健养生调理亚健康，又可以提高机体免疫力，预防疾病，平常多刮足三里、曲池、背腧穴及背部膀胱经等，可以增强抵抗力，抵抗外邪。

所以，只要掌握刮痧的方法，明确刮痧的适应症及禁忌症，了解刮痧后的注意事项，刮痧用于防病治病十分安全。

刮过，也给客户刮过。

刮痧疗法起源于旧石器时代，当时人们患病的时候，由于本能会用手或者是石头片去抚摩、捶击身体表面的某一部位，偶然间发现竟然能够让疾病得到缓解，通过长期的实践与积累，逐步形成了现在的刮痧疗法。

现在的刮痧疗法呢，是中医学外用的一种理疗手法，集针灸，按摩，点穴，拔罐等非药物疗法之所长，用特殊的材料比如说牛角呀，做成刮痧板，配合刮痧油进行理疗的一种自然疗法，对人体活血化瘀，调整阴阳，舒筋通络，调整信息，排除毒素等等都很好，那当然也可以起到保健和治疗的作用。

我学了多年刮痧，经常给家人刮痧，感冒刮痧，颈椎病腰椎病等也刮痧，效果很好。全息经络刮痧法属非药物疗法，它以刮拭刺激体表各局部器官的穴位，激发经气，促使机体产生一系列的生化效应。经络功能低下、亢进或紊乱，均可调整为正常状态。

刮痧，是一种传统土疗方法，己传承了几千年。发痧，是由劳累过度，出汗过多，而不小心在汗未干时，急洗冷水，被雨水冲淋，或忽遇冷风冲撞，便会得到感冒。一染到感冒，不急时医治，三、五天内，便传为民间所说的“发刁邪"。此所说的刁邪，一旦发作，使人胸腔疲软，后背酸痛。如不再即时医治，十天后，便会传成严重的"红毛痧"。红毛痧，大都是发生在有大雾的热带山区，如云、桂、川、湘、粵、海等省区，旧时称为瘴气地带。得此种病的人，多为夜间劳作的割胶民，在露雾间工作的人，比效容易感染疾病。很多被感染到红毛痧的人，一到医院治疗，医生都检查不出是啥病，以感冒放药治疗，这样会使病人病情加重，直至病死，人们都不懂是因何而死…。请大家记住!如遇上类似“刁邪”这种初期病，帮医病者之人，紧握拳头，用凸出的中指背，用力给患者胸前两排胸骨，于骨槽往外一寸左右的地方，各边住下各刮三下，每刮一下，皮部会忽出有如硬筋的皮，便可算为己好!如是己严重染上红毛痧，患者吃东西，只要是吃上动物脂肪油味的，都会恶心、想吐感觉，那他(她)百分之百己染上红毛痧。红毛痧，严重者，整个背部，就像蜘蛛网一样，痧丝如经络连网在一起，皮处会布满象痱子一样，忽出皮外表，肉眼可以看得出。用缝衣针消毒过，再象挑剌一样，挑断痧丝，要全挑断为止。要不断，它不久将来还会继续长出连接。切记，最好在两边巴骨，各挑两至三粒便可。很多人不懂，还以为是每人必有的经络，其实是发有红毛痧之患者才有。没有红毛痧之人，一针挑下去，鲜血直流。但生有毛痧的病人，直至挑断痧丝才冒出鲜血!这是广西靠近越南地区的一种疗法，我一个发友去海南打工，对这种疗法略懂一点知识。海南人都说他不知救了多少人的命，很感激他…。虽说你是个建康的人，但我建议你，最好隔两、三个月，刮一回痧，这样会给您带来一生保障!如今已有拔罐技术，也不象以前那样人工刮痧、夹痧，少去疼痛，少去了好多麻烦。为了您的健康，听听我的建议吧!

刮痧和拔罐是否可以同时进行？

当天对同一个人做两种方法。他会受不了的。最好是隔天一次。两种方法分开做。你想达到好的效果，两种方法同时做。但是效果不一定好。这两种方法对病人都会造成一种创伤。两种伤痛加在一起。病人是很痛苦的。一般人承受不了。做了这一次，下次就不想来了。你又刮痧又拔罐。给病人去掉，病气同时。他体内的正气也在双倍的损失。他也感到很难受，疲乏没有力气。身体强壮的人感受不大，如果是身体弱的人这种反应会很明显的。容易引起其他疾病。如果是那样，人家会跟你找说法的。

刮痧和拔罐，如果是在同一部位，是不适宜同时进行的，不同时也要看情况，有痧痕或罐印时都应拔或刮。当痧痕退去，罐印消失后再刮或拔才好。欲速不达，同一部位，刮痧后又拔罐，或拔罐后再刮痧，对皮肤会造成创伤太过，也会泄泻太过，得不赏失，很不好，不是同一部位，可依据刮痧与拔罐的特点，可以同时进行，刮痧，拔罐各有好几种，可针对身体不同部位穴位选用不同的刮法和拔法。如刮痧可用边刮，角刮，点刮等等。

拔罐刮痧是可以治病除病的，从痧痕罐印中也可判断一些病症及重轻。拔罐刮痧有病除病，无病也养生健体，好处是不少的，经济又实用，易学易懂，但也不可乱刮胡拔一通，也要明了其中宜忌，知道什么病症人不能刮不能拔，什么时候，什么部位，什么病症不可刮或拔，不然不宜刮的刮了，不宜拔的拔了，不但除不了病，还会弄出其他问题来的，会弄巧反拙的。所以无论是刮痧或拔罐，在开刮开拔前对所刮之人要有所了解，特别要其身体状况及过就病史有所了解，不可任意就拔就刮的。

中医保健刮痧师怎样才能月入过万呢？

看了一些[_a***_]的回答，我觉得需要回答一下，很多人不相信中医，是因为缺乏了解，以为西医可以搞定一切疾病，其实西医和中医有很大不同，西医是建立在解剖学上的。大家看不到现在的医院人越来越多吗？西药一把一把吃，或者一刀一刀割，破坏了人体的平衡，完全忽略了人体自我调节的自愈力！

现在国家提倡治未病，其实就是把基本消灭在萌芽状态。要知道中医几千年了，如果不行老早淘汰了！现在日本韩国美国都在学习，国内一些无知的人还在喷。真是可笑！

作为一个还在学习中医的我来说，我恰恰是从刮痧开始的，也见证了刮痧的神奇，并开始了学习。

本人颈椎不好，坐骨神经痛，肩周炎，曾经医院拍了片子，西医没有好的办法束手无策，因结缘刮痧而恢复。

身边很多腰疼，腿疼，颈椎疼，肩膀疼，胃疼的都亲眼看到刮痧的奇效。对中医来说这些都是小菜一碟。

前面跑题了，现在言归正传:

首先我给您的建议是要有自信，要坚持！

二、不断学习，我的老师60多岁了还在学习，也不断的督促我学习，要求我起码下个十年功夫。

学习理论基础，经络，穴位，黄帝内经，易经等等。

三、在实践中学习，每个病人都不一样，要不断的论证。

感谢悟空小秘关照的约题。

保健归养生内一小项，刮痧归中医体外施术之一，它们在去痛除疆硬上可共同作用，且消除之。

但不明哪病乱刮危险伤人可能性极大，用此两式月挣万元，唯包下运动员恢复体能上方成功。若加推拿***术会好些，但过万不太可能。低价招人，而获钱少，高价获多而人稀少。

善行业追挣钱，本未倒置，溥利聚人是正途，名声高疗效好，传播远，有钱人聘为保健师后，才是开始挣钱时，民众仅广告而已。中医者高手都如此，因特穷者医不收钱白送药，甚至管饭。

做一个优秀的刮痧师，把中医知识必须好好的学习好，经络和穴位得掌握到位，循经通络，拨筋开穴，能做到这样的技术，月入上万只是水到渠成的事情，因为收入和技术是成正比的，技术的精准程度决定了收入的高低。我就认识一个很年轻的刮痧师，做一次舒筋通络500元，还得提前预约，这就充分说明了技术的重要性。学习和财富是成正比的，财富和健康又是人生最大的价值所在，月入过万不是梦，掌握技术才是真！

在养生馆做刮痧，前几次能刮出痧，后来就刮不出了，这是怎么回事？

这个有三个原因：

第一：操作人员不一样，力度不一样出的痧也会有差别。

第二:这个人，只刮痧，没有休息好，没有艾灸。人的气血比较不足，也会不容易出痧。

第三：气血通透了，出的淡淡的痧，证明已经恢复比较健康的状态。

判断健康状态：

1.睡眠好不好，如果好，精神状态也好，证明比较健康。

2.原来不舒服的地方是否还存在，如果不存在证明有恢复健康状态。

保健一般原则：先泄后补。

方法：1.经常刮痧拔罐后，必须艾灸。刮痧拔罐属于比较泄的方式，而艾灸可以回补人的阳气。

2.如果只是刮痧拔罐，没有艾灸，建议当天回家必须早点睡觉，睡好觉，也是人回补阳气的方式，隔天嗮个15分钟的太阳。建议一个月后再继续第二次，不然气血虚的人会受不了

刮痧拔罐和艾灸的好处有哪些？

一般在局部快速走罐会使局部症状迅速好转，比如像胃火素重的人，我们可以在胃穴的相关部位走罐，多走一会就会感觉胃部有气在涌动；像肝病过重的人，我们在肝、胆处的穴走罐，使气血流通出来。

至于刮痧，经常我们见到的是颈部刮痧，其实我认为很多时候，我们刮痧并不一定要刮出痧，因为刮出的痧我们可能认识不清，出来的可能并不是淤堵，可能是我们正常的气血。其实得了颈椎炎需要轻刮而不是重刮，关节结骨处可以重刮，头部则需要轻轻刮，这样对于脑部疾病的预防有很好的作用，并且长期坚持有生发的效果。此外像上肢小臂处，因为腧穴中很重要的五输穴主要位于肘关节和下肢膝关节以下，这是经络巡行中很重要的一段，在靠近末端的地方，肌肉不是很丰厚，经络也巡行的比较表浅，若是脏腑有淤堵，我们便可以在相应肘、膝关节以下的经络处刮痧，便能减轻对应脏腑的压力，比如冠心病患者，我们经常在小臂心包经巡行的地方刮痧，便会减轻心脏的淤堵。

最后，针灸作为我们的国粹，其作用自然不必再说了，只是很多国人目前对针灸的认识很不全面，往往只是认为针灸仅可以解决腰腿关节痛。其实因为经络是运行气血的通道，而气血是脏腑化生的，并且脏腑跟经脉循环一体，因此可以直接通过***经络腧穴，来激活或者拮抗脏腑功能，往往下针之后患者即可就有感觉，很多内科中淤堵的疾病，针灸一次便可***身体建立起良性循环，对于骨关节疾病的调理当然更不在话下。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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刮痧、拔罐和艾灸是中医里的三大宝贝，对身体有很大的好处，但如果用不好会对身体产生种种危害，下面我来讲讲具体怎么用才有效？

比如说脖子落枕或者颈椎痛，就是身体里面有瘀血的表现。这个时候刮痧效果非常明显，把瘀血刮出来以后，症状就能缓解了。

刮痧一定要顺着经络刮，不要东刮一下，西刮一下，要不然会把气血刮散了。

有的人一刮沙就很容易出痧，说明瘀血在这里等着你来刮，都跑到皮肤表面来了，轻轻一刮就出来，这是最好的时机。

如果使劲刮，还刮不出痧，那就不要刮了，因为这个时间不对，现在不想从这出来，您就别强迫他了。

刮痧是解决浅层的，刮完痧不出痧，但是里面还痛这个就是说明痛点在皮肤比较深的地方，那就用拔罐试试。

胀痛的时候千万不要拔罐，因为胀痛是身体里有浊气想鼓出来的表现，这个时候一拔罐，浊气都聚到罐里了，反而会更痛。

但是拔罐对缓解酸痛感特别有好处，酸的感觉就是气血比较虚弱的表现，这时候拔罐就是为了把别处的好血引到虚弱的地方上来，它起的主要是这个作用。

谢谢邀请。闲话不说，刮痧，拔罐和艾灸各有自己的治疗领地，可以根据自己的身体体质和需求进行选择。<span style="font-weight: bold;">中医界有一句话:艾灸补虚人，刮痧拔罐治壮汉！

先说说三者的区别吧。

一，刮痧。适合皮肤，肌肉和关节的疾病。不适合体质虚弱的人，身体虚弱根本就出不了痧。

二，拔罐。主要改善局部血液循环，集中气血冲击病灶。不适合气虚的人，可能罐在身上都拔不住。最大的功能就是引血功能，所以你得有足够的血可引。三，艾灸。多用于温经散寒，活血通经络。艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用，这点刮痧和拔罐替代不了！

刮痧和拔罐如果单独使用，一般适合***治疗或者一些急性疾病，想治本还是艾灸！别讲得那么复杂，打个比喻让大家容易知道它们之间的好处和区别。

北方的冬天，如果家里沟渠冻住了。有三个办法:

1. 用铁锹铲，这就是刮痧。
2. 用气压冲走，这就是拔罐了。
3. 1和2即使今天铲走和冲走，明天依然结冰，因为大环境没变，寒冷的冬天依旧寒冷。所以1和2是治标不治本。只有太阳公公出来，阳光普照，大地回暖，自然冰解雪融。这就是艾灸了，这是改变我们体内大环境的标本兼治。

希望能帮到你^_^

谢谢邀请！刮痧，拔罐，艾灸都是中医疗病的方法，是老祖宗留下的珍宝。刮痧是用刮痧工具，如刮痧板等在人体的皮肤表面，通过刮动，摩擦以达到活血化淤，去湿排毒的效果，家庭保健非常不错，刮痧主要针对的是十二皮部，比较简单方便，效果明显，在临床上用的也比较广泛。

灸法，是指利用某些燃烧🔥材料，，熏灼或温熨体表一定的穴位，来调整经络脏腑功能，以达到防治疾病的一种方法。灸法在中医治疗中有着不可替代的作用，凡是用药所不能及，***所不能到的，则必灸之。施灸的原料有很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧🔥，火力温和，无毒，能灸百病。艾，以三年为好，古人有，七年之病，求三年之艾之说！艾灸的作用，温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结。北方，天地所闭藏之域，其地高陵居，风寒冰冽，藏寒生满病，其治宜灸为上。扁鹊曾云，人于病时，长灸关元，气海，命门，中脘，虽不能长生，亦可保百余年寿矣！可见灸治有防病保健功效，可激发人体先天之正气，增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。灸法有很多，有艾柱灸，瘢痕灸，隔姜灸，隔盐隔蒜灸，悬灸，雀啄灸，回旋灸，灯火灸，天南星灸等等，灸法虽好，可也不是随便就可以使用的，有很多禁忌，有顺序，讲补泻，还有灸后的处理等，所以用时也要慎之，不可不懂装懂，不知如何为，而随意为之，害人害己！凡灸，当先阳而后阴，先上后下，气盛则泻之，虚则补之，以火🔥补之，毋吹其火，须自灭之，泻者疾吹其火，传其艾，须其火灭也。

拔罐，古称角法，又称吸筒法，是一种以罐为工具，借助热力排除空气，造成负压，使皮肤产生***，充血，以达到疗病保健的目的。拔罐经常和***配合使用，是针灸治疗中的一种重要方法，有竹罐，陶罐，玻璃罐，抽气罐。方法有，闪🔥火法，投火法，贴棉法，滴酒法，抽气法等等，还需留罐，走罐，刺血拔罐，药罐，，，，

拔罐具有通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒等作用，适用范围广，如风湿痹痛，神经麻痹，腹痛，背腰疼，头痛，痛经，亦可用于感冒，咳嗽，哮喘，消化不良，胃脘痛，此外，如丹毒，毒蛇咬伤等亦可使用。

到此，以上就是小编对于刮痧保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于刮痧保健养生的5点解答对大家有用。