家长合理饮食让孩子更健康,家长合理饮食让孩子更健康的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家长合理饮食让孩子更健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家长合理饮食让孩子更健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于合理饮食家长时评语？
2. 如何对孩子进行饮食教育？
3. 一个孩子的健康成长，其父母需要倾注哪些方面的巨大投入？

关于合理饮食家长时评语？

以下是一些关于合理饮食的家长时评语：

 

1. 孩子，看到你现在饮食习惯这么好，我真的很开心。继续保持，这样你才能有健康的身体。

2. 宝贝，你最近在饮食方面的进步让我感到非常骄傲！你有意识地选择健康的食物，这对你的成长非常重要。

3. 亲爱的，我注意到你最近的饮食习惯更加合理了。继续保持这样的好习惯，它将有助于你保持健康。

4. 孩子，你在饮食方面的选择让我很放心。记得要保持均衡的饮食，这样你才能有足够的能量去面对每一天的挑战。

如何对孩子进行饮食教育？

感谢邀请

如何对孩子进行饮食教育？这是我们大家共同讨论的一个话题。首先我们要让孩子从小有很好的作息规律， 有很好的时间观念。

然后就是让孩子对食物的认知。在餐桌上用孩子最容易接受的方式来引导孩子，对食物的认识。可以去超市菜市场让孩子看一看，然后耐心的给孩子讲解各种食物的特性，来源，味道等等。

对孩子进行健康饮食教育。零食饮料之类的，尽量不要买。

做家长的可以给孩子做一些小零食吃啊，比如小饼干，蛋糕，薯条，自己做的会比较健康吗。要让孩子知道健康和好吃的区别，然后鼓励孩子，去做出正确的选择。所以说培养孩子的食物健康观念非常重要。越早开始越好。

要让孩子学习良好的餐桌礼仪。首先做父母的，我们要遵守规则。如果有朋友一起吃饭的话，吃饭的时间一定不要迟到。吃完饭后，一定不要提前离开餐桌，如果提前离开餐桌，那是对客人的一种不礼貌。所以说饭前饭后的礼仪也非常重要。

有好吃的要和家人一起分享。不能独占。不可浪费粮食，要让孩子知道，食物的来之不易。

作者：关汉卿养生酒

谢谢您的邀请！人们说得好:三岁看大！七岁看老！说明了孩子的行为、性格、习惯等从小培养的重要性！其中饮食教育更为重要:吃一顿饭可以看出许多问题，孩子从小教育的好，可以受益终身！如何教育？
就是我们共同探讨的话题。我认为:首先是按时:让孩子从小就作息有规律，有时间观念，长大才懂得按时吃饭，他人请客，才能按时赴约！其次是行为:比如如何拿筷端碗的动作，吃饭要端正，小孩吃饭大人不要追哺！稍大点要让小孩尽量不大声说话。好食物大家分享，不可独占。吃菜不在盘中挑来挑去。有客人要懂得尊重，礼让，要懂一些待客之道！再次是教育孩子不浪费粮食，懂得食物的来之不易，可以吃，但不可浪费！

父母永远是孩子的榜样，如何对孩子进行饮食方面的教育切莫教科式的方式来对孩子教育。孩子小不懂什么是吃什么有营养，全凭父母在平时一日三餐以身作则示范让孩子明白。有时父母爱吃的食物不见得孩子就爱吃，荤素搭配，汤类必不可少。孩子正处于长身体阶段，需要补充各种能量及人体骨骼微量元素想必做父母的都了解，每天给孩子做主食付食要心里有数。尽家庭条件安排好伙食。孩子看到一桌丰盛的饭菜色味俱佳表现出有食欲，这说明做对了正合孩子口味，这时你可以边吃边对孩子进行饮食教育恰到好处形象生动，孩子此时更有了食欲和直观的印象。这比那些空洞看图说教更有感染力。

孩子的饮食教育大多来自于家庭环境的影响，一家人吃一家人的饭，很难接受与习惯其他家人的饮食习惯。我想每个家庭都在努力地追求健康饮食，不断地学习好的东西来改变自己的不良习惯。

父母如何引导孩子呢？

先说孩子对零食的钟爱，我们都知道零食有太多的添加剂、调味剂，每种零食都有特别的味道所以孩子非常喜欢。可明显地孩子吃了零食就会影响吃饭。不喜欢吃饭因为与零食相比太过清淡，所以孩子饿了就想吃零食，长久下去孩子会厌食挑食，导致营养不良。零食吃多了也会诱发各种疾病等。

• 首先父母要坚决不买零食，不吃零食，和孩子一起吃饭，每顿饭都和孩子在一起吃，感受吃饭的气氛。

见过一个快2岁的小女孩，身体特别好，当我问起她姥姥他们的饮食习惯时，她姥姥说：“没有给孩子吃过零食。一点都没吃过，不管好的不好的。其次是规律的饮食，营养搭配好以后，每天定时定量地进食就可以。”我对她说：“以后孩子懂了，是很难不让孩子吃零食的。”她说：“以后大了就不管了，肯定也管不住。最起码现在能好好吃饭。”

• 父母引导孩子，必须要教。不能认为孩子懂了，不需要多说，也不能认为孩子太小不懂，不需要说。父母如何想，如何做，必须要慢慢地引导孩子明白，不断地强化，让孩子慢慢地接受，先入为主的正确的观念就会在孩子心里建立起来。
  
• 和孩子一起享受美食，家人的温暖与气氛是对孩子最好的感染和教育。尤其是爸爸也要在，不能因为[_a***_]忙而不和孩子一起吃饭。
• 对于大一点的孩子，就不能光以说来要求孩子，父母要做到不能一味地满足孩子，要有界限，也让孩子尝试吃点苦。不然，孩子就会理所当然地要求父母，也会不知感恩，有些孩子本来就吃的偏饭，父母一味地把最好地给孩子，可孩子那股不知足贪婪的样子，实在让人讨厌。所以，父母的原则很重要，不过分溺爱孩子也很重要，再就是要多看看那些不如他的孩子们，最好临近接触才会有感触。别让孩子形成只为了一口吃而活的观念。

人活着最简单的思想就是为了一口饮食，其次是为钱，为荣耀。如何看待饮食，古人也有好多的经典语句，比如：“不食嗟来之食、不为肚腹折腰、粗茶淡饭就是福、饮水要思源，吃饭当节俭。一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。惜衣有衣惜食有食。食不过佳充饥则可，身不过华遮身则可。”等。现在虽然食物不再缺发了，但食物足以影响一个人的观念。

孩子最好的老师是家长，对于教育孩子的知识首先家长也的知道。对于饮食先得提起孩子的吸引点，如自己亲自带孩做他喜欢的食物，在孩子参与的同时可以讨论这类话题，时间常了不用家长说孩子自己就会办到的事情了。

一个孩子的健康成长，其父母需要倾注哪些方面的巨大投入？

你好，我是魏来将至，很荣幸能够回答你的问题。

正所谓“可怜天下父母心”，为人父母，每一个人都希望自己的子女能够从呱呱坠地的那一刻起，让他们在自己的悉心照料和培养下健康快乐地成长，让他们成为幸福家庭的子女、学习中的佼佼者、国家的栋梁等等，这些愿望的实现，离不开父母的各方面的巨大投入。

首先，精力的投入。怀胎十月，一朝分娩，这其中的滋味，每一个宝妈宝爸肯定都感慨良多，尤其是妈妈，既有怀孕初期的喜悦，却更多的是伴随着喜悦的中期和后期的笨拙和做事情的吃力，外加分娩时承受的痛苦，而宝爸一天劳累的工作，回家后还要随时照顾妻子的起居饮食，一边学习一边想尽办法给妻子的饮食增添营养、陪孕妻散步为顺利分娩做准备等等，他们为迎接小生命的到来，付出了巨大的精力，为的是能让小宝宝从出生就健康！

其次，大量陪伴时间的投入。随着子女的逐渐长大，孩子入托入学前，父母是孩子的全天守护者，他们除费心孩子的饮食营养外，更是抽出时间逗孩子玩耍，教孩子牙牙学语，带孩子郊游、逛街、玩玩具等等，让孩子接触大自然，接触社会，认识这个美丽可爱的世界，也是为了孩子更早的了解这个世界，为此，父母付出了大量的时间的陪伴和启蒙。

最后，资金的投入。为了孩子能够享受更优质的教育，父母总是想着法让孩子进入更好的学校，可以说这是父母投入的第一个***了，为了实现这些目标，他们为孩子报各种兴趣班、补习班，买各种学习资料，为得是让孩子进入优秀学校，多方面发展才能，在优质的教育下，让孩子的身心获得全方位发展。还有就是，当然，这些愿望的实现，离不开父母巨大的资金投入。

总之，作为父母，为了子女的健康成长，从精力、时间、资金等各方面都进行了巨大的投入，在此希望天下所有父母对子女的殷切希望都能实现，以慰他们对子女培养路上付出的艰辛！

这是我对本问题的个人观点，虽有偏颇，希望能够对你起到帮助！

父母在孩子成长方面的投资建议

1.当父母要准备生育孩子时，建议首先要学习一些发展心理学（包括从胚胎时期到18岁）。以了解孩子在不同生长时期的心理特佂，从而才能在其不同发展年龄段***取接纳和科学有效的陪伴。这相当于父母在生育孩子之前，自己先要取得一个父母合格证。当孩子出生后才会形成良好的父子关系，关系好沟通自然无大碍，那么培育孩子成长将会有事半功倍之功能。

2.当宝宝出生以后，爸妈要形成一个安全有爱表达的温馨家庭氛围，爸爸是有爱有担当有责任有追求的男子汉，妈妈是有爱善良温柔持家的好母亲，在这种安全快乐温馨环境中長大的孩子，才会是阳光有爱有担当和理想。

3.父母榜样的力量才是最重要的，言传不及身教，身教不及文化熏陶。所以爸爸妈妈才是孩子的第一任老师和其人生当中的第一个太阳，有什么样的父母和家庭文化，就会熏陶出什么样的孩子。

4.由于父母之前学了发展心理学，所以父母在孩子的成长过程中，就会根据孩子的不同时期的心理特征给予接纳和相应科学有效的陪伴，而避免影响亲子关系和父母不必要的焦虑。

5.最重要的是父母在孩子整个发展时期，一定要做到”不求不应，有求必应”。”不求不应”即顺应其生理心理发展需要，让其充分走进大自然发展其创新性思维；尽可能尝试与小伙伴交往以促进方其人际沟通能力；让其享受生活中积极参与带来的乐趣而培养自理能力。千万避免过度保护性干预甚至溺爱。从而阻碍和剥夺孩子的创造性思维发展、人际交往与自理能力。既使其在接触社会、生活与自然中碰到挫折，也获得了一个挫折性教育，让其知道将来什么是可以做的，什么事不可以做的。让他自己去体验去成长。而”有求必应”就是在条件和法律制度允许的范围内，孩子确实需要你的时候，请父母给他提供帮助，这样才是他需要的，他会更尊重父母感恩父母，更有利于塑造良好的亲子关系。

6.最后一个建议就是希望所有的父母都能够以赞扬欣赏的眼光去看自己的孩子，随时观察其进步并予及时赞美，孩子就知道父母需要其怎么做，而继续向这方面加油！对于小缺点不要盯着不放，视而不见，让缺点自然若化消退。因为孩子在成长中犯错误是难免的，只需告诉他错在哪里就行了。父母千万不要一再的特别是当着其它人去指责孩子。更不能用自己的孩子去和别家的孩子相比，这样你就会严重挫伤孩子的自尊心和自信心，严重影响他的成长。甚至会因为你一句打击的话就自卑而停止不前，耽误了孩子快乐健康的成长，甚至给他带来严重的心理问题。

好的，我来说说我的观点。说起孩子，大概每个父母都有说不完的话题，孩子的成长倾注了我们太多的心血与爱，当然孩子也带给了我们数不清的欢乐。对于这个问题：一个孩子的健康成长，其父母需要倾注的巨大投资不是金钱与物质，而是陪伴孩子的时间究竟有多少？一个家长陪伴孩子的时间越多，说明家长对孩子的关心、体贴、照顾和指导帮助的非常到位，也就是我们家长平常爱说的心血和付出的爱。

孩子们一天天在成长，从牙牙学语、蹒跚学步，小小儿童，到如今一名少年少女……他们的每一点变化都会带给父母带来一个个的惊喜和成就感。其实孩子的成长过程也是我们为人父母的成长过程，我们在父母这个学堂里也在不停地学习和进步，真不知道是我们教会了孩子，还是孩子教会了我们？做一名家长容易，做好一名家长却不容易。世上除家长以外的职业都有学习培训的过程，唯独家长不是。而家长又是孩子的第一任老师，更是其一生不离不弃的老师，对孩子付出全部的心血和爱，是每一个优秀家长的责任和义务。对于优秀家长而言，不但为了孩子的身心健康，给他们提供丰富的生活资料，更重要的是给孩子提供更多的精神食粮。

孩子一出生就意味着教育的开始，教育可分为家庭教育、社会教育和学校教育。家长不能仅仅关心孩子的智力开发，学习成绩的好坏。我认为，家长应注重：孩子的身心健康教育；情感教育；社会道德；意志品质等非智力因素的教育，即家庭教育。知识教学、智力开发这些一定要由学校教育来完成。即便家长懂得这些知识，可能不懂得解决问题的方法，甚至和专业老师的方法相矛盾，所以作为家长只要做好家庭教育就是对老师工作的支持。

对于每一个优秀孩子来说，他们能够得以健康而快乐的成长，其成长的这一全过程凝聚着我们做父母的一番心血和爱。但是不是每一个家长都能教育培养出优秀的孩子，有的家长即使付出了毕生的心血和爱，也没有让孩子成为非常优秀的孩子，在每一个家庭之中，在每一个家长之中，这其中也有不少困惑。这就需要我们的家长朋友们，根据自家的实际，来不断的提升家庭教育的文化与策略的科学构建，来不断加强学习与交流，来不断的完善自我的教育能力与水平，来顺应孩子健康成长的日常需要。

到此，以上就是小编对于家长合理饮食让孩子更健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于家长合理饮食让孩子更健康的3点解答对大家有用。