养生保健国学,国学经典养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健国学的问题，于是小编就整理了5个相关介绍养生保健国学的解答，让我们一起看看吧。

1. 国学包括什么？你怎么看？
2. 国学的精华是什么，糟粕是什么？
3. 幼儿园里的国学课程包括哪些内容？
4. 读哪些国学史书对人生有帮助？
5. 日常的生活中需要国学吗？

国学包括什么？你怎么看？

要问国学包括的是什么，我还真就不知道了。因为现在光说提倡国学并没有提出哪方面是应该弘扬的国学哪方面是糟粕的国学。如果说国学就是史记，可是史记并不是真实的历史。史记，而是顺其潮流而编写出来的史记。它与真实的历史相差距很远。如果说传统文化就是国学可是传统文化的糟粕大于精神文明的精髓。如果说易经就是国学，那么易经里边的理论它与科学大自然是完全不符合的。所以我就无法判断国学究竟是包含哪一方面的才称得起是国学。我认为国学应该是中华民族的智慧和中华民族海纳百川的包容胸怀还有中华民族***道德的风尚。特别是***道德，它与西方文化是大不相同的。西方的***是男女性开放性交易属于个人的隐私权的道德。中华民族的国学道德是不允许乱性的。我认为在这方面也属于国学。

国学是一个庞大的文化体系，论述起来很复杂，但我认为，国学一定是以儒家***学说为主要论述基点的，涉及到民族生存发展和集体精神价值的思想、追求、语言、审美、历史、传承、文字、艺术体系。筒单的说，以《四库全书》为载体进行阐述，最易理解和接受。按四库全书去理解和阐释，国学应分为四部份:经、史、子、集，其中最重要的当是经、子，特别是经。

国学，就内容而言，覆盖传统的自然观，社会观，家庭观，宗教观等方面；就时代而言，包含了从商周到明清的整个封建历史.

中国国学中有丰富的哲学内涵，虽然国学不是哲学，但国学中囊括中华几千年的哲学发展脉络，想要复兴中国国学文化，必须把诸子百家中的文艺、文化知识科学化的复兴起来，更要符合现代化的发展趋势

国学包括什么？你怎看？在回答问题之前来论述一下什么是国学。

搞清楚什么是国学，我认为用通俗易懂的语言表达，国学就是各朝代用来管理社会，发展社会，科学社会，***社会传承下来的思想文化形成的学术文学。尤其是儒家思想文化为主体，更是成为各朝代统治者信赖，才得到继承下来。国学包括以下几点:

第一点，从社会艺术来说，包括教育，医疗，戏剧，雕刻，字画，相学，数术等等。

第二点，科教领域来说，包括哲学，史学，宗教，道德，文学，风俗礼仪，考古学等。

第三点，从归纳收藏来说，《四库全书》就是包括经书，史记，子书，集篇。

不管是那种国学的中国文化都是来源于六经(易，书，诗，礼，乐，春秋)，也称之为六艺。通过历代社会的发展经验并取之精华，去以糟粕，逐步形成了现在的国学传统文化。

当代国学***马一浮有句这样的说句“国学者，六艺之学也”。所以整个传承下来的国学，都是从六经国学里面解释出来的，而《易》有是六经之首。现在提倡读老子《道德经》一书。老子讲的“道”，也是由《易经》书中解释出来而产生的。

总之，经典的国学文化，都应该保护，发掘，传承，借鉴，发扬光大，古为今用。具有很大的现实教育意义。

国学这个词，在三千年前就已经存在，比如在周礼、汉书、后汉书里，就明确的有国学一词的出现，但是要注意，当时的国学一词指的是国家的学校，而我们现在说的学国学用国学是近代100多年才产生的概念。在上世纪初，西方的思想和技术大量的涌入中国，中国有一批卓有远见的思想家和教育家，意识到西方的思想和技术必然会改变中国人的思维方式、意识形态、社会结构等等问题，于是这一批卓有远见的思想家和教育家面对西学东进，针对西学二字提出国学二字。这是国学产生的背景。

什么是国学？简单的说，中华民族固有的学问，中国的优秀传统文化就是国学。四库全书，把国学分为经史子集，大家耳熟能详的孔子孟子庄子老子、四大古典名著等等都属于国学。

国学既博大精深，又亲切浅显；既有宇宙的秘密，又有生命的法则；既有生存的智慧，又有生活的学问；既有人生信仰、又有古代科学；既有门道，又有技巧；既有术，更有道……

有人反感国学中有太多形而上的道，说那些都是心灵鸡汤，其实国学是什么不重要，我们的生命需要什么，才更重要。孔子曰：朝闻道，夕死可矣。孔子说，早晨能够听闻真理,即使当晚死去,人生也算是没有遗憾。

古人看重道，只要能学道、悟道，就是最幸福的事，死都不怕。现在人看重钱，特别是挣快钱，经常听到人说何以解忧，唯有暴富。古人说人一辈子最重要的是做圣贤。现在人认为人一辈子最重要的是做大款。

古人有道没钱也可以很幸福，现在人有钱没道，自以为就能幸福，但是实际上呢？请问，你到底幸福吗？我不知道你到底姓（幸）什么？但是我能知道，而且能确信，如果没有道，人一辈子会很糊涂，很迷茫。一个人，只有钱，没有道，那钱还有什么意义？

钱没有错，挣钱也没有错，但是只想着挣钱，不想着学道，这个就会有问题，最好的方案是，既能挣钱，也能学道。孔子称之为“贫而乐道，富而好礼”，这句话放到今天的社会情景下，可以翻译成，一个人有钱没钱，学学国学都挺好，一个人挣钱不挣钱，学学国学都挺好。我们的生活，不只有眼前的苟且，还应该有诗和远方。朱熹，把这种状态叫做“超乎贫富之外”的幸福。

国学的精华是什么，糟粕是什么？

因为“国学”就是中国传统文化。有人说“国学就是一个大箩筐——什么都往里面装”，所以：所谓的“国学”即中国传统文化有精华也有糟粕。

那么：国学即中国传统文化的精华是什么？糟粕是什么？

纵观古今上下五千年的历史事实证明：

“国学”即中国传统文化的精华是——“以人为主的‘核心内容与表现形式’同一的哲学社会科学思想文化体系”！

“国学”即中国传统文化的糟粕是——“以天为主的君权神赐 、神权天赐、天子皇帝主宰天下人的天命神权政治迷信”！

其中：因为后者是对前者的否定，所以二者的立场是对峙的、方向是相反的、观点是矛盾的，就是说：二者的立场、方向和观点——背道而驰！

国学的精华！

1、儒学！四纲八目，道，明德，新民，至善四纲。修身，齐家，心正，意诚，治国，平天下，至知，格物八目！

2、道学！明道知德，逍遥齐物，觉灵明心！

3、三元论！炁一元论，阴阳二元论，炁阴阳三元论！

4、中华文明的核心，是求真启智文明！

糟粕是什么？糟粕是不明国学精华，伪学者们胡讲乱说，误人子弟！死文绝意乱解胡编！

国学，一国之所学！中国文化博大精深，灿烂辉煌，孕育着一代又一代人才，人才又不断创造、丰富新的文化。国学的人文精神是国学的精华，人文呢，人文出于人心的自然，心生而言立，言立而文明。有兼济天下胸怀的范仲淹，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”他为国为民的精神激励了一代又一代国人。 还有“安得广厦千万间，大底天下寒士俱欢颜”的杜甫，一样心系苍生。文人如此，江湖儿女一样侠肝义胆，为国为民！国学的人文精神培养了魅力独特的中国人格，至今还温暖着我们的心。

国学中的糟粕也有，比如等级观念，对帝王，权力膜拜等等。

国学体量太大，因此不能面面俱到和一一罗列，在此仅仅从国学中的经典代表儒学，道家，佛学来聊聊，同时再以西方典型思维模式与西方近代发展出的科学本质来配合说说。

……在这里，我们凭良心说，中国发展出来的国学已经是相当优秀和卓越的了。如果不是统治阶级的私心与***，那么我们的国学将是前途无量和不可思议的。由于统治阶级的***，他们为了长期统治，驱使，压榨以及剥削自己的同胞，却借国学之名，故意曲解，篡改以及断章取义地解释国学之思想与精神。

……于是善良忠厚而勤劳的老百姓就成为了封建统治阶级们几千年的奴隶，佣人已经一切的使用工具。实际上，这是中国封建社会最大的罪恶与残暴，也是几千年的封建统治阶级的最没有人性与良知的地方。在这些统治者的罪恶发展下，国学就成为了为他们长期世袭统治特权进行辩护和支持的理论工具与智力支持。

……正是在他们的曲解下，等级制度，世袭制度，特权制度，妇女的***制度以及命由天定，善良有福报，善良可以转世等等这些荒缪思想得以在老百姓思想中长期流传与盛行。

……正是由于这样一种封建的社会道德风气和文化，老百姓变得循规蹈矩，安安分分，他们思想受到极度钳制，他们的天性受到了邪恶的摧残。他们没有创造精神，他们没有自我意识，他们没有独立自主的平等，正义，公平等观念，他们更不具科学开拓的思想与精神。

……因此，如此卓越与优秀的国学却成为了统治阶级的帮凶和工具。

……如果我们在客观理性的情绪下，在我们对此作必要的批判的情况下，国学却有着他天然的不可代替代的作用。

……首先，儒学可以让我们学会人与群体之间的良好的科学关系。道家思维除了他具有的可以指导我们养生，健康和长寿的知识之外，道家思维在我们如何才能把事情办好的方式方法上能也起到举世无双的思想理念。同时，如果我们能将佛家那种觉性平等，法界平等，根尘平等以及一切皆空等等思想理念运用到科学实践与社会实践上，那么我们完全可以具有西方经典的一切思维与理念。

……如若这样，我们何致于对西方的一切有顶礼膜拜的自卑心理呢？故儒学之社会学，道家之为人处世的思维学，佛家之科学实践的精神思想学就可以构成华夏大地全部的思想与精神人格和素质。

精华是道，糟粕是德。
精华是真，糟粕是伪。
精华是灵，糟粕是僵。
精华是明，糟粕是昧。
精华是根，糟粕是表。
精华是隐，糟粕是显。
精华是省，糟柏是求。
上述之精华，既是国学的精华，亦是人类思想的精华，构成了中华之魂。

幼儿园里的国学课程包括哪些内容？

1.现在幼儿园都有古诗学习背诵，有些幼儿园会增加有国学经典的学习，如启蒙经典:《***规》、《三字经》《千字文》等。

2.另外有一些国学幼儿园侧重读国学经典的也会读《易经》、《论语》、《佛经》等经典。

3.中国优秀的经典传承几千年必定有其存在的理由和价值，这些经典都是古人的智慧结晶。

4.儿童记忆力非常好，从小读经典能够熟读成诵，虽暂时对***不理解，但随着孩子的成长及阅历不断增加，会对孩子的人生价值观有一个相对的正确指导。

5.或许孩子在人生的某一个阶段，突然对其所学过的经典有所顿悟。

幼儿期教育多是以培养基础[_a***_]为主导

常选用的是启蒙国学知识

例如：

小班的用论语名句：三人行必有我师～不耻下问方面的短句

中班的会用启蒙国学：三字经 千字文 ***规等

大班的会用经典唐诗宋词：静夜思 春晓 锄禾等

读哪些国学史书对人生有帮助？

道德经

易经

了凡四训

阴符经

红楼梦

东西方君主论

秦始皇大传

曾国藩家书

***选集

我不知道这些书是不是国学范畴之类的，但是我觉得这些书相当相当的好。。。。。易经，看不懂，其他的全部看过。。而且有所得。建议不管年龄大小都可以看。。

谢邀！

本人推荐《黄帝内经》。其中的哲学思想可以帮助我们在生活当中，在职场经历可以游刃有余。该书贯穿的古代哲学思想，体现在整体思维，变易思维，相成思维，既体现在生命当中的规律，也揭示了国家社会变化的规律，更会具体渗入你的经济活动当中。

从健康的角度，每个人的身体都是一个完整的系统，没有一个零件是多余的。任何一种病态都是全身各个系统综合作用的结果。这里特别是天地人的协调，地理，气候，时间，空间这些环境因素都跟人构成一个完整的系统，宇宙大天地，人身小天地，人身与天地宇宙有着清晰的映象。

变易思维强调事物变易的属性，变化是随时随地的，无时无刻不在的。

相成思维则是矛盾论的集中概括，所谓一阴一阳谓之道。矛盾双方相互依存，相互转化。

是不是想到你的人，家庭，公司，社会都是这样的表现呢？

有10部经典国学名著我们每个人都应该读。

《周易》《论语》《孟子》《近思录》《传习录》《老子》《庄子》《六祖坛经》《诗经》《史记》

《周易》群经之首，大道之源。64卦就是64类问题或是人生境遇。易经讲的就是知变与适变。掌握变化之理，洞察变化之机对判断人、事有极为重要的指导意义。

《论语》是儒家学派和思想的奠基之作。“以仁为核心、以和为贵”的思想构筑了中华民族礼乐文化的基本精神。博大精深的文化内涵，对我们理想、人生目标、为人处事都有着极大的影响。

《孟子》四书之一。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之为大丈夫。”“穷则独善其身，达则兼济天下”是养天地之正气。修身养德，造福百姓！

《近思录》是中国古代儒家思想文化发展成熟的理论形态和古代思想文化的发展水平。从宇宙生成的世界本体到孔颜乐处的圣人气象，格物穷理，正心迁善。全面阐述了理学思想的主要内容。

《传习录》知行合一，安顿内心。是明代哲学家宋明理学中心学一派的代表人物王守仁，世称阳明先生的哲学著作。包括了王学的所有重要观点。阐述了知行合一、心即理、心外无理、心外无物、意之所在即是物、格物是诚意的功夫等观点。强调圣人之学为身心之学，要领在于体悟实行。在当今飞速发展的社会，研读《传习录》修炼强大的内心，接受挑战无疑是很有必要的。

《道德经》是老子的哲学作品。分上下两篇。上篇《道经》下篇《德经》论述修身、治国、用兵、养身之道。是中国历史上最伟大的名著之一，是除了《圣经》以外被译成外文发布量最多的文化名著。

《庄子》又名《南华经》是道家***。主要反映了庄子的批判哲学、艺术、美学、审美观等。其内容丰富，博大精深。超然物外，安顿身心。

《六祖坛经》是中国第一部白话作品。完整的纪录了慧能的一生事迹及启导门徒的言教，是研究禅宗思想渊源的重要依据。明心见性，见性成佛。

读哪些国学、史书，对人生有帮助？

国学书籍中，儒家推荐四书五经。四书：《论语》、《孟子》、《荀子》、《孔丛子》。五经：《尚书》、《诗经》、《左传》、《礼记》、《周易》。

道家推荐《老子》、《列子》、《庄子》、《淮南子》。

法家推荐《商君书》、《韩非子》、《尹文子》。【尹文子是名家，《尹文子》一书是对尹文子言论思想，进行了法家化改造。就如同韩非子对老子之言，做了法家化改造类似】

墨家《墨子》。

兵家《孙子》、《吴子》、《尉缭子》。

名家《公孙龙子》。

鬼谷《鬼谷子》、《战国策》。

一本书之所以能够流传，都有其思想性和价值在里面。

至于对人生的帮助，完全在乎一个人的悟性。而不是说别人觉得读史可以明智，于是乎你就觉得只要读了史书自己智商真可以提高几个百分点，没有这么简单的逻辑。

明不明智还在于你领悟了什么，这种领悟的程度和水平，与你的天分和思维知识结构以及人生的经历等相关。

比如不同的人看***，有人看到男女的淫事，有人看到了明朝经济的运行，有人看到了当时社会的风俗，有人看到了封建社会的罪恶。你看，同一本书，人不同，领悟就不同。

有时，不能明智，反而有碍。这就好比练武功，有人得到秘籍，能练就盖世神功，有人却走火入魔，反生弊端。

所以读国学之一得，完全在乎自己，至于对人生有多少帮助，一切都不可测量，在乎你的一念之间。

日常的生活中需要国学吗？

在回答这个问题之前，我想问大家一个问题，***如现在只有太阳，没有月亮，或者是只有月亮而没有太阳，地球上会是怎么样呢？***如说在我们的生活中只有男人，没有女人，或者是只有女人而没有男人，又会是怎么样呢？答案非常明了。

在我们的日常生活中，时时刻刻都离不开国学，就拿我们上面的两个问题来说，太阳是阳，月亮是阴，只有同时拥有，才能化生万物，我们都知道，地球上所有有生命的物种，包括人类，都离不开阳光，水，空气，缺一不可，就是缺一样，也不可能存在。当然，在同一个空间里，也需要和谐共处，如果我们认为地砍杀动植物，地球上光秃秃的，什么也没有了，你想我们还能活吗，就是我们稍微地破坏环境，也会带来许多自然灾害，给我们的生活带来沉重的打击。

再说我们生活在这个世界上，有男人有女人，这种阴阳交合，才能够繁衍后代，并且以这样的形式传下去，才能使我们人类生生不息，永无停止。

同样我们生活中也离不开吃的，穿的，用的，这些东西也需要人，去生产，去创造，这些生产者也需要我们去购买，这样，他们才能再生产。哪些创造者，只有推陈出新，才能够让我们的生活越来越好，社会才能越来越进步。就象鱼儿离不开水，水也离不开鱼来维护环境，保持清洁。

就拿我们社会来说吧，习***提出了，打造人类命运共同体，也与我们的国学离不开，世界需要中国，中国也需要世界，这样，人类才会进步，世界人民才会过上幸福的生活。

其实还有很多，我这里就不多说了。

到此，以上就是小编对于养生保健国学的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健国学的5点解答对大家有用。