网课学习心理调节,网课期间心理调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网课学习心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网课学习心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 上网课的时间长了，现在听不进去?上课老是走神大家有没有这种情况，怎么克服的？
2. 教育教学中，如何改变学生的思想意识？

上网课的时间长了，现在听不进去?上课老是走神大家有没有这种情况，怎么克服的？

这个大多数孩子都存在这个问题的，首先是看孩子的自觉性，如果孩子自觉性实在是太差了这个就得家长告知孩子学习的总要性，还可以每天让孩子***10分钟，这个也是可以锻炼孩子的专注度。

悟空问答，有问必答

晏子老师，完美诠释

<span style="font-weight: bold;">卷首语：我是一名正在上网课的高中物理老师。这个问题由我来回答最合适，同时我也希望更多的学生看到我所说的方法，学生上课容易走神。这是一种正常现象。那么我们要怎么样进行一个自我调节呢？

第一、每天应该保持充足的睡眠，学习重要，但是睡觉更重要。作为一名高中生，或者初中生，最少要保证每天7个小时左右的睡眠，这样我们第2天才有精力学习。

第二、你要找出内因，找出你上课经常走神的原因，如果我已经休息好了，那你就是没有学习的动力，怎么样提高学习的动力呢？要明确自己的学习目的，你的理想是考一个什么样的大学或者将来从事什么样的工作。

第三、你可以改变外因，可以在你听网课的时候，喝点茶或者喝点咖啡，这样能够提神的东西。你就不会感觉到很困难。你也可以一边听讲，一边做笔记。这样犯困的概率就比较小。你可以站着听一会儿讲，然后坐着听，一会儿讲。不要总是坐在一个地方不动。

【温馨提示：广大正在上网课的学生和老师，请你们注意劳逸结合，记得关注晏子老师，主页干货多多】

你好，很高兴和你一起探讨关于上网课走神的问题。面对这一场突如其来的疫情，让我们传统面对面的教学模式变成了人对机的学习模式。显然，同学们刚开始知道这学期要开设空中课堂时，无疑都是觉得既神奇又好玩的事情。但是经过一段时间的网课，很多孩子不知不觉中发生了心理变化，由以前的兴奋回归于每天的平静，也就出现了像以前普通课程中的走神现象。

诚然，同学们上课走神开小差是一种非常常见的现象。造成走神的原因我认为有以下几种:1.网课不同于传统的教学模式，师生间互动起来比较困难，不容易调动同学们上课的积极性，以前在教室上课，老师优雅的谈吐，渊博的知识，和蔼可亲的面容能深深的吸引同学们的注意力，让孩子们自由自在遨游在知识的海洋里，而网课，没能看见老师丰富多彩的面部表情，有些孩子们就不能跟上老师的教学节奏。2.孩子本身不感兴趣的学科，不管是在学校还是网课，听不明白，容易走神。3.家里上网课，诱惑力太多，人虽然坐在电脑或手机旁，却想着家里的美食，或者好玩的玩具。

为了能达到更好的网课学习效果，应该改掉走神的坏习惯。我说说我肤浅的看法:1.在家里选择一个比较安静的学习环境供孩子上网课，比如卧室或书房。孩子学习时，尽量不要跟孩子讲话，打扰孩子学习。2.上网课前做好充分的准备，年纪小的孩子可以提前让他上好厕所，或是课前吃点水果，准备好书籍和文具，另外，对于要学的新课，课前要做好预习，要有备而来。3.家长可以适当的监管一下孩子，发现孩子有小动作，及时提醒孩子。4.遵守网课的作息时间，虽然不在学校上课，但是要跟学校的学习流程保持一致。5.严格要求自己，要对自己的学习负责任，不能偷懒，时刻提醒自己。

我觉得上网课时间长了，容易走神，这是很正常的事情。因为我们的专注力的时间是有限的，我们成年人专注的时间也就二十多分钟，孩子更少。

如果要解决这个问题，我建议：

1.打造一个安静舒适的环境，不会轻易被外界打扰，比如厨房里飘出来的饭菜香，又或者外面的吵吵闹闹的声响，这个环境下孩子可以做任何自己喜欢的事情。

2.在孩子学习的过程中，家长不要去打扰他，包括所谓的爱的关心，比如进去给孩子一杯牛奶，或者给孩子一个充满爱意的吻等等。

3.帮助孩子寻找适合孩子的网课，最好这个网课能够多样化，从不同角度吸引孩子，而且难度适中。如果难度过高或过低都容易让孩子走神，最好选那种孩子稍微想一想就更够达到目标的课程。

4.给孩子设定目标，先从短期目标开始，然后慢慢过渡到长期目标，同样目标设定要难度适中。

5.我们一定要让孩子充分的休息，休息好了大脑才能更好的运转，学习才更高效。在上课之前，也可以先让孩子运动运动，让孩子释放一些能量，然后再专注的学习。

说到上网课，我有很多想说的。为啥呢？第一，我孩子小学一年级，每天需要陪他上网课；第二，我周六日给学生们上线上公益练字课。

我们从2月10日开始上的网课，快2个月了。起初，我们安排的很好，我会告诉孩子，无论在哪上课，都要有个上课的样子，不要想着在自己家里就很随意。他也很听话（可能是还小，能吓唬住）。

可上完一个月，他慢慢的知道了往沙发上躺一下老师也不会知道，偷偷喝口水也没关系，慢慢的，就得寸进尺，[_a***_]也总是拖拖拉拉的。这时候，就需要家长给孩子打鸡血了。在明确要求时间的情况下给点小奖励。

还有一个办法，就是定时。无论做什么，都定个时间，时间到了就停止。这一点对时间管理真的很有效，哪怕是写一课的生字，我都会给定10分钟的时间。

上课走神的情况，主要还是新鲜感过去了，又没有老师在眼前督促。小点的孩子需要父母帮忙提醒。大点的孩子，需要为自己树立小小的目标，完成了就会有小小成就感，一点一点的实现就跟打怪升级一样。

说到底，还是需要自己明确一点：时间对每个人都是公平的，要有所收获，必须自律。

教育教学中，如何改变学生的思想意识？

你好！我来回答：《教育教学中，如何改变学生的思想意识？》

教育教学中，改变学生的思想意识关键要做到政治立场要坚定、思想观念要鲜明、道德意识要明确、心理水平要健康四个方面的总要求、总目标：

一、政治立场要坚定。

教育者在对学生教育教学中从小就要培养学生坚定政治立场，拥护中国***领导，开展爱国主义教育，加强社会主义现代化建设，反对霸权主义，争取早日实现包括台湾的祖国统一，维护世界和平。

二、思想观念要鲜明。

教育者应该在教育教学过程中不断渗透人生观、世界观和社会主义价值观的思想观念的教育，从小树立远大理想，继承和发扬优良革命传统，为人类美好未来、为共产主义奋斗，从小养成个人利益与集体利益、国家利益基本一致基础上的自觉遵守的鲜明纪律思想观念。

三、道德意识要明确。

教育者在教育教学中要注重学生的良好个性的塑造培养，让学生努力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的献身有中国特色社会主义事业的建设者和接班人，为此打下初步的良好思想品德基础，从而养成从小互相尊重、维护社会公德、文明礼貌的行为举止。

四、心理水平要健康。

教育者要注重学生道德心理发展水平的层次性，有次序地进行心理健康知识的教育和训练，培养良好的心理素质，预防心理障碍和心理疾病的发生。小学阶段着重“五爱”教育，社会公德意识和文明习惯的养成教育；初中阶段要求树立国家观念的思想政治教育的要求以及辨明是非，***不良影响能力的培养；高中阶段重点在政治教育目标方面提出了更高的要求：拥护党的基本路线，初步树立为建设有中国特色的社会主义现代化事业奋斗的理想志向，以及人生观、社会责任感等思想方面要求，还提出生活方式、思想方法以及道德评价能力和自我教育能力方面的要求。

改变一个学生的思想意识仅靠学校的教育教学当然是不够的。就教育教学来说，改变学生思想意识更重要的是师者必须要有对思想意识这个模糊命题进行细化的教育传导和教育渗透，也就是说先育人再教学。师者必须是情怀，有素养，有方法。根植思想意识到学生头脑中去其实就是注重德育为先、学科教学渗透的全面协调。

改变需要时间，需要坚持。还需要家庭教育和社会教育的配合。

这其实是一件很困难的事情，不然我们就都是圣人了。

因为不只是学生，很多成年人对别人输出的正能量也是很不屑的，中国人是很讨厌别人说教的，尤其是正能量的东西。会认为“这东西谁不懂”、“这还用得着你说”、“这人是不是傻，连这都信”，我们总是习惯于否定。那难道这道题就没有解了吗？当然是有的，那就是需要找到我们共同认同的东西，也就是道德感和正义感。

我把您的问题理解为培养学生良好的三观。其实三观这种东西很微妙，所有人都认为自己是正常的，那么怎么能形成学生的正能量呢？这就需要老师有很高的学问，要饱读诗书，要看很多的名著，不能只给学生说不要怎样怎样，你要怎样怎样，这样是毫无效果的，甚至会起反作用的。这就需要给学生讲清楚背后的逻辑。

这让我想起罗翔老师的一席话，我们为什么要追求永远无法实现的正义？因为正义就是客观存在的，当我们认定一件事情是非正义的的时候，那么我们心中其实是有一杆秤的，这杆秤判断了这件事情是不对的，而这杆秤在我们所有人心中都是相同的，这杆秤就叫做“正义”，如果我们不再追求正义，那么这个世界上所有不好的事情都没有“非正义”的标签，当“非正义”降临到我们自己的头上再去追求正义就为时晚矣了。正义是我们所有人都要不断追寻的彼岸，虽然永远无法抵达，但也不能放弃追求，一旦放弃，我们就会停滞不前。

要让学生明白良知、公平、正义、道德、良善的背后逻辑，让学生清楚我们为什么要这样，这背后的逻辑是怎样的。

只有这样才能形成坚如磐石的三观，而不是随时可以因为利益等外界因素而践踏自己的三观，随时重塑自己的三观，贬低道德、良知，认为有道德、有良知的人都是傻子。

希望对你有帮助。

思想意识本来是个比较学术性的哲学概念，题主的问题将其限定在教育教学的范畴。这样一来，依据学校教育的本来属性，思想意识，通俗的表述就是指思想品德；改变思想意识，就是改变思想品德。

学校教育，尤其是教师的教育教学行为，思想品德的改变与培养非常重要。对不良的思想品德进行矫正，这属于改变的范畴；对未知的品德修养进行培养，同样是对每一个学生个体的改变。教育界非常流行的一句话是——百年大计，教育为本，育人为首，德育为先。由此，足见德育的重要性和必要性。在实际操作层面，思想品德教育主要有四种途径和方式。

一是正面教育。中小学的思想品德和政治课程的设置，就是思想品德教育突出表现。班级、学校、党团队等等组织举办各种丰富多彩的活动，其主要目的也是进行思想品德教育。统治阶级开办教育的最直接目的就是向受教育者灌输符合其要求的思想品德，即培养统治阶级需要的劳动者和接班人。

二是德育渗透。首先表现在教材的选用。《三字经》《百家姓》《***规》《千字文》《论语》《中庸》《大学》，这些是封建社会的教材。篇篇都充斥着儒家的正统思想，即统治阶级思想意志。现在，选择任何课本，也必须坚持中国特色社会主义方向与理论，否则，就违法违规。其次是指德育渗透在各学科教育教学之中。数理化、史地生各科教学，其课堂上同样具有对学生思想品德的塑造。

三是教师身教。教师的示范与榜样作用也是学生思想意识改变与形成的重要方面。因为优秀的教师都是“传道者” 。俗话说，亲其师信其道。教师的言行对孩子影响极大。我们都知道，我国许许多多的革命者都是在自己老师的影响下走上革命道路的。现在，都说年轻人思想活跃，具有独立判断的能力，可是被教师引上歧途的也不少见。教师的教育教学活动，也是其传道的活动，教育行政部门要正确认识教师所肩负的历史使命。

四是制度归化。各种制度的设计都具有极强的价值导向性，是严格的思想意识规范。积极践行者，得到褒奖；违反规定的，受到应有的处罚。制度对孩子思想意识的塑造也极为重要。

无论如何，现阶段，我们要大力提倡教师在教育教学工作中，一定要高杨主旋律，努力培养社会主义建设和接班人。

到此，以上就是小编对于网课学习心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于网课学习心理调节的2点解答对大家有用。