心理调节情绪小怪兽,调节情绪的心理疗法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节情绪小怪兽的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节情绪小怪兽的解答，让我们一起看看吧。

1. 3到8岁控制情绪的书？
2. 情绪管理书籍推荐？

3到8岁控制情绪的书？

1.《我的情绪小怪兽》

这是一本网红书，在任何一家书店的绘本区都能看到它的身影。全球译本超过20种，堪称“儿童情绪管理圣经”。

《我的情绪小怪兽》把孩子的情绪具象化为一只蠢萌的小怪兽，它因为这些纠结的情绪变得乱糟糟，简直是要暴走啦！而小朋友们就可以帮助小怪兽如何正确地认识和区分不同的情绪，并且理解它们。

红色的是暴躁，***的是开心，蓝色的是忧郁，绿色的是平静，黑色的是恐惧——五大常见的儿童情绪就这样轻松地具象化了，最后理解了情绪的小怪兽不再是乱糟糟的一团了，而变成了乖萌的粉色！

情绪管理书籍推荐？

1.《我的情绪大揭秘》

走进五种情绪的内心世界，边学边玩，培养孩子对情绪的感知力。

2.《我的情绪小怪兽》

这是一本教会孩子情绪管理的绘本，以绘画的方式让孩子学会控制脾气，轻松认识和管理情绪。

到此，以上就是小编对于心理调节情绪小怪兽的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节情绪小怪兽的2点解答对大家有用。