保健养生菊花,养生菊花茶的功效作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生菊花的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生菊花的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞、菊花、红枣怎么样？
2. 现在很多人在喝茶的时候都爱放一朵菊花，说是能去火败毒，是真的吗？

枸杞、菊花、红枣怎么样？

我觉得应该还不错，味道不错，而且还可以养生。

枸杞菊花一起可以养肝阴、清肝火，主要作用的脏腑是肝；

红枣有健脾养胃的功效，主要作用的脏腑是脾。

在中医里面，肝火旺会出现脾气大、眼屎多等一些表现，脾弱会出现吸收不好，而且容易拉肚子这些症状。肝木会克脾土，有句话说我气都气饱了，就是印证。

如果菊花枸杞红枣一起服用应该对肝火旺有一定的调节作用。

养生，多喝水有利于身体健康，喝花茶对身体健康更好，一个愿意弄花茶喝的人，应该也愿意花更多的时间，调整自己的生活方式，比如自己做饭，比如运动，比如控制体重、比如学习健康知识，改善自己的健康状态。有时我说养生是一种态度，就是愿意花时间，让自己过得更健康。

枸杞，菊花，大枣可以泡红枣枸杞菊花茶。

枸杞，性甘，平，归肝肾经。

功效为，滋补肝肾，益精明目。非常适合用来消除疲惫。枸杞能够促进血液循环，防止动脉硬化，预防脂肪肝，还能够防止衰老。

菊花，性甘，苦，辛，微寒，归肺，肝，经。

功效为疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。对治疗眼部疲劳，视力模糊有很好的疗效。其中杭白菊属于菊花茶中最好的一个品种，有消炎，明目，降压降脂，强身的作用。

红枣，性甘，温，归脾，胃，心经。

功效为，补脾益气，去痰止咳，缓急止痛，清热解毒。红枣可以补血益气，对贫血症有很好的疗效。红枣中含有芦丁可以使血管软化，从而降低血压。

现在很多人在喝茶的时候都爱放一朵菊花，说是能去火败毒，是真的吗？

菊花有清肝明目的功效，所以能降火，清热解毒。放一朵功效不大，可能是个人喜欢的问题，菊花的味道比较内留持久，放一朵下茶叶里也可以持久释放出菊花味道。很可能喝茶的人是喜欢带有菊花味道的茶吧，本人就不喜欢这样泡茶，因为泡出来的茶香味全给菊香抢走，要想清热去火，就单独泡一壶菊花茶喝，这样才可以达到去火的目的。

菊花茶是比较流行的花茶之一，现代人比较注重养生，常常喜欢在茶水中放点干花或者少许中草药，在补充水分的同时还具有一定的保健作用，真是一举两得。

花茶大多色泽鲜艳、芳香宜人且口感也好，更加受到人们的喜爱。可用来泡茶的花类也很多，除了菊花之外，桃花、玫瑰花、月季花、桂花、金银花、茉莉花等等都可以用来泡茶。今天我要介绍的是菊花茶的功效。

菊花按产地和加工方法的不同，又分为“ 亳菊 ”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”等，其中亳菊和滁菊的品质是最好的。这是比较专业的分类方法了，不是专业人士的话也无法具体区分哪种菊花长什么样子，一般人如果按这个分类方法来选购菊花其实也不怎么方便。

菊花按花的颜色来分，主要可分为白菊花和黄菊花两种，白菊花具有甘味，而黄菊花则味苦。两种菊花的功效和适应症都是一样的，区别在于哪种菊花更擅长于治疗哪种疾病。我觉得这种分类方法对于普通人来说更加有指导意义一些，通常我们选购菊花的时候就可以根据自己的身体情况来决定是买白菊花还是黄菊花，在下面我会详细介绍。

另外还有一种菊花叫野菊花，野菊花也是***的，味道比黄菊花更苦，有人形容它甚苦，它的口感很不好，一般我们泡花茶时就不会用野菊花。

菊花味辛、苦，微寒，能入肺经。辛味有疏散的作用，微寒说明它有一定的清热作用，因此菊花能入肺经疏散掉里面的风热，常用于治疗风热感冒或肺经有热导致的咳嗽之证，常常与桑叶配伍使用，效果更好。黄菊花比白菊花苦，寒性更胜于白菊花，因而更擅长疏散风热，因此要用菊花来疏散风热时选择黄菊花更好一些。

谢邀，菊花是有一定的去火败毒作用，喝茶时不建议放菊花，首先菊花味重会把茶味完全掩盖;特别是武夷岩茶重水求香，注重品饮滋味。如要降火直接泡菊花就好了，何必糟蹋茶呢？

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喝茶时加入菊花、玫瑰花、桂花、蜂蜜等***食材，丰富口感体验，增加滋味的层次感，提高茶叶营养价值。 这在崇尚自然健康生活的当下，并不是一件新鲜事。

菊花本身也是花茶类的一种，市面上常见的菊花茶，就有杭白菊、黄山贡菊、怀菊等。菊花一般盛开于秋高气爽的金秋时节。中医理论上，认为菊花味甘苦，性微寒，药用价值明显。《本草纲目拾遗》里曾记载：“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。意思是菊花在治疗头痛眩晕、目赤肿痛、平肝明目、补气美容等方面具有显著效用。

因此，古往今来，菊花不仅是花中四君子，是备受人们喜爱的名卉，也是人们喜爱的日常泡饮花草茶。

记得小时侯，每到层林尽染、万山红遍的时候，家里后山上总是开满了漫山遍野的野菊花，一朵朵，一簇簇，黄灿灿的，在金秋阳光的照耀下，迎风绽放，清寂中让人感觉到丝丝暖意。年迈的奶奶总是一大早就拉上我去山坳里***摘野菊花，一直到大中午摘满一***袋才回来。***摘回来的野菊花，均匀摊开，铺放在竹篓上，太阳光下自然晒干。一部分自己留着喝，一部分卖给药店。两个月的时间里，大约可以赚到五六十元，这对于我来说，在当时也算是一笔不小的钱。

其实，菊花的品种非常多，许多人总认为花朵越大的菊花才是首选，其实小而黄的菊花更优。因为，这类小而黄的菊花中蕴涵的类黄酮物质更丰富，在抗氧化，防衰老等方面具有其他菊花所无法比拟的作用。

到此，以上就是小编对于保健养生菊花的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生菊花的2点解答对大家有用。