当归保健养生,当归保健养生每天几克

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于当归保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍当归保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 当归如何合理种植？
2. 土当归怎么吃，美味又健康？

当归如何合理种植？

当归是名贵中药材之一，属养血药。其头、体、尾虽同属一药，却因部位不同而药效各异。当归以主根粗长，油润，表皮黄棕色，断面黄白色，香气浓郁者为优质品。据《本草纲目》记载：当归“头止血而上行，身养血而守中，梢(尾)破血下流,全归养血活血”。

当归主产甘肃省东南部岷县(秦州)，产量多，质量好；其次则为陕西省、四川省、云南省。当归是多年生草本植物，药用其根，根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。当归的多样性造就了众多的当归种植户，所有种植户都在琢磨当归如何才能种植好，那么，二亮子就为大家介绍一下当归优质高产的种植管理技术，供大家参考。

<span style="font-weight: bold;">当归的生活习性

当归为喜凉爽和湿润的环境，在海拔1 500~3 000米的高山，空气湿度较大，土壤深厚，疏松肥沃，排水良好的沙质壤土中生长良好，忌连作。

当归***在室温下放置一年就会失去发芽率，在低温干燥条件下，可储藏3年以上。成熟的***在适宜的水分、温度、氧气等条件下，可以发芽生长。

选择坐南向北半阴半阳的缓坡地，土壤以肥沃疏松、 富含腐殖质的中性或微酸性沙壤土为宜，深翻土地20~25厘米，施复合肥30~60公斤，耙细整平，一般按1米开沟作畦，畦沟宽30厘米，畦高约25厘米，四周开好排水沟以利排水。前茬以小麦、***、亚麻、汕菜等为好，不宜选用马铃薯和豆类地块。

生产上常***用育苗移栽。育苗于6月上旬至下旬播种，播前将***放入30℃的温水中浸种24小时，取出晒干后用撒播法撒种，用细土将***盖严，再盖以杂草，做到透光、保湿，苗龄不超过110天，由播种量4~5公斤。

播后半个月左右出苗，此时将盖草挑松，以防揭草时伤苗。8月初揭去盖草。有草就除，保持四间无杂草，结合除草间苗，去弱留强，株距1厘米左右为宜。移栽分冬栽与春栽，株行距25厘米x25厘米。春栽于清明前后，冬裁在寒露后霜降前移栽。***用***直播，冬、春、秋季均可，其中以冬直播稍好，但产量不高。

1、苗期管理

播后必须保持土壤湿润，以利***萌发。40天左右挑松盖草，苗高约3厘米时松土1次，即时拔除杂草，伏天过后，选阴天将盖草全部揭去。苗期注意防旱排涝。

2、补苗间苗

正常情况下，移栽后20天左右，苗出齐后进行间苗补苗，宜在阴雨天用带土的小苗补栽。栽后约3个月定苗，拔除病苗、弱苗，每穴保留1株。

3、中耕除草

感谢邀请我来回答这个问题。我家祖祖辈辈种当归，对种当归来说我也很有经验。

当归的生长对气候的要求，是很高的。甘肃 岷县是当归的道地产区，有1700多年的种植历史，这里的年平均气温才5.5度，海拔2300米左右，属于二阴气候，如果你在当地产区种植当归，那肯定没得说，如果您要在非道地产区种植当归，最起码要选择类似的这样一个种植环境。

土地要5年时间以上没有种植当归的历史，要选择优质的当归种苗。

施足底肥，选择农膜种植。

今天是4月17号，我们的当归种植接近尾声了，如果你有更具体的问题，欢迎留言。

大家好，我是老农种当归，我认为种植当归分为两部分，一部分是***到苗子的种植，这一部分通常会被很多种植户忽略掉，而我认为当归种植的关键是在这里，因为没有好的苗子当归种植无从谈起，当归***种植很不简单，首先它对土壤有很高的要求，必须是生地，而且是高山凉爽的地方，选择这种地方一个是土壤肥力足，另外一个是气候特别适合当归苗子生长，上面覆盖一层麦草，以免太阳直晒影响出芽率，而当归苗子的存放也很有讲究，必须窖藏起来阻止其生长，这就要求不能太热不然就会出芽，不能太冷否则冬天就会被冻死，所以选址很重要，一般有经验的农民都心中有数，第二就是苗子的种植，这就很简单的，找一块比较平整且雨水能够流走，不至于积水的土地，当然这块土地为了保证肥力也不适合上茬种当归这茬又种，一般都是三年一换茬，其他的就是很简单了，实施肥，当然最好是农家肥，农家肥必须是发酵过的，拔草除草这都是种植基本功底，管理好，霜降后就可以挖了，挖出来加工又有很多种方法，这里只说种植，加工下次有机会再说哦，朋友们。

谢谢邀请！当归，是妇科要药。因为它能补血、引血，使血回归它应当归去的地方，故名当归。当归为多年生伞形科草本植物的根茎。它是一种生于冷凉湿润气候的植物，喜生长于高寒多雨山区，在播种繁殖出苗后，幼苗时期喜荫须加草覆盖，在甘肃岷县地区育苗多在2400~2900米的半阴山坡，土层深厚，疏松肥沃多腐植质生荒地。第二年移栽后可耐强光，也要求比苗期较高的温度，在海拔2200~2400米生长较好。海拨低则气温高，抽苔增多影响药用，海拔高则气温低，根产量也低。云南产区因比较靠南，气候暖，因此选要比甘肃高，海拨多在2700~3300米高原栽培。

土当归怎么吃，美味又健康？

土当归又叫做前胡，广泛生长在农村的犄角旮旯的地方，早期人们都以为是杂草扔掉了，现在养生之道盛行，土当归的药效和作用又被大家熟知，所以市场价格又开始上涨了起来。

土当归的药效和作用

土当归的药效很强，常用于治疗风热感冒，或风热咳嗽引起的症状，一般痰多发黄发黏的患者服用土当归对症。

土当归怎么吃好？

土当归主要的药效来自于根，但是茎叶虽然药效不多，却是做菜的好材料，所以一般都是根做药材用，茎叶做菜用。

土当归一般的做法就是炖汤，像炖猪骨的时候，直接放一点土当归就可以了。

另外炒菜的时候也是，放一点土当归茎叶提提味，要知道很多中药材的茎叶炒菜的时候放入一些，味道都不错的。

土当归怎么泡水喝

很多药材都可以泡水饮用，土当归也可以，将土当归的叶子***下来以后晒干，需要用到的时候用热水冲泡即可。

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食用土当归 五加科，楤木属，多年生草本。

在我国主要分布于湖北、安徽、江苏、广西、江西、福建、和台湾。生长在林荫下或山坡草丛中，海拔1300~1600米。

下面我介绍几道用当归来进行烹饪的美味菜肴，望***纳。

当归生姜羊肉汤：

当归15克、生姜15克、羊肉200克。将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片，三味同放锅内加清水适量煮汤，待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味，饮汤食肉。此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效，可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。

当归黄汤：

当归15克、黄花20克、瘦肉150克。先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片，同放入锅内加清水适量煮汤，食肉饮汤。当归养血补血，黄花补虚疗损和血脉，瘦肉益气养血，此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

大家好！很高兴收到邀请回答这个问题，我是“瞧这家人”的原创作者，今年已经62岁了，关于土当归要怎么吃，我想根据自己多年的经验发表下看法！

首先要了解当归的药用价值，主要是治疗风湿疼痛，还有就是活血的功能，作为食补的菜品，我就说下传统做法，用鸡肉和当归一起炖的方法。因为这个做法，对于女性来说，非常有效，对于闭经和痛经都有[_a***_]的功效。

首先，准备一只乌鸡，然后要准备当归，生姜，生地，枸杞，何首乌等，将乌鸡洗干净后，去除内脏，切成小块，将刚才说的辅料用干净的纱布包好。

然后，要准备一个陶瓷煲，加入适量的水，淹没过鸡肉就可以，辅料先不要放进去，先大火将鸡肉煮一会儿，用汤勺将浮起来的白沫捞出，这个时候才可以放入辅料，当归也可以另外放，因为当归不好煮烂。所以，当归事先可以准备切小段，再放入。

然后，用温火满炖一个小时，用筷子插下肉，可以穿透就说明熟透，可以放入食盐和鸡精，起锅后可以放入葱花，这个就是传统做法。

当然，到了冬季，我建议做下当归羊肉汤，这可以说是补气益血，适合体质虚弱的人群，要准备的食材有：羊肉，当归，党参，生姜，枸杞等。先将羊肉切块，然后将当归切段，生姜切片，把羊肉简单焯水后，放入锅中，加入适量的水，将辅料也一并放入，先用大火煮沸，然后改成文火慢炖，一个小时候，羊肉味就飘满整间屋子。

解当归的药用价值，主要是治疗风湿疼痛，还有就是活血的功能，作为食补的菜品，我就说下传统做法，用鸡肉和当归一起炖的方法。因为这个做法，对于女性来说，非常有效，对于闭经和痛经都有缓解的功效。

土当归，土当归，中药里面有很多药材都带有土字，然而，但凡带上了“土”子的药材与不带“土”字的原药材都具有很大的区别。比如茯苓和土茯苓、牛膝和土牛膝、三七和土三七、人参和土人参等等。同时在使用时，对于含有“土”字的药材都是非常慎重的使用，因为部分带土字的药材可能具有一定的毒性。

那么土当归又是什么鬼呢？今天就跟大家了解一下这个药食两用的东西。

与很多中药一样，不同的地区对同一种药物的称呼有所不同，所以就存在很多同物异名或者同名异物的情况。这一点，土当归也不例外。

被称为土当归的植物来源一般有一下几种，一种是五加科楤木属的植物，，也被称为食用土当归，一种是伞形科羌活属。此外，伞形科植物大独活的根 也被称为土当归 ， 伞形科植物紫花前胡的根也叫土当归，杏叶防风别名也是土当归，均是多年生草本，春、秋季***挖，既能药用也能食用。

对于五加科楤木属的这种植物在东北、甘肃地区被称为东北土当归或者甘肃土当归，一般把土当归的根作为中药应用，而把幼茎和嫩芽作为蔬菜食用。

五加科楤木属被称为土当归，但伞形科的紫花前胡亦称土当归，同名异物，为了便于区分，五加科的土当归后来被改称为食用土当归。

1.东北土当归

东北土当归为五加科楤木属植物，属食用土当归变种，又称香秸颗，草本龙芽、草本刺嫩芽、土当归、舌秸颗、狗苦龙芽、牛尾大活等，是一种药食兼用的野生植物***，嫩芽是一种珍稀的野菜，味道独特，营养丰富。

2.甘肃土当归

为五加科植物，分布于甘肃东南部。对其地上部分的开发较少，未见食用的文献记载，根和茎常做药用，根具有祛风除湿、活血止痛之功效，临床用于治疗风湿痹症、腰膝酸痛等。

到此，以上就是小编对于当归保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于当归保健养生的2点解答对大家有用。