唱歌可以调节心理吗,唱歌可以调节心理吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于唱歌可以调节心理吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍唱歌可以调节心理吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 唱歌可以缓解自己的低落情绪吗？
2. 唱歌是什么心态？
3. 唱歌是什么心态？
4. 音乐为什么可以调节心情？

唱歌可以缓解自己的低落情绪吗？

音乐是人类的精神食粮，它给人带来情感上的震撼！能很大程度上改变人的情绪，但不同的音乐给人带来不同的情绪，自己情绪低落，唱歌确实可以缓解低落的情绪，但不是所有歌曲都能缓解低落情绪，甚至有些歌曲会让你的情绪更加低落，所以，当你情绪低落时，选择一些积极向上的，欢快的歌曲听听，或者到***吼出来！

就音乐范畴来讲，唱歌属于声乐专业，乐器演奏属于器乐专业。器乐和声乐都属于音乐。

音乐，是靠词曲表达情绪的，就像我们平时说话，高兴时候语调可能就是高昂轻松愉快甚至欢快，哀伤忧愁的时候语调可能就会低沉悲哀。歌曲或者器乐曲，也是同样。

喜爱音乐的人，就会选择用音乐来表达自己的情绪。不论听音乐还是演奏或者唱歌，都是表达情绪的一种方式。即使不懂音乐，听听唱歌或者音乐，不论悲伤的还是愉快的，也都是艺术享受。

高兴的时候，大概都喜欢唱或者听旋律优美欢快的歌曲或音乐。而情绪低落的时候，大概有两种可能，一个是唱优美欢快动听的歌曲，来使自己的情绪变得轻松愉快，二是唱或者听一种表达哀伤忧愁的歌曲或者音乐，以使自己的情绪得到宣泄或者释放，从而使自己心情得到调节。

具体到每个人，情况各有不同。首先要看自己是否喜欢唱歌了。比如我自己，我是上世纪五十年代出生的人，我自幼十分喜爱音乐。那个时候，家家户户都有小喇叭，村里有高音喇叭。不管喇叭里播放什么歌曲，我都喜欢听。在学校，老师教唱歌的时候，我是最专心的一个，也是班里唱得最好的一个。因此，每学一首歌，老师都让我站起来给大家做示范唱。而且还让我做了班级文娱委员，每逢预备钟声响起，班里唱歌的时候，都是我领歌，从小学到高中一直如此。

参加工作后，我首先教的是音乐课，因为我在学生时代，就已经通过唱歌自学会了识简谱。我愿意唱歌，学生也爱听我唱。看到学生听我唱歌时幸福的表情，我的心里同样充满了幸福。

工作之余，唱歌就是我的爱好。不管遇到了什么事，高兴的时候我唱，但是特别是遇到了情绪低落的时候，我也爱唱，不管唱哪类歌曲，我都觉得是艺术享受，通过唱歌把自己的心情放松，把自己的情绪释放，真的会有一种轻松的感觉，愉快的感觉。所以，唱歌的确能够缓解自己的低落情绪的。

唱歌是什么心态？

唱歌是一种情感的发泄 当人处于兴奋的状态时唱歌能传播更多的欢乐细胞使人产生更多的精神享受。而当人处于愤怒时的状态唱歌能更好的缓解内心的不安与紧张的情绪 从而达到把坏情绪发泄出去……所以唱歌能调节个人情绪 是个非常积极调节生活的工具！

1、那得看是什么样的歌了，歌里的情绪通常反映出一个人的情感。当然也有例外，可能只是单纯的喜欢唱歌，又或者是一种心理的慰藉。他如果什么歌都乱唱，几种歌混在一起唱，要么就是歌迷，要么就是心态过于单纯。嗯……………………这是我自己的理解！

2、从心理学深层上去分析，是不自信的表现。

3、高兴的心态，性格很喜欢唱歌没有多大关系，那要看这个唱歌的人是内向还是外向了！一般来说喜欢唱歌的应该是外向型性格的人。

4、可能只是单纯的喜欢唱歌，又或者是一种心理的慰藉。他如果什么歌都乱唱，几种歌混在一起唱，要么就是歌迷，要么就是心态过于单纯。

5、我就这样的，如果喜欢唱给别人听则是自信，开朗。如果喜欢一个人唱，给自己听，则就是缺少自信，比较内向。

6、我觉得性格中性，因为内向地人会不好意思或自卑，外向地人懂得与人交流情感，歌嘛，唱的就是情感。中性一般都比较喜欢唱歌。

7、喜欢就唱吧，据我所知，唱歌就是个人爱好 ，别人也限制不了。

心情 - 陈晓&赵丽颖(电视剧《陆贞***》片尾曲) 作词：于正 作曲：谭旋演唱：陈晓、赵丽颖信不信我俩早就注定要一起沿途看风景纵然逃不开宿命也要不住那颗狂热的心思念已经突破瓶颈再也无法且走且行恨不能立刻靠近一生一世一样心情好想聆听你心底的声音你要相信爱是不变的决定哪怕一切不过是流星也要一起厮守到天明（嗯）思念已经突破瓶颈再也无法且走且行恨不能立刻靠近一生一世一样心情好想聆听你心底的声音你要相信爱是不变的决定哪怕一切不过是流星也要一起厮守到天明（嗯）爱你爱到最后都不能停停不下来就让自己伤了心缘分总是纠缠不清把手握紧 一生一世一样心情思念已经突破瓶颈再也无法且走且行恨不能立刻靠近一生一世一样心情好想聆听你心底的声音你要相信爱是不变的决定哪怕一切不过是流星也要一起厮守到天明（嗯）爱你爱到最后都不能停停不下来就让自己伤了心缘分总是纠缠不清把手握紧 一生一世一样心情信不信我们早就注定要一起沿途看风景纵然逃不开宿命也要 一生一世一样心情

唱歌是什么心态？

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1、那得看是什么样的歌了，歌里的情绪通常反映出一个人的情感。当然也有例外，可能只是单纯的喜欢唱歌，又或者是一种心理的慰藉。他如果什么歌都乱唱，几种歌混在一起唱，要么就是歌迷，要么就是心态过于单纯。嗯……………………这是我自己的理解！

2、从心理学深层上去分析，是不自信的表现。

3、高兴的心态，性格很喜欢唱歌没有多大关系，那要看这个唱歌的人是内向还是外向了！一般来说喜欢唱歌的应该是外向型性格的人。

4、可能只是单纯的喜欢唱歌，又或者是一种心理的慰藉。他如果什么歌都乱唱，几种歌混在一起唱，要么就是歌迷，要么就是心态过于单纯。

5、我就这样的，如果喜欢唱给别人听则是自信，开朗。如果喜欢一个人唱，给自己听，则就是缺少自信，比较内向。

6、我觉得性格中性，因为内向地人会不好意思或自卑，外向地人懂得与人交流情感，歌嘛，唱的就是情感。中性一般都比较喜欢唱歌。

7、喜欢就唱吧，据我所知，唱歌就是个人爱好 ，别人也限制不了。

唱歌是一种情感的发泄 当人处于兴奋的状态时唱歌能传播更多的欢乐细胞使人产生更多的精神享受。而当人处于愤怒时的状态唱歌能更好的缓解内心的不安与紧张的情绪 从而达到把坏情绪发泄出去……所以唱歌能调节个人情绪 是个非常积极调节生活的工具！

音乐为什么可以调节心情？

音乐欣赏的过程其实就是感情体验的过程，所以音乐能直接影响人的情绪和行为。

当一个人感到心情沮丧时，听听欢快的音乐会起到缓解情绪的作用。而如果此时选择听伤感低沉的音乐，会令其心情更加沮丧。正如当一个人失恋了，让其听听舒缓轻柔的音乐，对其受伤的心境会有疗愈的作用。而给其选择那些失恋的伤痛的音乐会引起共鸣，好像此曲专门是为她所做一般，会令其更加痛苦忧伤。所以说选择适合自己的音乐很重要，它可以调节人的情绪。当一个人感到内心压抑痛苦，而无法宣泄自己的情绪时，可以选择唱歌。大声的唱出来，唱到筋疲力尽，整个人得到了很好的释放，唱完后会感到轻松许多。我的一个朋友，她的妈妈五十多岁去年过年时突然去世了。在今年过年时也就是她妈妈去世一周年时。她无法排解自己的忧伤，邀请了她的家人去了***去K歌，还在群里发表了。另一个朋友对此表示不理解，找到她质问她说，你妈妈刚去世一年你就去唱歌玩，你的心够宽的，不怕别人笑话吗？过后她和我说，当时听了她的话我太伤心了。我去K歌，是因为我心里太压抑，太痛苦了，我无法发泄自己的情绪，我唱出来，我吼出来，我心里会好受些。难道非要我跑到我妈坟上去哭才是孝顺吗？！说着她强忍着的泪水还是流了下来。我安慰了她对她表示了理解，唱歌可以让她发泄心中压抑的情绪以及表达对妈妈的怀念。她感到很欣慰。

音乐还可以治病，可以调节生理节奏。轻松欢快的音乐。能使大脑整个神经功能得到改善。有的医院已开展了音乐疗法。还有的地方给蔬菜，动物等使用音乐疗法，让其生长的更快，产量更高等。这些都是有科学依据的。总之音乐是世界上唯一一种不分国界，不分物种，不分语言，通用的一种表现形式。他能够表达人们的喜怒哀乐，陶冶人们的情操，调节人们的心情。无论你是心情压抑的还是幸福快乐的你都去用心感受一下音乐的神奇作用吧。

<span style="font-weight: bold;">答者：暖心理咨询师马海玲

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到此，[_a***_]就是小编对于唱歌可以调节心理吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于唱歌可以调节心理吗的4点解答对大家有用。