心理调节技巧自卑模版,自卑心理调试

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节技巧自卑模版的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节技巧自卑模版的解答，让我们一起看看吧。

1. 150的身高，很矮，很自卑，无法接受自己，走不出自己心理那关。请问要如何面对自己？
2. 一个性格既骄傲又不屑，又自卑到骨髓里的人该如何自救？
3. 如何克服心里的自卑感，怎样培养自信呢？

150的身高，很矮，很自卑，无法接受自己，走不出自己心理那关。请问要如何面对自己？

你好，我是贵州师范大学心理学导师 蔡晓 给你回答。

【1】<span style="font-weight: bold;">“很矮”是上天给你缺陷，但你应该用后天读书来弥补天生的缺陷。“万般皆下品，唯有读书高”

【2】如果你时时都“我不行、我不会、我做不好”，你在这个社会真的无法生存，你要知道你的任务“你还要照顾父母”。

【3】你要知道“单身人是一被子不会幸福的”，你不自信不去主动追女生，哪个女生主动来追你呢，那你就注定单身一人。

总之，悟以往之不谏，知来者之可追。接受不可改变的，改变不可接受的。

题主你还能有透漏性别呢😱！！！

如果你是女生▼▼▼

知道最萌身高差吧，与男朋友身高相差20-25厘米，你都不晓得你们150身高的萌妹子多么的受男生喜欢，娇小可爱的外表，配合开朗活泼的性格，简直能秒杀一切绿茶婊！！！，可别忘了，男生的保护欲可是非常非常非常强大的！！

答主身高175公分，女朋友152公分，

我亲哥182公分，嫂子没有我对象高😂

我觉得你自卑是因为你太在乎自己的身高了，要认识到身高是天生的！你没有办法改变它！！你能做的就是接受它，爱上它！！！因为你不接受也不行！！这就是你的！！！

放开注意力，学学化妆吧，脸好看了，身高什么的都不再是重点！！！！！

如果是男生▼▼▼

如果你是男生，你一大老爷们的，难道不知道这是改变不了的吗？ 天天跟个娘们一样在这磨叽磨叽磨叽的！！恶心不恶心！！！！

1米5也不算矮了，还有比你更矮的了。个子矮，有个子矮的好处，要自己有信心。

不能只看到自己的不足，首先要自己克服自己心理障碍。

尽量放松心情，做自己喜欢做的事。做一些自己比较擅长的事情。

正确看待自己，不要光看到自己的短处，也要发现你的长处。马克思有一句经典名言，伟人之所以高不可攀，吃，因为自己跪着。站起来吧。

遇到困难的时候，多鼓励，困难的时候想想我能行，别说不行那是白费。

自信是你自己给自己的，不是别人给你的。当一个人有了自信，才能占据心里的障碍。当你占据了心理障碍，一切事都不是事。

好好珍惜自己，珍惜短暂的几十年的光阴，不断努力，这样才会得到社会的认同的价值。

首先要谢谢你的邀请，我知道现在你的心里肯定是很纠结很痛苦，我尽我所能希望能够帮助到你。

你自卑的原因就是身高矮，在这里我没办法劝你不要在意他人的眼光，因为我知道一个人对自己的缺陷在意起来是种什么感觉，因为我也自卑过。

我自卑的原因是我的长相，在我上学的时候我自己就知道自己长的不好看，皮肤又黑。因为自卑，所以我的性格就特别内向，不爱说话，别的小朋友见我不说话也不知道怎么和我玩儿，便也不和我说话，如此一来我就更加觉得他们是在嫌弃我，性格就更内向更不爱说话了，因此就造成了一个恶性循环，那时候的我很怕见外人，我不爱说话，他们一问我我就会脸红，我觉得他们肯定都在嘲笑我，然后就更加自卑了。

这种情况一直到我出来工作几年之后才有所改变，我的工作是门市接待，每天见形形***的人，和不同的人沟通，这使得我不再惧怕说话，不再一说话就脸红，还有的人和我沟通的时候对我印象好的会夸赞我几句，这也让我的自信心大增，重要的是人们的友善让我从心里觉得我的样貌不出众，但是却也不丑，我是这个世上平凡的一个人，但是我有信心过快乐的生活。

说这么多是想告诉你，自信心是你自己给的，最重要的也是别人给的，你对自己的十个肯定，不如别人给你的一句肯定，因为你自卑是在意的别人的眼光，以别人的眼光肯定你，自信心也就来了。越是自卑越是不要退缩，硬着头皮做你想做又不敢做的，自卑的时候想想那个谁不是夸我怎么怎么样来着吗，多想想自己的长处，想想的空也就做了😁

自卑是种很负面的情绪，我能走的出来，相信你也能走的出来，加油。我是贝尔，关注我，和我互动吧。

谢谢邀请！

第一：无法改变的，不用自卑！面对现实，选择接受自己并快乐的生活！个子虽然矮，但是有手有脚有大脑，努力使自己变成优秀的人！

第二：增加自信，做好自己，虽然没有高大的身躯，可是却有着美好的心灵；做个坚强，善良，真诚，宽厚的高品质男人，相信你会得到自己想要的生活！

第三，做出一番事业给他们看看，只要下定决心，克服困难，成功其实并不遥远，设定目标，给自己信心，相信付出的回报！相信你会拥有一个崭新的自己！

一个性格既骄傲又不屑，又自卑到骨髓里的人该如何自救？

自负是自卑的外衣，自卑是自负的本源，简单来说，这类人不愿意接纳最真实的自己。

容不得别人质疑，又非常在乎别人对他的评价。因此经常自己给自己找罪受，并不能真正到享受生活。

如果不加以治疗，或者自我改变，他们在现实生活中遇到挫折，容易陷入抑郁或者极端。说到底是一种不成熟的幼稚心理。

自卑的他或者她需要爱与赞赏。需要一次成功的机会，也需要一场失败。

他需要明白，成功也没什么，失败也什么。平平淡淡一生一事无成也没什么。

现实生活是最好的老师，它会让人收敛光芒，也会让人去挣勇斗狠，最后和光同尘。

这个人的骄傲与不屑其实就是在隐藏他的自卑。要想改善首先心态放好，不要自卑，有可能你觉得不会的事别人也不会，你没有的东西别人也不一定有，有不懂的事情就去问，不要怕丢脸，目的是要自己弄明白就行。其次，多和别人聊天，有些你看起来状态很好的人未必就如你看见的那样。

其实这个社会谁都有脆弱的一面，家家有本难念的经，表面开朗的人或许更喜欢独处，只是在社会身不由己而已。有时候你越自卑就越抗拒和别人来往，你拒人于千里之外怎么交到朋友呢？学会接受从前的自己，以新的姿态变成更好的自己！

这些描述我几乎全中[捂脸]我呢选择的是一条比较难的路，读书，一直读到博士毕业海龟，然后进高校。这个是穷人家孩子为数不多的出路之一。大学象牙塔也是相对简单的环境。在最擅长的那个方向做到极致，让自己手上至少有几张牌，底气就慢慢足了点。

自卑的内核，骄傲的外表。这其实很常见。

要面对和处理的是自卑本身。

所有问题[_a***_]的第一步都是看到并接纳，再去处理。要先接纳自己是一个自卑的人，其实外在的骄傲就是一种对于自己自卑的掩饰。

怎样处理自卑，人无完人，我们每个人都会有优缺点：每天在纸上写下自己的一个优点，去看到自己好的方面；和积极向上的人相处，选择自己的朋友圈，不是说要放弃原本可能同性相吸的朋友，而是成长自己去影响到他人。

不要给自己做设定，设定本身就失去了平衡。

去记录生活中美好的事情，表达和告诉别人，我们可以看到的世界是有限的，看到的好的多了，不好的自然就少了。

祝福你

这种人是有的，看上去很骄，实际不屑一顾，这也是性格的问题。首先要认识到自己的性格，再改正。有错点朋友指出，自己决不能反对。改正自己骄傲自大，别人说什么也不要反驳，自大的话少说。工作，学习要努力，尽量不能消及，要有信心，这样会改正骄傲又不屑。

如何克服心里的自卑感，怎样培养自信呢？

第一，相信自己。确信人与人之间生理上没有太大的差別，因此自己不存在先天性劣势。第二，相信后天努力就会成才。闻道有先后，术业有专攻，专注所为、锲而不舍，你早晚会追上和超越你的同行。笫三，保持正确心态。不必盲目崇拜他人，也不必看难世间事。要正确看待他人的成就，努力去研究分析别人的成功之道，而不是只惊叹其丰功伟绩。要相信别人能做的事，理论上你也能做，你之所以还不能做，是因为你还不具备别人所已具备的知识和能力，因此你还需要认真虚心深入地去学习历练，切记不要做简单人，不要看问题简单化，不要做事情肤浅化。否则你将一事无成。

人生论道求势，有势者有利尊贵！

自卑者，势弱也！时势造英雄，只有强势才能自信！

那如何才能强势呢？仁义礼智信又如何理解呢？

答案：（1）仁就是指人，血亲人多势众，人就是最基本的势！

（2） 义 就是朋友成势！

（3）礼就是赢利益成势！

（4）智就是灵活变通，没有绝对〔理〕少吃亏也算赢势！

（5）信并不是简单的言而守信，而是信仰，是对社会人生观的正确认识正能量的人生态度！

这就是道家五常，也是弱势成强的唯一途径！

到此，以上就是小编对于心理调节技巧自卑模版的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节技巧自卑模版的3点解答对大家有用。