心理健康调节手绘,心理健康调节手绘图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康调节手绘的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康调节手绘的解答，让我们一起看看吧。

1. 受疫情影响，孩子不喜欢学习，心里很压抑，有什么办法缓解？

受疫情影响，孩子不喜欢学习，心里很压抑，有什么办法缓解？

我觉得首先您要分清孩子是否是因为疫情原因才会出现厌学现象。

如果孩子是因为疫情原因才心情沉重不想学习，我觉得您可以适当的让孩子看一看最近的新闻，让他知道虽然现在还处于疫情当下，但大环境相对于前段时间来说已经安全很多了，不必过于担忧这个问题。而对于学生来说，呆在家学习比去学校学习风险要小很多。为了能够维持社会的稳定，不管是作为学生的孩子还是要去办公的大人，我们都应该为社会出一份力，而他呆在家里就是最好的选择。

在孩子充分了解这些道理之后，您可以接着询问他是否学习或者生活上出现了问题，在疫情之下确实有很多时候家长需要处理繁忙的工作和业务，顾不上小孩子的心理需求，所以才会导致孩子不愿意沟通，也不想学习的问题，这个时候和孩子来一个面对面的交流是再好不过的了。作为家长，你可以敞开自己的心扉，用简单的语言跟孩子诉说自己工作上的问题，再坦白最近对他的疏忽，这样孩子会觉得既然你都愿意和他诉说你心中的烦恼，那一定也可以理解他的问题，这样沟通起来便会畅通很多。

对于青春期的小孩来说，你需要给他足够的个人空间，或许是疫情待在家里的时间太长，孩子心中总是免不了对外界对朋友的渴望与向往，所以学习起来也没有动力，郁郁寡欢。我觉得现在您可以稍微放放手，在做好防护措施的前提下允许孩子和朋友见见面，实在是过于担心安全问题，您也可以亲自带孩子出去散散步，在这样充分的理解与信任前提之下，我觉得孩子会更愿意告诉您学习和生活上的烦恼，让孩子自己开口便是最好的方法，您这时便可以对症下药，找到合适的解决方案。

希望您和孩子能健康平安。

你好，我是一个单亲孩子的爸爸，我在疫情期间除了让孩子上空中课堂其余的时候都不让他玩手机的，因为就是怕他会这样，每天除了老师发过来的作业还自己安排孩子做到读书写字至少一天得四五个小时，让他知道现在是非常时期，虽然没有去学校，但是还得学习。现在孩子上学没有什么厌恶感，只是我自己工作和带孩子，教育孩子时间方面少了点，会出现成绩跟不上上个学期，会出现一点松散，应该慢慢可以调整过来的！

我还有一个方法就是给他承诺一样他喜欢的，不过也要孩子答应要认真学习，尽量达到定下的目标，如果达不到给把他喜欢的降级，让他也有目标去勤奋。

这个方法用在我孩子身上还是有点效果的，你也可以试试，尽量让孩子提起兴趣！希望能帮到你！

我们大家都知道，当自己情绪不好时，应把自己的注意力转移到其他的事情上，这样有助于我们从不好的情绪中走出来。但是小孩子不一定知道，这时候需要家长的引导，让孩子正确的认识自己的情绪，引导他们对自己的情绪有一个疏导。

孩子出现压抑情绪的原因，更多是学习压力大和受疫情的影响。

而疫情已经持续一段时间了，在这段时间中，对我们大人来说都很紧张，精神都绷得很紧，在无形之中会影响到孩子，又因为在家上网课与之前在校学习的情况完全不一样，小孩子一时无法适应。家长看在眼里急在心里，这时候就会乱出主意，结果导致家长与孩子之间会出现争吵。

1.家长把自己的心理状态调整好。

不要把自己消极的焦虑的心态传染给孩子，可以与孩子一起玩，一起学习放松自己，利用这段时间与孩子一起成长。

2.保持作息规律，同时适当运动。

由于放***在家时间太长，孩子会出现日夜颠倒的情况，所以要保证充足的睡眠，同时在家里做一些健康操或者体育运动，增强身体代谢，改善情绪，减轻[_a***_]反应。

3.制定合理的学习计划，与孩子一起学习。

在完成学校老师线上布置的功课外，对孩子各科学习知识进行查漏补缺，建立知识系统。

到此，以上就是小编对于心理健康调节手绘的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康调节手绘的1点解答对大家有用。