10岁小孩科学饮食与健康,10岁小孩科学饮食与健康的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10岁小孩科学饮食与健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍10岁小孩科学饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 我家女儿10岁，身高1米6，体88，请问正常吗？
2. 10岁孩子11天没拉大便，怎么办？
3. 请问各位亲，一岁10个月的宝宝每天吃饭都要看手机怎么办？谢谢？

我家女儿10岁，身高1米6，体88，请问正常吗？

按照中国7~18岁儿童营养状况的BMI标准，10岁的孩子，女生，消廋BMI≤14;正常14.1~19.9;超重20~22，肥胖>22.1。你的女儿的bmI是17.2，所以她的发育正常。

我们知道现在我们国家的物质生活水平极为丰富，家庭的生活环境都很好，食品很丰富，生活环境安逸，所以现在的孩子发育比较快，个头会猛一些，体重会增加一些。因为按国家正常的评价标准，孩子在10岁左右的身高应该在1米48左右。也有一些孩子发育过快过猛，所以身高会达到了1米6，体重也会达到了八九十斤左右，这都是正常的。

其实在孩子的教育上，只要做到了合理饮食，有氧运动，心理健康，充足的睡眠就很好。对于身高1米6的女孩来说，做好身心灵的教育，引导正确的人生观就OK了。

10岁160在同龄人里是高个子了，如果不是父母都特别高，大概率是已经发育的差不多了，不知道有没有月经初潮？但不管发育情况，身高方面不用担心矮个子了，注意孩子的心理变化，孩子可能已经进入青春期，从心理上，还是个孩子，却有着接近成人的身体和激素水平，要多加以关爱和沟通。

10岁孩子11天没拉大便，怎么办？

这种情况我认为需要去医院检查一下。

另外一点可以问问孩子的感受，孩子有没有觉得很难受，如果孩子觉得难受就是拉不出来可以用开塞露试试。

平常多注意提醒孩子多喝水，香蕉苹果，新鲜的蔬菜，粗粮多补充一点。

应该是便秘。便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。

请问各位亲，一岁10个月的宝宝每天吃饭都要看手机怎么办？谢谢？

那是你大人的问题，你老用手机哄他，他当然喜欢看手机。

我家孩子才1岁4个月也是看见我的手机他爸的手机就拿过来，他还能给我的音乐打开。但是我一般都不给他玩，看见他拿马上拿过来。手机坏眼睛，孩子还那么小，不能给他看。不然眼睛会坏掉。以后3，4岁可以给他看看电视📺。比看手机要好

大家都知道过多的看手机和电视对人的视力是影响很大的，更何况是不到两岁的娃娃。父母一定邦助宝宝戒掉这个不良习惯。怎样才能戒掉呢？

一，给宝宝有限制的选择。给宝宝说，你可以玩半小时或在饭前或在饭后，一岁十个月的小宝宝应该能听懂了，父母应该保持和善而坚定，不要怕他哭或者闹。如果由于太爱宝宝而过度宠他没有及时制止坏的习惯，宝宝以后必然会因此心生怨恨，当你出于爱邦助宝宝戒掉不良习惯，并教他自立和信心，宝宝以后会尊敬并会感激你。

二，让宝宝自已吃饭。到吃饭的时候，大家都围在餐桌旁吃饭，形成一个吃饭的氛围。同时父母用自已的身体语言告诉宝宝这些东西有多好吃，或者你把食物放在宝宝面前，说你要咬一囗，然后你就说，嗯，好吃极了，以此来引诱宝宝吃饭。有时

父母也要注意自已的行为，如果你自已无时无刻总是看手机，也无法让宝宝不玩。家庭环境的影响也是很大的。

三，让吃饭变的有趣。我认识一位妈妈，她把煎饼用的面糊装在挤压瓶里，让她的宝宝在泠的平底锅上挤出各种有趣向形状，如心形，数字，或字母的样子等，宝宝很喜欢自已弄出来的东西。

四，反向心理学。你可以准备好吃的，自已坐下来吃，[_a***_]都不说，也不叫他上桌，宝宝感觉自已被排斥了，就会自动想加入，等他自已开囗要吃的，到时候也不要给他太多，一次给他一小部分，可以从你盘子里给他，也可以从大盘子里，这个办法真正起效也得一段时间，不过自我驱动的宝宝要比屈服于外在压力的宝宝吃的更多更好。

首先可以确定的是，必须得给孩子改了这个毛病。

我儿子小时候一岁多，也爱看手机，有一段时间，也是边看手机边吃饭，看的是西瓜视频和抖音，后来我把西瓜***和抖音卸载了，我也不用了，孩子拿我手机跟我要，问我那个哪去了？我就装糊涂，哪个？哪个？我说也不知道啊，然后给点别的玩具，他就不那么执着了，以后就渐渐忘了。

为什么我突然给他卸载了呢？我嫂子，小时候就是用手机哄孩子，一岁多，会玩了，就给玩手机，也不限制，愿意玩就给，每次去她家，总能看见孩子在哪玩手机，后来上一年级了，学校体检，说孩子视力有问题，让去医院检查，结果孩子近视了，好几百度，现在治疗呢。

我知道了，真是不敢给孩子玩手机了，我宁可多买玩具，多买书，也不能纵容孩子玩手机了！

一开始不给手机不吃饭，那就给看书，边看书边吃饭，再大点，就承诺，吃完饭出去玩，给点诱惑。现在偶尔用手机就是听歌，听儿歌。

一开始自己吃饭，把注意力集中在饭上，就不想玩手机了。

你好，我是丁丁

好的习惯还是坏的习惯都是慢慢养养成的，一岁十个月的宝宝每天吃饭都要看手机，这个不好的习惯，肯定是养育孩子的人在无形中形成的，我们不需要去责怪爸爸妈妈是如何让这个孩子养成这个习惯，因为有些坏习惯，爸爸妈妈是在无意识中无形中让孩子染上的，每个爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，不能很好的，无时无刻的以身作则，这需要爸爸妈妈不停的努力。如果是爷爷爷奶奶，那就更无需去责怪，或许他们跟不上新的教育理念而已，我们要告诉他们怎么做。

那么，回到问题上来，孩子这个吃饭看手机的习惯怎么办呢？坏习惯养成很容易，可是，要想改变却很难，首先爸爸妈妈要有一种信念，一定要让孩子改掉，不能妥协。

其次在孩子吃饭的时候把手机拿走，不让他看就可以了，告诉孩子吃饭的时候我们是不可以看手机的，我们的这个坏习惯要改掉，然后他孩子肯定是大哭大闹，或者是以拒绝吃饭来威胁，这个时候，请爸爸妈妈坚持住，不要发火，不要胁迫他，而是温柔坚定的告诉孩子：吃饭不可以看手机。这是个反复的过程，家长必须得有耐心。孩子如果哭闹，满地打滚，不需要去理睬，他如果不吃饭，不需要去理睬，只是告诉孩子，如果这个时候不吃饭，就要等到下一餐才可以吃，孩子饿一顿没有关系的，在两顿饭之间，拒绝给他任何零食，经过这样多次的较量，孩子会改掉这个坏习惯，当他改掉这个坏习惯的时候，去鼓励他表扬他。那么爸爸妈妈在平时也要注意看手机的这个问题了，以身作则不是说说而已。

最后，在吃饭的时候的坏习惯，之所以会养成，很多时候是因为父母亲或者是爷爷奶奶，希望孩子们多吃点，爱去妥协孩子的坏习惯，这样不仅不能养成正确的饮食习惯，同时，还会染上各种坏习惯，当然，这又是一个问题了，孩子不吃饭怎么办？

小孩子就是一张白纸，在上面画什么图取决于大人，因此，我认为凡是从父母自身做起，父母的言传身教对孩子非常重要，父母在孩子面前应该自己不玩手机，多陪孩子看书，背诗，出去农村走走，体验农民的辛苦，体验锄禾日当午 汗滴禾下土，体验谁知盘中餐粒粒皆辛苦，也看看花鸟鱼虫，看看祖国的大好河山，偶尔陪孩子看看动画片，让自已和孩子都保持一颗童心！第二要带孩子回父母和姥爷姥姥家，让孩子懂得尊重老人，孝顺老人！笫三，要带孩子多去书店，感受书店的气氛，图书馆会让孩子养成良好的习惯！安静看书！第四，吃饭时间安心吃饭，没收手机，讲述分心吃饭的坏处，逐渐形成良好的习惯！笫五，孩子尚小，改变比较简单，要有耐心，必要时可以教训一下！最后，祝愿天下的孩子健康快乐成长！

到此，以上就是小编对于10岁小孩科学饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于10岁小孩科学饮食与健康的3点解答对大家有用。