复产后心理调节,产后心理恢复

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复产后心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍复产后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 得知新冠肺炎治愈同事要上班的时候怎样让同事觉得自己不被孤立？
2. 新型冠状病毒疫情影响了人们的生活，面对疫情，该如何调节心理压力更好维护心理健康？

得知***肺炎治愈同事要上班的时候怎样让同事觉得自己不被孤立？

近日有媒体报道，一些***肺炎康复者好不容易战胜病毒出院，却遭遇异样目光甚至是不公正待遇，例如被曝光隐私、被单位辞退等。稍微好点的，治愈同事恢复复工后，但是不可避免的遭受到其他同事的排挤和孤立。

从情感上来看，由于***肺炎的传染性较强，公众产生恐慌心理是可以理解的，这样的恐慌心理会伴随一段时间。

但是理智分析下， 不管是***治愈员工、还是公司而言，复工后，都需要考虑以下几个问题。

<span style="font-weight: bold;">1、身体恢复正常，并且有医学证明前提下，***治愈员工可以复工复产。

一般而言，对于***治愈病人，如果回归正常工作和生活，且不会对他人造成影响，需要经历一个康复周期排查，首先连续两次核酸检测达到阴性方能出院；出院后至少30天的观察期，没有出现反阳症状，医生才会谨慎出具复工复产医学检测证明。

综上，公司如果接受***治愈员工复工复产，必须要满足以上条件，才能达到复工的要求。

2、身体恢复正常，心理健康同样不能忽视，心理上同样达标后才能复工。

诚如，很多感染了***肺炎的病人，即使治愈后，有些人会患有严重的心理疾病，一旦自己咳嗽，就会觉得自己病情反复，往医院跑，天天疑神疑鬼，心情差，并且严重的，还会感受到躯体化症状如头昏心悸，四肢麻木，浑身难受等，抑郁、焦虑、恐惧的情绪都会存在。

也许我河南省驻马店的一个伟大的母亲，在得知突发冠状病解封时，从外婆家回来，戴上了口罩，而且还用十斤食用油装的塑料桶，把底子剪掉，一圈缝上纱布给孩子套在了头上自觉隔离，带着两个孩子回到了家，一路特招人喜爱;

新型冠状***疫情影响了人们的生活，面对疫情，该如何调节心理压力更好维护心理健康？

目前***疫情已经处于决胜期，经过长时间的在家蜗居之后，广大的民众压抑了很久的情绪，似乎就要释放出来，有些人已经迫不及待的想出去遛弯，到公众场所去玩，事实上目前还远未到放鬆警惕的时候，我们依然要扎紧牢笼，除正常复工复产外，还是要少出门，少串门，而广大的医务工作者经过长时间的苦战之后也将出现精神和身体的双重疲劳，此时我们该如何正确面对疫情，做好心理疏导，积极面对疫情，就尤为觉得重要。以下从三个方面简述心理疏导的小方法。

一个渠道。普通民众应该正视疫情信息，隻能信任一个信息获取渠道，那就是要信任官方的报道和信息发布，不要随意相信小道消息和传言，以免加深负面恐慌情绪，理性、客观认识疫情的信息，可以帮助稳定自身情绪状态。

两个感觉。一是要营造安全感、保持放鬆，尽管目前疫情依然很严峻，存在很多未知的风险,但是要积极关注周围社会中已经取得的防控成绩，积极和家人沟通心理情绪，使得身心尽量愉悦。二是要保持运动感，虽然我们在家裡蜗居，特别是确诊病例的密切接触者需要隔离观察14天，但是在有限的空间内也可安排一些适度的运动，来缓解紧张情绪,同时获得放鬆运动可以减轻精神紧张状态，提高免疫力同时可以增强自我效能感，在疫情面前让自己变得更为自信。

三个观点。医务[_a***_]面对***疫情应该如积极面对疫情，一是要有战胜疫情的决心和斗志，二是通过鼓励和教育，大力宣传医务人员的先进事迹，倡导医务人员树立正确的世界观、人生观和价值观，三是医务人员的亲属和朋友要时常关心他们的冷暖，主动承担医务人员的家务事和细小之事，让医务人员在处置疫情之时无后顾之忧。

不要身体一有不舒服就怀疑自己是不是被传染了，整日惶惶不安的。其实这种现象也很正常，大部分人都会出现，心理家称之为“疑病素质”，按照心理学家的说法，这是只是一种人类本性生存欲望的表现，也是人类的一种自我保护机制，如果你有这种心理了，不要过分担心，做点其他事情转移下注意力就好。比如读本书，写一写自己这一年的计划，找朋友云聊一下。

到此，以上就是小编对于复产后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于复产后心理调节的2点解答对大家有用。