养生保健好吗,养生保健有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 坚持养生的人好吗？
2. 养生到底重不重要？你怎么看？

坚持养生的人好吗？

坚持养生的人通常被认为是健康、有活力、有精力的，但并不是所有人都需要或适合养生。

养生是一种通过饮食、运动、休息、精神调节等多种方法来维护身体健康和预防疾病的行为。坚持养生可以帮助人们保持身体健康、增强免疫力、延缓衰老、预防疾病等。

然而，每个人的身体和生活方式都不同，养生并不适用于所有人。有些人可能不适合某些养生方法，例如过度运动或过度饮食控制等。此外，养生也需要适度，如果过度强调养生而忽略了正常的生活和工作，可能会导致身心疲劳和健康问题。

因此，是否坚持养生应该根据个人的身体状况、生活方式、健康需求等因素来决定。如果想要养生，应该选择适合自己的方法，并在适当的时间进行，以保持身体健康和活力。

养生到底重不重要？你怎么看？

首先是如何理解养生。如果在你的眼里养生就是吃这吃那，补这补那，那这种养生不要也罢。

说起养生就必须了解中医所阐述的运行系统，12条经络就代表12个小运行系统。依据这些规律安排好生活起居。利用身体的报警信号，及时处置小问题，避免积累成大患。这就是养生。

养生只需自己去看中医书籍，可以花很少的钱，甚至一分也不用花。

医院人多不讲价，

到了医院最听话，

让你交费你得交，

让你干啥就干啥，

辛辛苦苦几十天，

也就挣个三五千，

到了生病才知道，

花完最多一两天，

勤勤恳恳几十载，

一病重回解放前，

感谢邀请！

首先回答您的问题，养生重要，而且非常重要。

说起养生，这得从咱们中华文化宝藏的钥匙—中医说起，自古，中医有治未病这一说法。也就是未病先治，用现在的话说呀，就是养生！

治未病，是中医学的核心理念之一，就是通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药等多种措施，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力，让人体少生病、不生病，纵使得病也能尽快痊愈，痊愈后少复发。中医治未病是中医预防保健的重要理论基础和准则，并成为现代卫生保健的重要组成部分。这也是养生的老祖宗。

关于养生的重要性，非常非常重要！

养生即通过各种方法是身体强大，不给身体得病的机会。而且在现代社会，养生还被赋予了新的含义，那就是避免慢性病的发生。现代社会有很多自己感觉不到的致病因素，通过时间的积累，导致不可治愈。像抽烟引起肺癌，高热饮食引起慢性心脑血管疾病。一般慢***比急***更难治疗，更不易治愈。

养生非常重要。但是要有合适的方法，养生不是吃高价保健品，养生也不是一味地吃素食，吃高蛋白食物。所以，正确养生需要合适的方法。这就需要我们去更多的学习。

总而言之，养生非常重要，养好生，远离医院，远离我们😏。

首先，养生很重要。每个人都希望自己能健健康康的长命百岁，但事以愿违，活过一百岁的太少太少。很多人都在受着病痛的折磨，因此，各种各样的养生方法就出现了。这些方法效果好不好，我没有做过调查，也就不敢在这里瞎猜测。

我接触过的百岁老人仅只有一位，不能以她的生活方式来替代其他人的生活方式，不能以点代面。

据报道，百岁老人长寿的共同秘诀是：心态平和，而心态平和却是99%的人做不到的。既然做不到，只能靠合理膳食和适量运动来填补。

因此，我认为，最好的养生就是良好的生活方式。

到此，[_a***_]就是小编对于养生保健好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健好吗的2点解答对大家有用。