武当养生保健,武当养生保健膏药店有卖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武当养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍武当养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 武当武术、武当养生、武当丹道有什么不同？
2. 想学武当派的功夫，应该去哪里学？你有哪些建议？
3. 能否谈谈中国传统气功的养生概念？

武当武术、武当养生、武当丹道有什么不同？

谢谢邀请。我对武当派武术、养生和丹道没有系统学习实践，仅从个人理解角度谈一点浅见。

第一、武当派开山人张三丰是集武术、养生与丹道为一体的一代宗师。印象中，寿至120多岁，被世人和后人称为张***。所以，我认为，武当武术、养生和丹道是相互联系、相互补充而不可分割的一个整体。它以中国道家文化为根基，汲取了内炼理论与实践，并融入少林武学，融会贯通，自成体系。

二、武术。武当武术应属于传统武术之一。以太极拳、太极剑、太极桩等为体用，讲究以柔克刚，虚实相生，形神合一，后发制人。武术与养生和丹道的主要区别是具有技击性。武当武术是内家拳的代表，少林是外家拳的代表，沧州是俗家拳的代表。

第三、养生。养生是一个广义概念，丹道也可以包括在内。道家养生主要包括吐纳、导引、辟谷等。主要功用是吐故纳新，壮盛元气，畅通血脉，激发活力，进而提升生命质量，延年益寿。这是一般人都可以学会练习的。

第四、丹道。以炼精化气，炼气化神，炼神还虚为遵循，以打通任督二脉小周天和奇经八脉大周天为主要路经。炼成丹道，必须有慧根，有师傅亲传亲授，关键时刻亲自指点守护。所以，自古以来，练成者寥寥。一旦练成，可出神入化，得道成仙。

想学武当派的功夫，应该去哪里学？你有哪些建议？

健身养生当然是学武当功夫，如果要防身格斗还是专业的体育院校，俱乐部。

这个问题，其实有广告嫌疑。

武当是道教的圣地，如果要学武当功夫当然最好是去武当山，道人的武当功夫相对就更加专业。如果你要学习搏击格斗，还是去专业的体育院校或是省队、市队、俱乐部。从目前各种赛事的战绩来看，武当的人参于是最少的。找找他们的视频，格斗的技能都很粗糙。

首先，武当山有武当武术学校，可以去学。但是那些武术在我眼里，已经被称之为舞术还差不多，如果你真的想学正宗的武当武术，那就去武当做道士吧，出家。因为最正宗的武术是不外传的。

看想学什么类型，除了少林。其他门派不推荐，因为无论道家还是太极等等，讲究的是修为，心境，和意志的磨炼。需要好多年去深造。如果你想学实战的，散打学校都可以的，或者跆拳道很酷，符合当下年轻人的需求。回答的不好，仅供参考，初来乍到，勿喷。

能否谈谈中国传统气功的养生概念？

调型：让骨骼、肌肉之间的关系回到婴儿状态；调息：让呼吸节奏和方式回到婴儿状态；调神：让思想不再受到后天人为意识的***，回到天性的本原状态，也就是婴儿状态。三个步骤是循序渐进的关系，是一个由形式到本质的修炼过程。

总之，道家讲“反生”，养生最终是养神，而没有正确的“型”，就不会达到正确的“息”，没有正确的“息”，就不会有天性使然为“神”。

都重要。两者的基础是达观，放下来、望出去，如两只手空下来，才能抓东西。身心不能揣着过日子，这个观念古来就有，需要在日常经历中体悟。完全做到不可能，只要接近就行了。

养生即养气。《黄帝内经》认为，人之所以能生存在于身体内部流通的元气，正气存内、邪不可干。身体内部充满了正气则病气、邪气自然不能侵犯人体。所以道家有“养吾浩然正气”之说；民间有“人争一口气”之论；武术讲究“内练一口气外操筋骨皮”，总而言之，***日月之精华、养浩然之正气充分的体现了中国传统气功“天人合一”的思想。

传统气功功法中无论是《五禽戏》、《太极拳》、《八段锦》等等各种气功都强调通过人体自身的修炼达到健康、长寿的目的，而道家的修炼者则期待通过“炼精化气、炼气化神、炼神返虚的丹道功夫达成”与天地同寿，与日月同辉“的长生不死境界。事实证明，长生不死违背了自然规则当然无效，但通达练功能够保持身心的愉悦从而让身体更加的康健以至于长寿则是大道可期。

《易经》认为，天地由”五行“木、火、土、金、水所构成，”天人合一“，人体“五行”则为肝、心、脾、肺、肾。天地阴阳二气（元气）通过“五行”循环往复（木生火、火生土、土生金、金生水），人体元气则通过经络在五脏六腑之间流通。所谓”通则不痛、痛则不通“，习练气功者通过以意领气完成对经络之中不通之处的修复从而获得身体的健康。

”人法地、地法天、天法道、道法自然“。大道至简，传统气功效法天地，推崇人与自然的和谐统一，重视气候节令的变化对人体气血的影响并以之为用，尊重”春生、夏长、秋收、冬藏“的自然规律，注重清明时节”寅时练功以受清明之气“。合天道者得长寿，因此，练习气功有成者自然能够健康长寿。

到此，以上就是小编对于武当养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于武当养生保健的3点解答对大家有用。