保健养生本草,保健养生本草纲目全文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生本草的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健养生本草的解答，让我们一起看看吧。

1. 《本草纲目》中所记载的面食有哪些，都有什么样的疗效？
2. 用什么中药泡茶饮，能祛病保健延年益寿？
3. 本草纲目的意义价值？
4. 本草纲目原文和译文？

《本草纲目》中所记载的面食有哪些，都有什么样的疗效？

面点从发现开始一直很流行，尤其是明清时期。而且人们还关注到它具有一定的保健功效。在李时珍的《本草纲目》中不仅记载了一千八百九十二种药物，收载了一万种方剂，而且对许多面点的品种进行分析阐释。

对于糕、粽、寒具、蒸饼具体的性、味都李时珍给出了详细的分析，同时附带食疗方。

譬如，李时珍说：“粳米糕易消导，粢米糕最难克化，损脾成积，小儿宜禁之。”端午节，每家每户必吃粽子，但是对粽子的释名及主治不是很清楚。李时珍说：“古人以菰芦叶裹黍米煮成，尖角，如棕榈叶心之形，故曰粽，曰角黍。近世多用糯米矣······【气味】甘，温，无毒。【主治】五月五日取粽尖，和截疟药，良。”

<span>寒具 ：饼，寒食禁烟时当干粮用。因其形状又被叫做环饼，俗称“馓子”，反正跟麻花有点像，比麻花细长，也没有像麻花那样拧巴。李时珍对其功效是这样认为的：【气味】甘、咸，温，无毒；【主治】利大小便，润肠，温中益气；【附方】新二。钱氏捻头散，治小儿小便不通∶用延胡索、苦楝子等分，为末。每服半钱或一钱，以捻头汤食前调下。如无捻头，滴油数点代之。（钱氏小儿方）。血痢不止∶地榆晒研为末。每服二钱，掺在羊血上，炙热食之，以捻头煎汤送下。或以地榆煮汁，熬成饴状，一服三合，捻头汤化下。” 所以，便秘的人可以选择多吃一些寒具。

蒸饼，在谷部第二十五卷，谷之四中有记载。就是以面粉为主，以果菜、肉为馅。调料为食用盐、食用油、白砂糖等，通过笼屉蒸制的做法而成。时珍曰∶…… 临时以水浸胀，擂烂滤过，和脾胃及三焦药，甚易消化……【气味】甘，平，无毒。【主治】消食，养脾胃，温中化滞，益气和血，止汗，利三焦，通水道。”可见蒸饼也有健胃消脾功效。

除此之外对粟芽、麦芽、谷芽的疗效也有阐述：

粟 ：【气味】苦，温，无毒。【主治】寒中，下气，除热（《别录》）。除烦，消宿食，开胃。为末和脂敷面，令皮肤悦泽。

用什么中药泡茶饮，能祛病保健延年益寿？

推荐“黄精茶”和“红曲茶”。

🀄️医认为，黄精性味甘平，入肺、脾、肾经，具有补气养阴、润肺，益肾之功效，久服补脾气又补脾阳，被李时珍称为“气血双补王”，在《本草纲目》中突出强调其“补诸虚，填精髓，平补气血而润”的功效。

黄精茶适应人群：1糖尿病患者；高血压、高血脂有动脉粥样硬化倾向的患者。2失眠患者和经常熬夜的人。3嗜辛辣无度，胃有虚热，易上火的人。4免疫力低下者和肿瘤患者。5想要美容养颜乌发的人。6想要减肥，减肚子的人。6辟谷、修练瑜伽、修道和修禅的人。

红曲茶全程无菌发酵，有效成分含量高，能达到临床医师的治疗要求，临床治疗效果好。红曲味甘，性温，入肝、脾、大肠经，具有活血化淤，健脾消食功能。近代研究表明，红曲因含他汀类物质还有降低血清胆固醇的作用。谢谢🙏

㊗️你健康！

能延年益寿的中药太多了，如大枣，黑芝麻，石菖蒲，黛旱莲，徐长卿，荷首乌，甘草，灵芝等等等等，但也要根据个人的体质吃才行，得掌握好量，否则反到有害，总之药物不是食物，就算食物过多也会伤人对吧。

本草纲目的意义价值？

《本草纲目》为明代大医药学家李时珍所著，不仅是中国最具世界性影响的药物学巨著，也当之无愧成为中国古代最博大精深的百科全书。它集中国16世纪以前药学成就之大成，不仅囊括大量药理、药性、药典知识，还在中医养生、保健食疗方面有着突出成就。

他不仅对前人的科学研究作了总结，而且把我国药物学的研究提高到了新阶段。它不仅是一部药物学著作，而且对植物、动物、矿物都做了可贵的记载。

本草纲目原文和译文？

白话全译本草纲目

李时珍所著书籍

全书按药物自然属性和生态条件分类，共52卷，分为十六纲，六十类，约200万言，其中吸收大量民间药、外来药，以药为主，计1882种（其中新增药物374种）。计附方剂11000多首，是中古时代最完备、最先进的分类方法。《本草纲目》集我国16世纪以前药学成就之大成，为中国和世界人民的医疗和保健事业作出了巨大的贡献，享誉国内外。本书由两部分组成：一为《本草纲目》原文；一为白话全译。为便于读者对照阅读，原文与译文分卷交替相连编排，即各卷先列原文后列译文，总共五十二卷，首尾相贯，浑然一体，并***用横排形式。

到此，以上就是小编对于保健养生本草的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生本草的4点解答对大家有用。