心灵树洞调节备考心理,心灵树洞问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心灵树洞调节备考心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心灵树洞调节备考心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 解忧心灵树洞心得体会？
2. 感到很自卑没有985学历，如何调整自己的心态？
3. 你有没有心里烦闷、完完全全无处可说的时候？都是如何解决的？

解忧心灵树洞心得体会？

心得体会如下：

当生活的压力与困扰如潮水般涌来，我时常感到自己仿佛置身于一片茫茫的海洋中，迷失了方向，找不到出口。在这个时刻，我发现了“解忧心灵树洞”这样一个神奇的存在，它就像一座灯塔，为我照亮了前行的道路。

“解忧心灵树洞”是一个可以倾诉烦恼、分享心事的地方。在这里，我可以毫无顾忌地表达自己的情感，释放内心的压力。每当我感到迷茫、无助时，我都会来到这里，与树洞里的朋友们分享我的故事，听取他们的建议和安慰。

在这个过程中，我深深地感受到了倾诉的力量。当我将自己的烦恼倾诉出来时，我发现自己不再是那个独自承受压力的人。树洞里的朋友们会给我鼓励和支持，他们的建议和安慰让我感到温暖和安慰。同时，我也学会了倾听他人的故事，从他们的经历中汲取力量，这让我更加坚定了自己的信念和决心。

除了倾诉和倾听之外，“解忧心灵树洞”还让我学会了如何面对自己的问题。在这里，我意识到每个问题都有其存在的意义和价值，它们是我们成长和进步的阶梯。当我们勇敢地面对问题并寻求解决之道时，我们就会变得更加坚强和自信。这种成长和进步的感觉让我对未来充满了希望和期待。

此外，“解忧心灵树洞”还让我学会了如何与他人建立更加深入的联系。在这里，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享彼此的故事和经历，相互支持和鼓励。这种真挚的友谊让我感到非常珍贵和宝贵。

回顾这段在“解忧心灵树洞”的时光，我深深地感受到了它的价值和意义。它不仅让我释放了内心的压力和困扰，更让我学会了如何面对自己的问题、如何与他人建立深入的联系。我相信在未来的日子里，“解忧心灵树洞”将继续陪伴我走过每一个难关和挑战。

感到很自卑没有985学历，如何调整自己的心态？

全国考生那么多没有考上985、211占了绝大多数，也没见他们多少有自卑的情绪。朋友，你这个思想很危险！我们不能把工作和生活的不如意转嫁到没有上名校上，而是应该更好的提升自己才是关键。

退一步讲，你既然后悔没有这个学历，那你完全可以抽时间去攻读这些名校的Mpa.Mba.mpacc，如果考上或许就是解决你自卑的良方。

分享我个人观点：

第一、认识学历。学历是代表在校读书并通过考试，有一定的专业知识，所获得的证书。学校教书育人，学会做人，做好人才是最关键的。

第二、通过努力，做力所能及的事情，杜绝眼高手低，把事小事做好，这样就对了，不要总在心里想着别人是怎么看自己的，只要不违法，不触犯道德底线，做好自己就是了。

第三、不断上进。过去的就过去了，只要有心学，通过网络，社会各种培训机构还都可以学到相关技能，不断提高自己，摆正心态，积极努力对待生活中一切就可以了。

以上是我的观点，谢谢。祝新年快乐！

感恩邀请。认清自己是什么定位，心态才能坦然。高考已经是中国现今最公平公正的人才分流分级手段了，其他人才选拔，比如公考，考研。。。很大程度都综合了别的因素。所以没考上985其实是可以代表我们的智力水平，虽然会让我们很挫败，但确实是现实，混社会的敲门砖含金量是不具优势的。

但是易经云，天行健 君子以自强不息，既然有所落后，自不能放松，更要努力了。

没有985的学历，你感到很自卑。你这么说，我也能理解。毕竟985的学历，代表的是一个人的能力。我们会有一种认知，就是好大学毕业的孩子，一定是聪明的，能干的。985类的大学就是一个光环，可以提升人的无形价值。

从你的描述，我们来推理的话，就是你希望可以有这样的光环。这个光环可以帮助到你什么呢？

1.证明你是一个勤奋的人。因为不勤奋，考上985的可能性会低很多。

2.证明你是一个有能力的人。因为如果只是勤奋，而学习力弱的话，也很难考上985。

3.证明你是一个有前途的人。一个勤奋，有能力，毕业于名校的人。当然，前途会光明很多。

那么有了这些光环之后，可以帮助到你什么呢？就是你在亲朋间更有面子。因此，你会得到自尊心的满足。

小结，你并不太可能是自卑。你多半是自尊受挫，找一个理由来平衡这种自尊的损失。学历是一个归因的理由。

解决办法：

1.想想看，你若是985毕业的，是不是你就人生飞黄腾达，要风得风，要雨得雨？

2.自尊问题，不是靠光环就能解决的，而是靠自己的能力。

我的回答，可能会与他人不同。我从二个方面来说明我的观点。

“没有985学历，感到很自卑”，按照你的说法，自卑的理由在于没有985学历；如果你有了985学历，是否就不自卑了呢？

我想问你：除了学历之外，在其他方面，你是否自卑？如果在其他方面，你没有任何的自卑感觉，可以判定你的自卑仅仅来源于没有985学历；可是，一个人的自卑，往往来源于多个因素，且主要是性格因素。

按照你的说法：没有985学历，你自卑了；那么，没有按时评上职称，你是否自卑？工作不如他人，你是否自卑？找个对象，不如别人的漂亮，你是否自卑？收入没有别人多，你是否自卑？等等诸如此类的问题，你自己是否认真分析过？

使一个人有自卑感觉的，绝不会是一个单一的因素，而是众多的原因，甚至在他人看来正常的事情，你也可能会感到自卑。所以，你若有自卑感觉，绝不是单单因为没有985学历。这是你性格里面天然存在的东西，也许你就是有点自卑性格的人！这是我的一个观点。

***设你真的因为没有985学历而自卑，那么，每年能上985大学的人，大约不到2%；其余98%的人会没有985学历，他们是否也因此自卑呢？如然，岂不是大家都自卑起来？

所以，有无985年学历，不应成为自卑与否的理由。这是我的第二个观点。

总之，先从性格方面分析，找到根本原因后再逐步调整自己的心态。没有985学历，可能不是你自卑的真正理由，也许只是你的一个借口。

你有没有心里烦闷、完完全全无处可说的时候？都是如何解决的？

每个人都有自己的烦闷，当无处诉说的时候，我是这样解决的：

1、洗热水澡

如果在家里，这时候我就会洗一个热水澡，关紧卫生间，一边冲水一边流眼泪，直到心里的烦闷彻底冲洗的干净，然后洗好闷头大睡，睡个好觉。

2、玩游戏和看韩剧

玩最简单的游戏，如消消乐、***。看自己喜欢的韩剧，要特别能吸引人的。如《鬼怪》，情节曲折，主人公演绎到位，容易被情节所吸引，烦恼尽忘。

3、看电影

一个人跑到电***看一场电影，最好是恐怖片。看着自己心惊胆战，烦恼尽无。

4、看花种花

我就会到自己种的花圃里，看看自己喜欢的花，给花儿换换盆换换土，浇浇水，给菜地松土，施肥。坐着自己喜欢的事情，烦闷也就消失。

对我一点影响都没有，相反更有利。因为我平时就宅在家里，搞点小玩意儿。除了下楼去买菜外，基本不出门。由于这次疫情，没有了好多应酬和饭局，对于我来说是天大的好事。希望我能利用这段有利时间，尽快搞出几款新产品，拿到淘宝上架。

心里烦焖，这个每个人都有，在生活中的不经意间都会随时出现，只是这个烦闷程度有大有小，大的话持续时间久，范围广，影响力深，小的话持续时间短，范围小，影响力浅。

如果当你的烦闷到了完完全全无处可说的时候那说明你的烦闷程度比较大，已经严重的影响了你的生活，那这个时候该如何解决？方法有很多简单说说几个吧。

注意力转移，多工作，多干活，这样就光知道干活了，等干累了，回到家躺床上美美的睡一觉，啥事都没了。

烦闷的时候最好出去散散心，呼吸呼吸新鲜空气，找找鲜活力。可以爬个山，喊一嗓子，释放一下。

找[_a***_]自己喜欢喜欢的题材，比如好看的***剧，综艺节目，喜剧节目，烦恼统统都跑掉。

出去大吃一顿，吃饱喝足了，烦恼统统都忘掉。

找一个树洞，这个树洞可以是网络也可以是日记本，或者懂你的好友，把你所有的不开心，所有的烦恼都统统写出来，说出来，都丢在这个树洞里，这样就不会憋在心里难受了。烦闷也就少很多。也可以找家人谈谈心，聊一些开心的事，或者关于小时候有意思的事都是非常不错的解闷的方式。

听一些平时爱听的音乐。美妙的音乐可以净化自己的心灵，让生活变得有活力，跟着哼唱一曲也是不错的。

找乐子，玩刺激，去游乐场，ktv等场所。

再严重就得找心理辅导了，具体有哪些因素，具体问题具体分析，譬如：男女感情问题引起的烦闷，家庭琐事引起的烦闷，工作中的处事烦闷，邻里亲朋之间的烦闷，社会其它现象等烦闷。

到此，以上就是小编对于心灵树洞调节备考心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于心灵树洞调节备考心理的3点解答对大家有用。