中华养生 保健,中华养生保健杂志

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中华养生 保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中华养生 保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 足浴店的中华养生是什么意思？
2. 中国的养生文化是什么？

足浴店的中华养生是什么意思？

顺应自然，改善环境 饮食起居，综合调理 形神兼顾，节放有序 防重于治，提倡早治 强调适度，勿走极端 现在都说中华养生。其实噱头的意思比较多，电视上也是各大养生节目，有很多是误导观众的，建议只要顺应自然就好。<黄帝内经>上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

中国的养生文化是什么？

中国养生博大精深，养生文化一般分为以下四种：1.饮食文化养生，饮食是身体健康的保证，饮食不是吃名贵食品，而是营养的均衡和多样化，从而找到合适自己的食物。药膳就是其中的一种，利用食物五味来治病养生。

2.药物保健文化养生，利用药物来治病、防病，从而达到养生的目的。药物保健就要用到中药，如中药泡脚、中药热敷、中药药贴等。中药养生就是五行调和阴阳，另气血畅顺。

3.运动文化养生，古代就有运动养生，古人创造出八段锦、五禽戏、太极、易经筋等运动，强身健体，达到养生的目的。而现代人也运动养生，如：快走、跑步、游泳、广场舞、交际舞、球类等。生命在于运动，适当运动，有助于身体健康。

4.***文化养生，如：弹琴、下棋、看书、画画等，陶冶情趣。现代人喜欢游山玩水，释放压力，舒缓紧张的情绪。心情开朗放松，也都算是一种养生。

中国养生文化太多了，最好能找到合适自己的养生方式，别人的只能借鉴。

所谓养生就是养心，养性，养身。养心就应该自在在心，心静则阴阳协调，气血冲和。养性即是陶冶情操，不急不燥，性情随和，随遇而安。养身则应锻炼运动，使气血周流，不致瘀滯，方能濡养脏腑、四肢百骸、经络、皮肉，从而使身体强壮健康。通过养心、养性、养身三者结合，阴阳协调，气血周流，性情怡然，则身体强健，外邪不侵，内则气血不乱，正气不虚，病安从来。

道家修身造势齐家治国赢势天下！

修身的最基础就是养生也就是道医！又叫养生术！

道医包括，强阳扶正，***阳补阴，***阴补阳，“仙宗术”，“驻颜术”……。

这些我们都知道，人再修炼，无非就是图个健康。真要说成仙反老还童，不现实！

为什么说人做不到长生不死呢？

答：人本身就是阳供阴耗关系，只要阳供养不了阴，阴就会衰势，阳耗尽人也就死亡。养生只是保养，它续不了命；若要长生就只有换髓换血，

但是这个髓血必须要跟自己相同，还虚要是童子。如果用道家仙宗术讲的，用童子的精髓血液换自己的精血，人就能长生。虎毒不食子谁舍得用自己儿子的命，来续自己的命；况且这种操作又是谁来完成？

万物不离道，但是领悟三层就好，知足常乐，不可追求大成大道，所谓正道是沧桑，一将功成万骨枯，真道绝情唯我独尊！

谢谢题主的提问。中国的养生文化是中国优秀传统文化的重要组成部分，是先民在长期的生活实践中，通过不断了解人体自然奥秘，从而总结积累出科学有效的修身养息系统，进而提高自身的生命力。我国的养生文化，注重从人体的物质状态向精神境界均能得到调养和提升，从而达到人与自然和谐共处。

中国养生文化的主要内容是有关养生的历代理论典籍和科学方法。中国的养生文化有些数千年的悠久历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学等诸多因素。

中国养生文化的基本特征包括天人合一、阴阳平衡和形神合养等。

中国的养生文化不仅能够防治身体疾病，还能达到身心通畅、精神饱满的功效。科学养生从生活习惯、审美情趣、修身律己等方面提高人们的思想觉悟、道德水平和文明素养，从而有利于社会文明健康发展并进一步弘扬中华民族优秀传统文化。

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⊙2019.03.12

谢谢邀请作答。

中国传统养生文化博大精深，可谓渊远流长，灿烂炳焕。一部黄帝内经就是一部养生精典。

传统养生文化有几种代表说，主要有阴阳平衡说，即阳道生，***养。四时说，即春生，夏长，秋收，冬藏所对应的四时养生。

就养而言，养的意思是指抚育，供给生活品；也指饲养动物和培植花草；也有生育，生小孩儿的意思。但涉及到养生，内容就林林总总，如养病、养心、养性、休养、营养、养精蓄锐等。

需要指出的是，虽然传统养生文化是部好经，但人们在读经时却走了调，例如讲营养，人们就以为吃好的吃贵的东西就获得了营养，吃最重要，不想却吃出了三高(高血压，高血脂，高血糖)，还有致命的癌症等。癌=疒+品+山，意思是吃吃吃，吃的堆积如山就得病。这不得不佩服先人的智慧。

所以，学习，运用传统养生文化应与时俱进，在学习运用中结合实际求得发展。

顺颂安康！

一一《养气场》

到此，以上就是小编对于中华养生 保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于中华养生 保健的2点解答对大家有用。