大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康饮食4年级教案的问题,于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食4年级教案的解答,让我们一起看看吧。
五谷类的食物含有热量,可以使我们的身体有力气,肉类食物中含有脂肪和蛋白质,可以补充身体的能量,蛋奶类食物中含有大量的钙,可以使我们的牙齿骨骼强壮,蔬菜和水果含有维生素,有助于我们的消化,我们身体需要多种营养和能量,才能健康成长。
要养成每天早晚刷牙,每次刷牙至少三分钟,三餐后漱口的习惯,要用含氟牙膏来刷牙,饭后漱口可以去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁,睡前不吃点心和糖,定期进行口腔检查,发现牙齿出问题可以便即使矫正,不能咬手指头和铅笔头等异物。
1、生的和熟的食物食材水果要合理安排,避免放在一起产生交叉污染,做饭时要等食物熟透。
2、注意贮存远离细菌,易难易腐的食物放冷冻层,储存时间不能过久。
3、不吃不干净和***变质的食物,保证自身健康。
到此,以上就是小编对于健康饮食4年级教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康饮食4年级教案的3点解答对大家有用。
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