47岁女人的健康饮食怎样,47岁女人的健康饮食怎样调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于47岁女人的健康饮食怎样的问题，于是小编就整理了2个相关介绍47岁女人的健康饮食怎样的解答，让我们一起看看吧。

1. 47岁女人怎样保养自己年轻？
2. 妈妈现在47岁，没有社保，因为家庭关系也没有医保，现在想买一份什么保险方便以后看医生可以报销？

47岁女人怎样保养自己年轻？

一，合理饮食。减少辛辣刺激和高油高糖食物的摄入，注意平衡膳食，多吃含蛋白质和微量元素丰富的食物。

二，适量运动。快步走，慢跑的运动可增强身体健康。

三，放松心情。保持愉悦的心情，避免过激过怒等，有利于激素的正常分泌，可以减缓衰老。

妈妈现在47岁，没有社保，因为家庭关系也没有医保，现在想买一份什么保险方便以后看医生可以报销？

首先强烈建议先上社保

就是那种农村合作医疗也可以啊，一年二三百。这个不在户口所在地也可，在居住地就可以，你可以咨询当地社保部门。这是国家***，是保证续保的，最基础的保障。

重疾险是给付型、医疗险是报销型；这样保障类就比较齐全了。

重点说一下前者，这个通常有一万的免赔额；社保报销后，扣除自费的一万，都是报销的。也能够覆盖短期的大风险了。

从保险公司的理赔数据来看，癌症是位居首位的，占到七成以上，所以也是非常有必要的。

最后跟您说一下，您也是老人的依靠；虽然年轻，但是作为顶梁柱，也不能忽视；因为一旦发生风险，对整个家庭的影响是巨大的。

如果你妈妈是城市户口，先把城镇居民医疗医疗买上，一年几百块钱，这是国家***性基础保障。如果是农村户口就购买农村合作医疗，原因同上。其他的再做打算。

已经47岁，配置保险的空间还是有的，建议先从百万医疗配置开始，毕竟普通医疗那点儿报销的费用，我们还是可以承受的。

购买百万医疗的时候一定要先看条款，然后是续保，最后是服务。

现在各家保险公司都在销售百万医疗，包括一些产险公司，但是各家公司的条款总有一些不同的地方，例如有一些公司会把食物中毒放在保险责任之内，有一些公司则没有，那我们当然选择责任更宽泛的保险产品了。

续保是这类型产品非常关键的一个事情，有一些公司的产品到了一定年龄之后就每年核保，也就是说，保险公司让你买你才能买，如果不让你买，你就买不了了，核保通不过。还有一些保险公司的产品是一次核保，终身不再核保，但是规定只要此产品停售，以后也就无法再购买。还有的公司是设计需要在前面通过几次核保之后，后面终身续保的产品。根据自己实际情况进行选择。

还有就是服务，保险公司提供的服务最基本的就是理赔服务，但是现在一些保险公司还会提供一些附加值服务，例如绿通服务，医疗费垫付服务。最好是选择附加值服务多的产品，尤其是医疗费用垫付服务，如果发生重疾之后，势必会花比较大的费用，医疗费垫付服务就显得尤为重要了。

如果就解决医疗费的问题，百万医疗基本上可以应付在医院的费用支出了，如果经济上允许可以再给你妈妈配置一些重疾保险，这样的产品主要是解决发生疾病治疗之后的问题。如果说百万医疗是让我们有钱治病，那么重疾保险更应该是让我们有钱活下去。

具体问题具体分析，如果有需要可以随时私信，提供免费咨询！

你妈妈的户籍是城镇居民还是农业户口？如果是城镇居民完全可以买城镇居民社会医疗保险，简称医保，买够120个月，每月缴费，每年缴费增加。如广州市今年买医保，每月是495元。（其它地区可能会低一些）当月买医保，下月生效。以后去医院看病住院刷医保卡即可，约有5~7成可直接有医保承担。如果是农村新农合社保，看病是没有报销的，但因疾病住院可报4~8成的费用。商业保险就算啦，年龄大了不划算，缴得多，报的少。

到此，以上就是小编对于47岁女人的健康饮食怎样的问题就介绍到这了，希望介绍关于47岁女人的健康饮食怎样的2点解答对大家有用。