方药养生保健,方药养生保健的应用原则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方药养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍方药养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 古代医学留下了哪些神奇的养生秘方？
2. 中国古代十大名医名医是哪几位，各自的简介？
3. 药王孙思邈是如何学习医学与实践医学的？

古代医学留下了哪些神奇的养生秘方？

<span style="font-weight: bold; text-decoration: underline;">遵循自然规律！我觉得这就是最有用的养生秘方！！若能做到，比一切秘方强百倍！

《黄帝内经》有提到:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，固能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

意思就是说要遵循自然规律，就像日出而起日落而息一样，并不是现在的夜夜高歌，日夜颠倒，暴饮暴食，过于操劳！

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唐 产宝

南宋 女科百问 妇人大全良方

元 活幼心书 活幼口议

明 婴童百问 女科证治准绳 幼科证治准绳 女科撮要 内府秘传经验女科 幼科折衷 幼科发挥 幼科类萃 保婴撮要 妇人规 慈幼新书 济阴纲目 邯郸遗稿 证治准绳·幼科 证治准绳·女科

古代医学留下了哪些神奇的养生秘方？

秘方养生有没有？神奇不神奇？稍有思辨和推理能力的人就会得出结论---秘方一定有，养生不神奇；神奇的是能骗到不少对此感兴趣的人。

这个种群或者寿命特长，100岁？200岁？八百岁？不一而足。但肯定会比普通人寿命长。而不应是现在的长寿老人呈零星分布散落在全球各地的不同地方。

这个种群如果不以长寿见长的话，以别的特点见长也行。比如，脑袋大如斗，眼睛大如铃，或者力拔山兮气盖世，一人能顶推土机。很显然，不是这样。即使有个别独特者，跟基因变异有关，跟养生没有任何关系。

其他受益者不知道怎么样，但是大家都知道的是，历史上，历朝历代的皇帝长寿的基本不多。甚至其平均寿命比普通人还短。这从另外一个侧面证明，神奇秘方子虚乌有。

中国史几千年；世界史几千年，有谁听说过哪国的什么人或者家族通过神奇养生秘方而发迹的？就是传说中的白家老号也是传说而已。当不得真的。

大家都知道，有病乱投医，都想健康无病痛。正是有这种心理，才会给这些所谓的神奇养生秘方以“养生”的机会。只不过，这种“养生”的本质是用你的钱来养别人的生。这就是养生秘方的“神奇”之处。

说到底，神奇的养生秘方就是骗局而已。这才是本质。

饮膳养生和药饵养生是中国古代养生保健的重要组成部分。著名养生倡导者，隋、唐间孙思邈的千金要方是第一部包含饮食和药膳养生内容的著作。元代“饮膳正要”是一部食疗养生专著。现在还在流传的如：八珍糕，龟鹿二仙膏，龟灵集等在民间仍有很高的知名度。

以八珍糕为例，具有补中益气，健脾消食功效，大部分正常人也可服用。其中的成分大部分都是常见食品或食药两用食品。

第一种八珍糕含有山药、茯苓、芡实、薏米、麦芽、扁豆、莲子肉、山楂、米粉和白糖，磨粉蒸糕。

第二种八珍糕含有山药、茯苓、党参、白术、扁豆、莲子、薏米、芡实、面粉和白糖，磨粉蒸糕。这种八珍糕是浙江绍兴著名保健食品产品。

这些成分中，除了党参和白术以外都是食品，足以说明古人对食疗养生的重视。现在，民间还流传着不少实际上已经在古人著作中已有记载的食疗方，还有待我们发掘。

中国古代十大名医名医是哪几位，各自的简介？

中国古代名医很多，下面介绍一下自己认为的中国古代十大名医。

扁鹊（公元前407—前310），名秦越人，勃海郡鄚（今河北任丘）人，战国时代名医。精于内、外、妇、儿、五官等科，应用砭刺、针灸、按摩、汤液、热熨等法治病，尤其擅长针灸、方药综合治疗技术，被尊为医祖。晋代葛洪称他为“治疾之圣”。

华佗（约145－208年），沛国谯（今安徽省亳州市）人。东汉末杰出医学家。精晓内、外、妇、儿、针灸等科，尤其精于外科、针灸。被后人称为“外科圣手”、“外科鼻祖”。著有《青囊书》、《枕中灸刺经》等多种医书，可惜均佚。

张仲景（约150—219年），东汉南阳郡涅阳县（今河南邓州市和镇平县一带）人。所著《伤寒杂病论》，是中医史上第一部理、法、方、药具备的经典，被后人尊称为医圣。

药王孙思邈是如何学习医学与实践医学的？

中国的传统医学只有经验医学相传至今，西方医学也是从经验医学开始逐步发展到实验医学，然后又发展到西医学(近代医学，现代医学)。中国医学从始至终保持经验医学，停止不前，所以孙思邈的实践医学是不成立的，经验是从实践中总结出来的。注意关键：实践与实验是有着本质性差别

孙思邈在中医学上有很深的造诣，他既精通理论，而且还有丰富的实践经验，他用毕生的精力著有巜千金翼方》和《千金要方》，集唐以前医学的大成，它的内容包括了一个医生所具备的理论和实践知识，成为我国第一部医学类书。本书曾经传到日本、朝鲜等国，在国内外都有一定的影响。

孙思邈以《大医习业》、《大医精诚》为题，强调作为一个医生具有精湛的医学修养外，还应具有不求名利和不辞劳苦为病人服务的高尚医德，是今时为医者的榜样。

孙思邈对《伤寒论》有一定的研究，用以方类证的[_a***_]归纳条文，提出“麻、桂、青龙″三方为纲，对伤寒学派的发展产生了一定的影响，既遵仲景之法又加创造发挥，是较早研究仲景学说的医家。

孙思邈对杂病论治也作了深入研究，对杂病的病因病机，诊断辨证均有详细的论述，而且其用药之奇，用药之巧自成一家，为医学发展作出了一定贡献。

孙思邈不仅集唐以前方剂大成，还广泛收录了古代和当时的有效方药，并结合自已的医疗实践，创立了许多富有深意的新方，历代医家曾给予很高的评价。同时他对养生、食疗、气功、***都进行了较为全面的论述。此外他对妇科、儿科、药物学、针灸学和五官科等方面都有一定的成就。不愧是我国古代杰出出的医学家。

到此，以上就是小编对于方药养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于方药养生保健的3点解答对大家有用。