调节心理节奏的书,调节心理节奏的书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理节奏的书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节心理节奏的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 想提高情商，有什么心理学书籍可以推荐的？

想提高情商，有什么心理学书籍可以推荐的？

情商是什么？就是自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。深入了解这几大版块，情商就会有所提高。

推荐1：马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》，教你如何改善沟通问题，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

推荐2：戴尔·卡耐基《人性的弱点全集》，主要内容有：与人相处的基本技巧、如何使人喜欢你赞美你、如何更好地说服他人等等，此书从人性本质的角度，挖掘人类的弱点，使人类充分认识自己，并不断改造自己，直到成功。

想提高情商，首先要经历心理的压力，不断磨练自己，然后学会从痛苦中走出来。之后再看相关心理学的书籍。任何心理学书籍都可以。在看心理学书籍的同时，理论结合实际，很有趣。久而久之，就会对情商有一个很好的理解与感悟。所谓情商，是对各种情绪的认知，利用和控制。

【诚信互粉🤓】

<span style="font-weight: bold;">我的建议，想提高情商先不要读心理学书籍，最好是先读哲学类书籍。

为什么这么说呢？情商最简单的解释就是情绪自控能力的好坏。在心理学和行为学上，情绪自控力较弱的人，也就是情商低的人，一般逻辑思维较差。正因为逻辑思维较差，所以变得很情绪化，比如易怒，悲观，偏执等等。哲学类书籍是最好的逻辑先驱，尤其是唯物主义哲学的辩证法和方法论，正是逻辑思维的最好土壤。

读这一类书籍，一开始会相当的枯燥，所以也不必精读。重点读一些章节就极有帮助。比如关于量变和质变的关系，矛盾的问题，事物的两面性，对立和统一之类的。等你对于逻辑和哲学有一定理解之后，往往会喜欢这一类的文章，那时候也就不觉得枯燥了。

在有一定的阅读量之后，思维就会慢慢形成中肯的逻辑思维，这个时候再去读心理学书籍，比较容易心领神会。即便没读心理学书籍，你也已经知道高情商的表现状态是什么了。

很多人误会心理学书籍是判断别人在想什么之类的，其实真不是，心理学书籍就是基于人类性格的基础，在逻辑上进行行为的推论。这里面有大量的逻辑应运，对提高情商没什么直接帮助。广义心理学是针对整个人类和人类社会的文化发展，对其作出在人文发展上的可能性判断。狭义心理学是根据人的言行，先推断他的性格倾向，然后根据这个推论，判断一些具体的行为。比如见到危险的时候，这个人是会挺身而出，还是逃避。

这都不是直接针对情商的。也因此，我不推荐题主现在去读心理学书籍。

有的人会觉得既然提高情商是需要提高逻辑思维，那不要读哲学这样枯燥的东西，市面上有不少书籍直接就是讲逻辑思维的，读这些不是更简单吗？说真的啊，我自己也读过，但是我发现这一类书籍往往充斥了潜在的投机思想，很多过分展现小聪明的地方。属于很狭义的方***，而不是真的在思维上进行阐述。

因此，推荐唯物主义哲学的辩证法和方***以供参考。

这个问题我认为应该从一下方面谈起:(一)先学好人生学，端正思想，提高品德。修养好正确人生，保持好思想情操和做人原则。(二)多进入大社会、大环境实际工作。低调做人，多掌握和了解方方面面的工作情况、生活情况……等。同时学好哲学原理去分析、判断和辩证一切。总之:复杂的社会，复杂的人生，复杂的工作场面，复杂的生活环境***都在其中。必需要多学习、多实践、多了解。用精明细置的头脑去分析、辩证、对待和处理一切。谢谢！

提高情商的最好途径也许并不是看书，而是在生活中观察和实践。

首先，我肯定一些专家大咖的作品含金量，但是从书籍中始终存在一个弊端，那就是无法告诉你发生未描述的情况时，你该怎么做。

简单的说，书本上所讲述的应对方式，是必须在某种情境下发生，那么如果你对目前情况的判断，本身就作出了一个错误的判断怎么办？就像是南辕北辙的道理，一开始就错了，后面的就不重要了。

为什么说在生活中观察和实践呢？

物以类聚人以群分，你身边所能接触的人无论是领导还是同事，既然你们有所接触，那么至少说明的一个问题是，你们之间的差距不大，甚至也可以说，你们之间的差距不是无法跨越的，你可能成为他那样的人，他可能曾经也是你这样的人。

确定了从生活中来提高情商，下一步该怎么做呢？找到你身边那个你所认为的情商高的人，看看他怎么做的，着眼于小事，着眼于细节。

到此，以上就是小编对于调节心理节奏的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理节奏的书的1点解答对大家有用。