献血前心理调节方案,献血前心理调节方案有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于献血前心理调节方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍献血前心理调节方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 献血前的准备？
2. 作为志愿者应该对献血人如何安慰？
3. 献血有哪些基本常识？

献血前的准备？

（1）献血前不要饮酒，不吃过于油腻的食物，以防止血液浑浊,影响血液质量；

（2）献血前一天晚上应保持良好的睡眠,献血前后最好喝一些糖水；

（3）不要空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；

（4）献血前一周内不要服用药物；

（5）一周内如果你感冒、发烧、腹泻等，或者女士在例***期间，应暂缓献血；

1、在献血前一周，要注意营养，加强锻炼，保证睡眠，以便为献血做准备。在献血的当天早上是需要空腹献血的，不能吃早餐，不能喝水，不要吃任何零食，只有这样抽出来的血才会合格。此外，献血时可以穿较为宽松的前边带口子的衣服，这样可以很容易地拉起袖子。因为献血要抽的是胳膊上的静脉，所以应提前把胳膊洗干净，以方便找清血管。

2、献血前不能用药，如果在献血期间有感冒或接种疫苗情况的都不能献血，因为血液中有病毒，所以血液不能被***用。对于孕产妇及月经期间的妇女都不能献血，因为经期失血多，如果献血，身体会因失血过多而晕倒。

献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

在献血前，要对献血的基本常识有个大概的了解，避免紧张，这样才能以平静的心态去献血。

另外，献血前要保证充足的睡眠，这样才能避免出现头晕、心慌等不适。

此外，献血前的晚餐，饮食最好清淡，不要吃一些高脂肪的食物，这样，第二天献血量就会更低，质量更好。如果女性献血前，正好是月经期，则不能献血。

献血前应该做好以下准备：

首先要学习献血相关的知识，消除心理恐惧，另外献血前不要空腹，以免造成头晕。

第三不要服用药物，影响血液的质量。

第四不要熬夜，近期内不要暴饮暴食，吃油腻过多的食物，造成脂血等问题的出现，这样对保护血液的质量非常有好处，当然对个人的身心健康也有好处。

献血之后，我们还可以补充一些牛奶，献完血之后不要做剧烈的运动，不要一下站起来，会造成头晕等现象，这样对我们个人的身心还是非常好的，也是一种保护。

作为志愿者应该对献血人如何安慰？

多讲献血的好处呗。例如促进人体再造新鲜血液之类的。再说些献血救人的故事嘛。越惊险的越好。

一般去献血的心理上一般都过的去吧。 跟人家说说献血的好处，促进体内造血啊之类的，有助于更新血液。一般来说最多是半年一次。按着这个频率的话不会对身体有害。在献血之前都会做检验。

献血有哪些基本常识？

首先，在生病期间，尤其是感冒或者有其他传染病时不要参与献血，因为病原体可能会随着血液传播给受害者。相同道理，在自己的服药和***期间，也不要参与献血，这里包括任何药，因为受血者可能会产生对应的药物不良反应，严重时会导致身亡。在献血前应保持良好的身体状态，按时作息，不要熬夜，饮食清淡，不要饮酒，在身体不适时献血可能会导致头晕或者昏倒等情况。再有就是高度近视的朋友不要参与献血，因为在大量失血的情况下会导致视网膜脱落，对献血者造成危险。在献血后，应该注意自身的休息，保持针眼干燥，不要洗澡，注意保暖和补水。在献血时最好有人陪同，因为在献血后可能会出现头晕等不适反应，所以可能需要朋友在一旁照顾回去。在献血后注意一段时间的保养，早点休息，不要让身体过于劳累。

到此，[_a***_]就是小编对于献血前心理调节方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于献血前心理调节方案的3点解答对大家有用。