被人骂了怎么调节心理,被人骂了怎么调节心理情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被人骂了怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍被人骂了怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 被人骂后怎么平复心情？
2. 被别人骂，感觉很气愤，怎么才能快速释怀？

被人骂后怎么平复心情？

被人骂的时候，不要心情不好，比如他骂你得癌症，变瘫痪，断子绝孙，你可以不骂他，你可以对他说，老嫂子不要骂了，你骂别人会报应你自己的。这样既巧妙回骂，自己也出了气，看这招好不好。

记得刚开始工作的时候，经常被骂，因为很多工作上的事情都做不好，每次去领骂，回去后都会自己默默的哭！真的觉得委屈，后面习惯了，我都是左耳进右耳出，我只能让自己变得更加完善，不懂就多学习，经常自己加班，把错误的地方认真研究错哪里了，为什么会犯事，然后自己再做点甜点吃，做吃的过程中让我因为那些不愉快的事情抛脑后去，再来享受一下自己动手做的成果，那些烦恼通通忘记，我们都要学会成长，不要因为脾气而做出冲动的事情！

被人骂了谁都不会无动于衷，面不改色，心不跳。知耻后勇才对。中国人有隐忍的习惯，但分两类，一种是忍一时海阔天空，好了伤疤忘了疼。另一种的隐忍是不动声色的卧薪尝胆。而我的隐忍是抓住一切机会把他干趴下。

很多人都在这种经历，以下我分享下自己的经验，被人骂分为几种：

1、你做错事情被人骂

这种情况也分两种，一种是善意的教训，一种是恶意的谩骂。

善意的教训，做错事情就要谦虚的听教。

恶意的谩骂，哪怕做错事情都不能超过道德底线和人格底线，如果超过，可以严肃告之，我做错事了我道歉，但不代表你可以侮辱我。

2、你没有做错事被人骂

这种情况你不用怕他，用缓和语气和他把道理分析清楚。

关于被骂后如何平复心情，我看了小伙伴的帖子，里面的办法和想法都挺好的，都有值得借鉴的地方，我在这里对大家的智慧做个总结。第一，当事情刚发生的时候，这时候是情绪波动最厉害、最容易失去理性的时候，这时候会有两种结果，要么破口宣泄，要么忍气吞声，不管是哪一种，事后情绪肯定低落，这时候我们要第一时间脱离这种环境，例如当我碰到很影响心情的事情后，我会第一时间找到一个开阔且明亮的环境，开阔的地方会能迅速的让紧张的身心放松下来，而明亮的环境能让人积极阳光，因为光和暗给人的心理暗示性极强。第二，当心理放松下来，恢复理性后再理性刻观对待问题，当你对事情有了正确的认知，那它对你而言就不会在你心里有突兀感。第三，在我心里它尤为重要，因为大多数人走完前面两步，感觉轻松下来后就结束了，而最重要的第三步却被忽视，因为我们是社会群体的一部分，要想自己能有所成就，那就必须学会在这个群体里相处的更融洽，所以这第三步就是把自己心里所感所想和对方做深入交流，当你做完这一步时，你内心的负担会彻底放下，而且会从心底迸发出浓烈的成就感，与此同时你与他人的联系会更加紧密！以上就是我一些粗浅的观点，希望大家能够喜欢，有什么不真确的也希望大家多多指点，谢谢大家，记得多多评论留言哦！

被别人骂，感觉很气愤，怎么才能快速释怀？

原谅那些伤害你的人，他们冒着下地狱的危险来成就您，所以谅解并用慈悲心去祝福他们。因为即便过错是别人的，业障一定是自己的。—— 米拉日巴尊者

这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，宿世的因缘千丝万缕地网络着你所遇到的一切众生，要么是你欠他的，要么是他欠你的，今生相见，定是业因果轮回现前，丝毫不爽。你被骂，是因为你骂过他，哪怕在意念中对他生起过嗔恨心，这都会导致他以相同的方式“回报”给你，他在完成你应受的业障，你应该感谢他终于为你消除了往事的一段恶业。就像你无缘无故骂了一个人，你心里愧疚无比，但是当他反骂你后你就觉得释然了，一个道理！所以，断除因果报应的源头就是不骂人，不做坏事，不生恶意，一切以正知正念摄持身心！

谢谢邀请:

被人骂的经历相信谁也有过。谁被人骂了，也会很气愤。但是气大伤身。也伤和气，容易让自己负面情绪多耽误事。

我个人平息情绪的方法是阿Q精神。

另外就是检讨自己，看自己是否对不住人家。

三是站在对方的立场上想问题，多理解对方。从而也是宽容了自己

这种类型的人在生活当中就是这么对待家人和朋友的⋯何况是陌生人的您⋯

想想他就是这么对待他的愛人、儿女、朋友的⋯

我們有什么好不释怀的呢?加油！

被狗咬了一囗⋯我們会去反咬狗一囗吗？

远离身旁的垃圾人⋯

同时了解我们这样被对待的这份感受⋯

而不让自己成为这样的人⋯

那才是有意义和价值的⋯

人生无处不是我们成长提升自己的机会⋯

学会借事修己⋯加油💪

到此，以上就是小编对于被人骂了怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于被人骂了怎么调节心理的2点解答对大家有用。