名老中医马有度趣谈养生保健（马有度医案）

今天给各位分享名老中医马有度趣谈养生保健的知识，其中也会对马有度医案进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、即开胃消食,又营养丰富的山楂,怎样让宝宝吃得更健康?
• 2、重温马有度教授养生保健四基石

即开胃消食,又营养丰富的山楂,怎样让宝宝吃得更健康?

1、山楂只消不补，容易对宝宝的脾胃产生不利营养，脾胃虚弱的宝宝最好还是不要吃山楂。

2、平时家长最好是使用水煮的方式来烹饪山楂，可以适当的加入一些冰糖，能够帮助孩子去除积食，可以让孩子的身体更加健康。

3、白米洗净沥干，山楂略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即成。适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 一天分3次服下，可连服3～5天。

4、宝宝正常状态下是不需要食用山楂的，山楂虽然富含多种营养物质，但是它酸性较强。可以适量喝，山楂水有很好的开胃、健胃消食等功效，而且有利于食用和吸收更多的营养物质，防治小孩便秘等。但不宜一次性喝太多的山楂水哦。

重温马有度教授养生保健四基石

1、多年前我在《中国中医药报》就拜读过马有度教授的科普文章，近日又在海峡两岸四地中医药文化科普发展战略研讨会暨《走好中医科普路》首发式上见到了77岁高龄的马有度教授。重温马有度教授的 养生 保健四大基石，受益匪浅。

名老中医马有度趣谈养生保健的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于马有度医案、名老中医马有度趣谈养生保健的信息别忘了在本站进行查找喔。