养生保健俗语（养生保健俗语怎么说）

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本文目录一览：

• 1、保健养生谚语
• 2、养生名言谚语集锦
• 3、谚语养生
• 4、养生有关的经典谚语俗语|有关气候的谚语或俗语
• 5、保健医药谚语

保健养生谚语

1、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气；贪房贪睡，添病减岁。

2、心静，自然凉；无咎，不惊慌；不虞，身自康；无忧，心舒畅。 养生一字诀： 早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。

3、养生谚语（精选） 吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。

4、一刚一柔，天地之妙；一张一弛，文武之道；一动一静，养生之药，一修一练，保健之窍。 日有白昼黑夜，月有阴晴圆缺，天有雨雪雷电，地有风霜水火，物（生物）有阴阳生灭，人有悲欢离合。人生在世要快活，寿命长短在自我。

5、治病治不了命，健康保健养生谚语。早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。欲寡精神爽，思多血气衰。有什么别有病；缺什么别缺钱。有钱难买老来瘦。有病乱投医。饮食清淡，热量平衡保健康。

6、生活习惯谚语 不抽烟、少饮酒、活到九十九；***有制、失制则精疲力竭；快乐有度、失度则乐极生悲。点评：这些谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今人的谆谆教诲。

养生名言谚语集锦

1、话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。 牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。 爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。

2、.饱食即卧，乃生百病。——《备急千金要方》解读：吃饱了就睡，食物停留在胃中不能消化，会导致积食，食不消化，损伤脾胃，气血痰食积聚而致百病丛生。流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。

3、练功容，而守功难。食欲数而少，不欲顿而多。饱生众疾。食不厌精，脍不厌细。百味未成熟勿食，五味太多勿食，***闭气之物勿食。吃饭先喝汤，不用请药方。心情舒畅百病消。

4、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。杨名时 10养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。葛洪 10沉忧损性灵，服药亦枯槁。孟郊 10身安不如心安，心宽强如屋宽。石天基 10形坚则气全。

5、养生谚语语录 一天之际在于晨一年之计在于春。 春打五九尾，家家吃白米；春打六九头，家家买黄牛。（鲁豫） 春郊游，秋登高，夏 游泳 ，冬慢跑。断得四季荤，断不得四季青。菜花黄，痴子忙。

6、关于修身养生名人名言集锦 心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。张学良 盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。曹操 莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。

谚语养生

基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。 休息养生的谚语7 饭前洗手，饭后漱口。 预防肠胃病，饮食要干净。 吃了省钱瓜，害了绞肠癌。 少吃多滋味，多吃坏肚皮。 贪吃贪睡，添病减岁。

春不减衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背；头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中；日光不照临，医生便上门。点评：提醒人们在物候、天气变化时，日常应注意些什么。

病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

谚语养生 篇1 治病治不了命，健康保健养生谚语 早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。 欲寡精神爽，思多血气衰。 有什么别有病；缺什么别缺钱。 有钱难买老来瘦。 有病乱投医。 饮食清淡，热量平衡保健康。

养生有关的经典谚语俗语|有关气候的谚语或俗语

一天之际在于晨一年之计在于春。 春打五九尾，家家吃白米；春打六九头，家家买黄牛。（鲁豫） 春郊游，秋登高，夏 游泳 ，冬慢跑。断得四季荤，断不得四季青。菜花黄，痴子忙。

谚语说：“人无千日好，花无百日红”，此谓人生的真实写照，关键是看自己怎样去对待。

跟气候有关的谚语（精选） 日落乌云涨，半夜听雨响。日落胭脂红，非雨便是风。日落云里走，雨在半夜后。天上跑台云，地上雨淋淋。西北起黑云，雷雨必来临。云自东北起，必有风和雨。有雨山戴帽，无雨山没腰。

有关气候的谚语1 风静天热人又闷，有风有雨不用问。太阳现一现，三天不见面。南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。蚊子聚堂中，来日雨盈盈。早晨地罩雾，尽管晒稻谷。棉花云，雨快淋。

关于保健养生的俗语谚语_经典俗话_中国老话大全 饮食要诀：缓、暖、软。 一日三睡，三日不醒。 千虚易补，一热难除。 寒从足上生，火从头上生。 生命在于运动。 早睡早起身体好。

关于春天的谚语 立春 打雷，十处猪栏九处空。立春晴， 雨水 均。行下春风望夏雨。春打六九头，七八九就使牛。春寒有雨夏寒晴。三月三月，一日剥皮，三日盖被。

保健医药谚语

***得铜锣草，不怕长虫咬。家中有苦草， 4虎骨治风湿，蛇胆清火疾。 4想吃的东西就是药。 4银信诊好病，甘草闹死人。 50、头端阳艾，二端阳蒿，三端阳只有当柴烧。枳壳不见边，白芍飞上天。

早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益 寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。多炼一身功，年老少生病。炼出一 身汗，小病不用看。

养生经典谚语荟萃如下：治病治不了命，健康保健养生谚语。早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。欲寡精神爽，思多血气衰。有什么别有病；缺什么别缺钱。有钱难买老来瘦。有病乱投医。

自我保健，注重四点：营养保健，医药保健、心理保健、体育保健。只有投入，才有收入，一分耕耘，一分收成，没有零存，没有整取。日积月累，循序渐进，急于求成，功败垂成。 民以食为天，病以食为先（病从口入）。水能载舟，也能覆舟。

谚语养生 篇1 治病治不了命，健康保健养生谚语 早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。 欲寡精神爽，思多血气衰。 有什么别有病；缺什么别缺钱。 有钱难买老来瘦。 有病乱投医。 饮食清淡，热量平衡保健康。

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