甲亢心理自我调节,甲亢心理自我调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲亢心理自我调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍甲亢心理自我调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲亢5年，每天都要吃药，很厌烦，如何在心理上改善？

甲亢5年，每天都要吃药，很厌烦，如何在心理上改善？

非常理解你的心情…我这两年也一身病…去年做了割了扁桃体…前段时间去检查，血脂高，尿酸高胆固醇也高还有咽炎…还脂肪肝……今年明显感到体力下降…工作都有些力不从心……

这段时间很焦虑…前两天突然一下明白过来，想多了没用，还不利于病情的好转…现在正努力清除不利的悲观心理，坚持锻炼身体…多关心喜欢的事物…这样才有利病情的好转……发现这两天堵在胸口的那股气…消失了。

所以调整好心态很重要，愿你早日康复，切记勿沉思

★心理上的逃避、转移注意只会带来一时的无视、安慰。而无视会增加无知，无知会增加紧张、迷茫、恐惧。然后更想逃避，更无知。恶性循环。

★全面的理解和把握才能建立真正的信心，真正战胜疾病。其实甲亢没那么难。

★你的甲亢应该是Gr***es（毒性弥漫性甲状腺肿）吧。

①通过网络、医生收集疾病信息。结合自身的感知，找出各种症状之间的连锁反应与身体气血循环的关系。

②深入了解、参考站桩和***等对于身体气血循环重建的作用。

③找出适合自己的方法，走出甲亢。

看了你的故事，看到一个不得不用拐杖支撑自己前行的人，自己很渴望自己有朝一日像正常人一样，对此，他变得很痛恨拐杖，支着拐杖走路的他，确实看起来不像一个正常人。

所以，我的建议是，试着去接纳，甚至去感谢吧。我知道这很难，但真的会帮助到你，因为接纳现状才有逐步改善的可能，既然离不开拐杖，那就去接受它，去需要支着拐杖也可以让自己觉得是个正常人的方法。至于感谢，确实拐杖让你看起来不像一个正常人，可没有拐杖，你便无法行走，所以感谢它吧。

感觉你可能在那种很厌恶的情绪里，很难接受这些，但既然都五年了，讨厌，排斥，否定都没有用，也不妨试试另一个方向

我也曾经是甲亢的患者，那时候我从学校毕业工作两年，体重掉的特别快，从九十公斤跌倒八十公斤不到，眼球突出，当时我以为自己是工作比较累，上12小时倒班造成的，可我父亲发觉不对，他年青时候得过甲亢，他说发现我手抖，很不正常，让我双手平举，放了一张纸在上面，明显可以看到纸在抖动，我根本控制不住我的双手，而且测了下心率一分钟九十几次。第二天我就去了医院，医生当时看症状就说是甲亢，做了检查，T3T4高的离谱，要给我开住院。但是我坚持没住，继续上班，只坚持每天吃药，药物是它巴素和维生素B6，当时吃一个月就十块钱不到，三个月后我去复查，T3T4全部恢复正常，医生也说恢复的不错。从2007年得病至今，我的体重基本在上涨，都超过了一百斤，甲亢的症状都没有了，心率60到70。我总结了一下自己的体会。一、找到得甲亢的原因，虽然这有遗传因素，但发病也有诱因。我当时在一线干操作工，工资还好但上班期间12小时高度紧张，体力和脑力劳动结合，特别疲劳，而且还延伸到下班，感觉总放不下，上班前就有压力，造成了精神困扰。不过查到得了甲亢，运气不错，当时单位要搞工程监理，推荐我去，我一下就离开了岗位，精神困扰消除后，治疗的效果特别好，原因找明了。二、不能自我增压，要保持一颗平常心。当时医生让我住院，我父亲对我说过，他那时代不就吃个它巴素，哪有那么多道道。所以我没住，正常上班，一忙起来啥也不想，何况换了岗位事情也挺忙。其实呢，说不害怕是***的，我结婚前，体重又跌到八十公斤，吓得我自己给自己开药吃，吃了一个月，后来一想手没抖，眼不突，自己吓自己，结完婚体重又到九十公斤。三、知道自己想要什么，不能勉强自己。我的同事有时候对我很惋惜，说我没有按正常程序走，从一线逐步提拔，把大好机会浪费了。我只是打了个岔，绕过话题。其实呢，我心里想，能活的健康就好，拼啥子啊，这个岗位不适合我的身体。四、要保持保持运动。我的体重在210斤，最新的5公里跑32分零5秒，跑步的感觉会让你充满自信，还能提高你的心肺能力。我不知道我的经验对您对抗甲亢有没有参考价值。但我相信，您能通过这五年来一个人对抗病魔，一定有着强大的毅力，请不要灰心，振作起来，在病魔面前打倒您的只有自己，我相信您一定会凭着自己的意志得到康复。

到此，以上就是小编对于甲亢心理自我调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲亢心理自我调节的1点解答对大家有用。