小李养生保健,小李养生保健馆怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小李养生保健的问题，于是小编就整理了5个相关介绍小李养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 看起来很年轻，但和女友年龄差距好大该怎么办？
2. 胆汁反流胃炎怎么治疗比较好？
3. 交住院费可以刷亲属医保卡吗？
4. 经常运动能不能降低尿酸、缓解痛风？
5. 怎样让50岁女人加上你的微信？

看起来很年轻，但和女友年龄差距好大该怎么办？

大家好，我是健康养生小李，一个专注于中年男性健康养生的小护士。

题主提出的问题在这个社会其实是很常见的，首先要确定你们是否真心相爱，是否对于以后的生活有所期待。如果彼此都认可，那么年龄不是问题。其次要考虑女方家庭是否能够接受你，联系你平时穿衣打扮风格偏年轻化，这样一定程度可以缓解年龄大造成的尴尬。总之纯真的爱情只存在于童话故事中，还是要题主个人多努力来遮盖年龄差距造成的影响。

现在年龄不是问题，主要是俩人合得来，就可以试着去接触，不要在意那一点点，要在意他的真心，遇到一个喜欢你你也喜欢的人不容易且行且珍惜，觉得还可以就点一下小红心，感谢

胆汁反流胃炎怎么治疗比较好？

胆汁反流性胃炎，很多人在做胃镜的时候会有这个诊断，一般患者会出现胃胀、反酸烧心、呃逆、胸部灼热微痛等表现，因为疾病的影响，患者多数也会伴有情绪压抑、烦躁、焦虑、心神不安等表现，这些同类的症状在临床上非常多见，中医具体治疗讲究辨证，但在临床上，肝胃不和，胆气上逆、胃气上逆之类的表现为多见。

我在临床上一般使用温胆汤、左金丸、柴胡疏肝散、四逆散等方子，总体考虑调理肝胆胃气为主，有比较好的疗效。

如果肝胃不和，胆胃不和，肝胆之气不得疏泄气机不畅，便会影响胃肠，导致胃气不降上逆而发生反流性胃炎诸多症状；肝胆脾胃郁滞，饮食不化，湿浊化火，也容易伴有口干口苦口臭，心烦失眠、烦躁不安等诸多症状；因此在使用上述的方子的同时，配方里面除了一些调理脾胃的药物之外，加入柴胡、白芍、黄连等药物，都有一定的降肝火疏肝理气的作用，这跟脾胃不和的症状也比较合拍，解除一些火热的标症。

当然在具体临床应用上有时候结合各种症状的轻重，缓急，侧重点不同，再有针对性的调理，但是大体不脱离肝胆脾胃的调理方向，都有比较好的临床疗效。

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同事小李就曾得过胆汁反流胃炎。

他一直有吸烟喝酒的习惯，而且经常加班不按时吃饭，吃饭就订外卖或者路边摊。时间一长就开始胃痛，经常反酸、嗳气，一开始让他去医生还不肯去。结果最近呕吐得特别厉害，他赶紧去医院检查，说是胆汁反流胃炎。

胆汁反流胃炎是一种常见的胃部疾病。主要与胃部手术、胆囊疾病、幽门螺杆菌感染以及先天性幽门闭合不全等造成幽门括约肌的功能发生障碍有关。<span style="font-weight: bold;">胃镜检查+组织活检时诊断胆汁反流胃炎最常用的方式。

在胃镜下，可以看到胃壁上有大量黄绿色的胆汁附着，胃粘膜出现水肿、出血、糜烂等

促胃动力药物

使用促胃动力药物，增加胃动力，促进胃内反流物的排空，例如快力-枸橼酸莫沙必利片。

根除幽门螺杆菌

如果患者的幽门螺杆菌感染检测成阳性，临床建议首先要做根除幽门螺杆菌的治疗。

去年冬天，吃饭，牛肉类的，硬一点的食物胃都会痛，每天晚上睡到快天亮的时候，都会胸口痛醒，刚开始以为是睡的床太软的关系，后来睡了地板一段时间，也没有见效，看了医生，确认了胆汁反流性胃炎，开了耐信，达喜，高舒达，胆舒胶囊，吃了有好些日子，但每天晚上仍然会痛，，每天就吃小米粥，或者面类的，会好些，但一直好不了，很折磨人，直到在淘宝遇到大平衡食疗，买了养胃颗粒，一天一个样，现在吃点硬也没事，打算继续喝着长期巩固！

胆汁反流的原因还是比较复杂的，长期的抗生素杀菌也会导致反流的产生，频繁的情绪波动以及免疫力低下，胃肠道炎症等等都会导致反流，建议***用食疗的方式来慢调，药食同源的东方谓粉还是比较值的推荐的，配方更全面。

您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答这个问题。说到胃炎，大家应该都不陌生，可能很多[_a***_]对胆汁反流性胃炎不是很了解。胆汁反流性胃炎属于胃炎的一种，主要是由于含有胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃部，导致胃部粘膜受损，引起慢性的炎症疾病。

致病因素包括不良的饮食习惯、胃肠道手术、胃动力紊乱、幽门括约肌功能障碍等等。胆汁反流性胃炎的诊断和鉴别主要依靠胃镜检查和和胃吸出物测定，同位素测定可了解反流程度。

首先，也是比较重要的一点，就是要改变不良的生活习惯。不良的生活习惯包括暴饮暴食、经常吃辛辣酸冷等刺激性食物、抽烟喝酒、缺乏运动、作息不规律等等，因为这些因素都会导致胆汁反流性胃炎的发生。在生活中，要做到三餐按时吃，不抽烟少喝酒，少吃或不吃辛辣等***性食物，规律作息，加强锻炼。如果体重超标了，还应该通过科学的方式减轻体重。

交住院费可以刷亲属医保卡吗？

可以用，家人住院可以用自己医保卡里面的钱帮其支付医疗费用，医保新政之后拓宽职工医保个人账户资金使用范围，并允许家庭成员共济。简单来说就是职工医保个人账户内的资金可供家庭成员共济使用。

医保卡可以给家里人使用，指的是医保卡个人账户里的资金可以用于支付家人合乎要求的医疗费用，但是医保卡对应的是每个参保人的待遇不能共济，意思就是家里人住院不能用自己的医保卡申请报销。

比如，小李是某市职工医保参保人，小李的家人参加的是当地居民医保。实行共济后小李家人住院仍然只能享受居民医保的报销待遇，但可以使用小李医保个人账户支付其政策范围内的个人负担部分。

可用于支付在定点医疗机构就医，以及在定点零售药店购买药品、医疗器械和医用耗材发生的由个人负担费用，以及探索用于家属参加城乡居民基本医保等个人缴费。

目前，职工医保遵循：本人参保，本人享受待遇，家里人可以使用个人账户的原则。城乡居民医保是不支持这个政策的。

交住院费可以刷直系亲属的医保卡，不能刷旁系亲属的医保卡。国家医保局规定，直系亲属的医保卡可以用于互相购药，住院的自费部分，结算自费药费等等。不能为非直系亲属间用医保卡结算自费药品，自费住院费等等。这是近几年才出的新规定。

不可以。医保卡必须专人专用，自己的医保卡里面存有持卡人的个人信息。不同类别人员享受医保的标准是不一样的，退休人员超过1300元才能享受医保、在职员工超过1800元才能享受医保。交住院费只能刷自己的医保卡，不可以刷别人（包括亲属在内）的。

【医保个人账户可支付家人就医费用】***院办公厅发文，个人医保账户可以用于支付参保人员本人及其配偶、父母、子女在定点医疗机构就医发生的由个人负担的医疗费用，以及在定点零售药店购买药品、医疗器械、医用耗材发生的由个人负担的费用。

探索个人账户用于配偶、父母、子女参加城乡居民基本医疗保险等的个人缴费。个人账户不得用于公共卫生费用、体育健身或养生保健消费等不属于基本医疗保险保障范围的支出。

健全完善个人账户使用管理办法，做好收支信息统计。

经常运动能不能降低尿酸、缓解痛风？

关于题主提的问题，我从三个方面予以分享：

第一个方面：

什么是痛风？

痛风是中医的说法，最早的文献记载是金元时期著名医家朱丹溪的典籍《格致余论》，书中论述：“痛风者，大率因血受热……”

第二个方面：

痛风该如何确定治疗方向？

根据痛风的病因病机，辩证施治。痛风的本质：本虚标实。本虚为正气不足，气血两虚，脾肾阳虚。标实为血中郁热，污浊凝涩，湿郁生痰，痰淤互结。

在治疗中，要祛除体内湿气，扶正气，为纲领。

第三个方面：运动对尿酸的影响？

尿酸是现代医学的说法，是衡量痛风的一个指标，题主的意思应该是：运动是否有助于痛风？回到本回复第一条，第二条，发现运动并没有对体内湿气和扶正气有直接的改善作用。

运动对于降低尿酸、缓解痛风还是有一定作用的，但是需要注意运动形式和时机，否则就是适得其反。

主要是有两方面的意义

一是加速尿酸的排出。体内尿酸过高会在关节处形成结晶体， 这就是痛风的成因。运动会加速体内代谢，对于尿酸排出也肯定有积极的作用；

二是锻炼身体，强健基础。尿酸高对身体的伤害不仅有痛风这一种的，作为代谢性的疾病，对身体各部位都有影响的，肾脏、心血管等都会受其影响。运动不仅是加速代谢，对我们的身体健康都是有好处的，夯实基础也能降低它对其它部位的影响。

不过运动也是讲方法的

一是形式上，要以有氧运动为主，它不会产生太多的乳酸，运动后不易疲劳、酸痛。一般我们常见的有氧运动有快步走、慢骑自行车、长距离慢速游泳、慢跑、太极、瑜伽等。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。

无氧运动都是比较剧烈的运动会产生大量的乳酸，会抑制尿酸的排泄，剧烈的无氧运动甚至可能诱使痛风发作。

首先，高尿酸或者痛风也要运动，但要注意运动的方式和强度。不能剧烈运动，否则加重痛风。原因是。

1.人体所需要的能量90%来自线粒体产生的atp，又名三磷酸腺苷。在代谢过程中产生嘌呤。尿酸就是嘌呤代谢产生，所以嘌呤高，尿酸高。

2.剧烈运动后会导致出汗。出汗后血液变得粘稠。这样会使血液中溶解的尿酸过饱和而以尿酸钠晶体析出，沉积在关节等处，反而增加了痛风。

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别不相信，痛风不能经常运动，太多或者方式错了，痛风反而会更严重！！！

都说痛风患者需要多运动，其实，并不是所有运动对尿酸都有帮助，小李就是选错了运动，导致痛风的急性发作。

运动主要分为有氧运动和无氧运动两大类，痛风患者应该选择适量的有氧运动，而不是无氧运动。

有氧运动是指在氧气充分供应的情况下进行的运动，运动强度一般在中等或中上的程度，且持续运动30分钟或以上。

一般来讲，心率维持在最大心率的60%～80%的运动就属于有氧运动（理论最大心率计算公式为:最大心率=220-实际年龄。）

常见的有氧运动有：游泳、慢跑、骑自行车、散步、韵律操等。

怎样让50岁女人加上你的微信？

怎样让50岁女人加上你的微信？

一般情况下，五十岁的女人心理已经非常成熟，不会轻易相信任何人，除非她主动的提出加你的微信，或者你的表现让她觉得值得信赖，还有就是她如果是单身，需要寻求感情依赖，那有些人可能会利用她的这一弱点加她的微信。

要让50岁女人加上你的微信，你可以直接要对方的微信，也可以叫别人把你的微信推荐给她，叫她加你的微信。你应该主动一点，多一点真诚，多一些微笑，大方的把自己介绍给对方。50岁的女人比较成熟稳重，其实她的心里还是满怀的少女的情怀，喜欢有人哄她，呵护她，所以你要懂得给她营造浪漫氛围，偶尔给她一点神秘感，要加倍的对她好，体贴她，疼爱她。

怎样让50岁女人加上你的微信？

150岁的女人无论是心智还是阅历是非常丰富了！她们不像年轻小姑娘那样羞涩！你可以直接要她的微信，如果她愿意她就会加你的微信！

2也可以要她的电话号码？通过电话加她的微信！相信她如果觉得你人品不错，一般是会加你的微信的！

想让50岁的女人加你微信，首先你要初步了解一下女士的爱好，然后投其所好聊天，最后告诉她你有一些很好的资料可以让给她参考一下。这就可以名正言顺的加微信了。

比如有的女士喜欢烹饪，新的食谱方法都会吸引她，还有的女士喜欢养生等等

首先要看你是干嘛，能让一个女人加上你的微信，无非有一下几种交集。

一是工作上的同事关系，现在微信电话和信息能够更高效的办公。所以如果是工作需要，双方明说就可以添加微信。

二是交友，50多岁的女人基本上是有家庭子女，所以会主动拒绝异性的好友。但是不排除单身女人的行列，所以想要添加微信，真诚的讲出你的目的就好。祝你成功。

到此，以上就是小编对于小李养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于小李养生保健的5点解答对大家有用。