如何调节心理情绪 ppt,如何调节心理情绪作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节心理情绪 ppt的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何调节心理情绪 ppt的解答，让我们一起看看吧。

1. 高中时期，家长应该怎样与孩子对话？
2. 如何走出校园暴力带来的不自信心理阴影，让自己当众讲话和完成任务时保持自信不紧张不自卑？
3. 怎样学习PPT？

高中时期，家长应该怎样与孩子对话？

大家好，对于高中时期家长如何跟孩子对话，我来说说我身边的例子吧。

到了高中，家长都会把注意力放在孩子的学习上，对孩子的学习都是纠着心，希望孩子能考上一个好的学校。但事实上虽说家长这份纠结的心是合情合理，但是给孩子增加的是无形的压力。

我舅舅的孩子去年上的高中，他在初中时，是学霸，门门功课都是非常不错，特别是数学，那是他的强项。可是到了高中后，他成绩出现了很大的波动，本来成绩十分好的数学，也差得一塌糊涂。

这可以把我舅舅给急坏了，每次表弟一回家他就追在后面问，怎么回事，是不是上课不认真了。是不是跑到网吧里打游戏去了。但不管他怎么问，我表弟，他是一句不吭，理都不带理了，问急了，表弟就会吼句：“问那么多干什么？”

接着两父子就吵起来了。看着他们两沟通，我在旁边都为他两捏把汗。后来还听说，有次两人吵架，我表弟跑出去离家出走，几天都不回来了。

所以这个年纪的孩子，已经有了很强的自我意识，如果家长还像对小朋友那样对待他，他们只会抵触反弹。

那怎么办？我觉得最重的是家长要学会淡然处理，哪怕你心理再着急上炎，也不要问太多，也不要任意猜测，乱下定论，这样只会让孩子产生反感。我们要学会把关心放在心里，默默的关注孩子，在适当的时候，给孩子一些建议。

这个孩子这个时候已经相对成熟，他们有自己的判断能力，家长要学会相信孩子，给予孩子支持，这样才能更孩子走得更近，孩子才愿意把你当成朋友，愿意与你交心。

高中时的学生，心智成熟，课业负担重，家长应找时机，在孩子快乐惬意时平等交流，虚寒问暖，关心孩子生活和学习的方方面面，这样孩子更易于接纳。在孩子郁闷，心情不爽时尽量避开询问，给予孩子无声的关怀照顾，如给予物质和金钱的支持。

我孩子上高一，我来谈一谈我的看法，不喜勿喷。

进入高中，孩子面临的最大问题就是适应，不光是学业上的适应还有心理上的适应。以前初***别是初三一共学七门课，到了高中达十门课程，内容多了，程度深了。能进高***别是重点高中的孩子，初中成绩都还不错，是老师家长眼中的宝，可以说是家长老师一路呵护进入到了高中。

但是进入高中后，很多人都有心理落差，你说你优秀，原来还有比你更优秀的，你说你努力，比你优秀的人比你还努力。在高手林的班级，你考差了，别指望老师随时注意到你，因为考差的太多，考好的也有很多。这需要自己不断调整适应。

作为家长如何与孩子沟通呢？首先少关心成绩。很多家长看到孩子进入高中第一次月考成绩后下巴都能掉下来，孩子接受不了，她更接受不了，然后就认为是孩子不努力，说一些埋怨的话，让孩子心情很不爽。我可能是因为当老师的原故，所以在孩子没有上高中前，就一直给他铺垫进入高中后会面临的问题，让他心理做好准备。

其次是孩子压力大，情绪波动大。家长就少一些批评指责，等孩子发泄完情绪后，再心平气和地和他谈一谈，他遇到的问题，大多数孩子也会遇到，不是因为他变差了，而是因为高手太多了。

第三等孩子心情平静时，和孩子分析一下他的优势还有劣势，然后商量着怎么解决。我一般情况下都是倾听，然后给出建议，如果被拒绝了，也没有关系，下次有机会可以再提，反复几次后他多少能听进去一点。

第四不谈上什么大学学什么专业，也不和其他同学攀比。就把每一天安排的从容一些，如果每一天都能好好地度过，我想将来结果也不会太差的。

最后我想说的是相信孩子，尊重孩子，平等地交流，做好后勤服务工作，有空时可以陪孩子看看电影逛逛书店放松一下。

以上是个人观点，不喜勿喷。

谢谢邀请

本人从事小学教育

我是也是一名高三学生家长，下面谈谈我的经历，我对孩子没有太多要求，保证两个健康（身体健康、心理健康）和一个勤奋，作为陪读家长，若不能在文化课方面有效的指导孩子，那么和孩子有效的沟通也是必不可少的。

孩子进入高三以后，和所有的家长一样，我也开始各种焦虑，但却丝毫不敢在孩子面前表露，反而要故作轻松的照顾好她的饮食起居，当孩子的成绩有进步时不敢大喜，当孩子成绩略微下降时我也不敢大悲，一直都是鼓励孩子，因为高三孩子自身的压力挺大，父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围，但是就在半个月以前仍然出了状况……

高中时期的学生，为心理比较敏感的时期，学生开始有自己的世界观、价值观，以及急迫想证明自己。家长在时候与孩子的沟通方式要稍微调整，不能再将他们看作你的宝宝了，而更应该将ta看作一个大人，站在平等的位置上和其沟通交流。

高中生的突出心理特点是：

1. 初步脱离父母，逐渐独立的时段。

高中生从高一开始，15、6岁的年纪，在心理上开始寻求脱离父母的出口，尤其有很多地区由于家庭离学校较远，学生开始住校，有了一定的生活空间。

这个时期的学生，在自我意识、独立思考和待人接物方面都得到明显增强，往往由于这种自主性的增强，孩子越发想冲破来自父母的“束缚”，其中还有一股不服或者较劲的意味。这就是为什么孩子到了高中之后，家长会开始[_a***_]和孩子沟通困难，总是觉得孩子在和自己作对。

2. 择友原则性增强。孩子到了高中后，由于自我意识的逐步建立，对于交友更具有针对性，不会仅仅因为不想显得自己特别就刻意交友；加上高中开始恋爱现象开始萌芽，孩子们更愿意和自己同龄人分析自己的内心世界。

这也是为什么大都数人都认为高中的友谊最真挚。

如何走出校园暴力带来的不自信心理阴影，让自己当众讲话和完成任务时保持自信不紧张不自卑？

校园暴力带来的伤害，给孩子， 家长心理抹不去的痛。在自己成长的路上也增添了许多坎坷，遭受过校园暴力的孩子要如何走出校园暴力带来的阴影呢？我分析以下几点供你参考：

1.分析自己当时是什么原因遭受的校园暴力，你求救过吗？爸爸妈妈，老师有给你提供帮助吗？

2.提高自己，让自己变得强壮，自信，至少表面让人看起来不像被欺负对象。

3.对校园暴力零容忍，正当防卫是有必要的。

4.找心理医生。

完成以上几点需要自己不断努力提升自己，完全了解自己之后，针对自己的弱项不断完善，去提高自己的自尊，不用老眼光，刻板印象为自己贴标。把自己的每一项优点都记录下来，多鼓励自己照镜子，每天对着镜子笑，向自己说：我不错，我可以的。直到有一天你发现我原来如此美丽与自信！

加油！

校园暴力的确给人带了很大的心理阴影，从而导致不自信，胆小，恐惧等不良心里特征

想要根除这些心理阴影，就要对症下药，这些阴影的背后潜意识代表了自己是受害者，是弱者的心理，如果把这个心理进行一个扭转，那么，随之那些负面情绪将会得到极大的改变，那么具体怎么做才能扭转呢？我建议大家分几个方面去改变：

第一，从身体上入手，因为身体的强健也会影响心理的健康，养成每天锻炼身体的好习惯，哪怕十五分钟

第二，对着镜子讲话

第三，坚持每天读书的好习惯，读书时大声朗读出来，你会发现越来越想发声读，读得也会越来越好，有必要的话在某个平台录制有声书，来协助养成每天读书的习惯

第四，当众演讲时，想象着听众都是那些你人生经历中包容爱护你的人，也会增加你的自信

第五，摆脱受害者心理，变成强者心理，具体实施落地，可以这样做：闭上眼睛，想象着那些伤害你的人四五岁的样子，站在一个空旷的地方，无助地哭泣着，而这时你走过去轻轻拥抱他，他就不哭了，然后看着他逐渐变小装在你的心里，每天重复做几次这个行为，过段时间后你再看看自己的心理是不是会有一些大的变化

好啦，希望我的建议能给大家带来帮助！祝你早日实现自己所愿！

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你好！提问官关于

“如何走出校园暴力带来不自信心里阴影，让自己当众讲话和完成任务是保持自信和不紧张不自卑”

这个问题我有以下三个建议供你参考

1、如果去面对和解决校园暴力；

2、如何增加自信心；

3、如果提高演讲能力和演讲不紧张；

一、如果你还在生处在校园暴力中，建议你去找人求救，不要害怕或者丢人，这是你的权利，可以寻找老师、家长、同学甚至报警处理，施暴都是学生，谁也不是社会的上不怕事的亡命徒，他们也怕事，只要事情闹大，他们也会怕，你就要闹不要怕他们，在学校在警察局事情已闹大，会有人处理的。如果校园暴力已经离你很远，只是现在会留有阴影，这时候需要选择忘记，事情已经过去了都是小孩子不懂事而已，现在需要面对是现在，你可以让自己活的更好，努力让自己变的更好，这样你才会更加自信，没一个人都有过不堪的过往，谁不会拿过往去过日子。

二、如何增加自己的自信心，我认为一个人的自信心大致来源于三个方面，50%的外貌体型，25%的生存技能，社会的地位，才艺等，25%的出生背景。其实能很快的增强自信心得就是改变自己的外貌体型，人靠衣装马靠鞍，学会打扮自己，男生去学会健身，女生学化妆，通过一点点的改变你会发现，自己自信心会改变。努力提高自己生存技能，说白一点，学会赚钱，让自己更有价值，有钱了你自信心自然会有所提高，可能说话的声音就变大了。

三、演讲能力和校园暴力没有什么关系，演讲在于如何演，演讲能力主要是敢于尝试，无论讲的好与坏都要敢于去上台，可以慢慢的锻炼，在自己的朋友里面去训练讲话，在自己工作会上回去发言讲PPT，什么人都不还天生会演讲的，都是一步步练出来的。不要去看很多演讲的书，没什么用，主要靠去实际练习。

走出校园暴力心理阴影，一是求助于家长老爸老妈，让他们结合实际给出指点。再是求助老师和心理导师，通过专业找到克服的办法。再有就是武装自己，变压力为动力，学习殆拳道之类的，通过自身去纠正。

看到校园暴力几个字就心里一紧，再看“如何走出不自信的心理阴影”，更难受了。

刀子不扎在自己身上，看着疼，却也不能真正感同身受。

每个人心里可能都多多少少会有疼痛，但校园暴力，显然是最不该发生的一种。校园本应是最纯洁美丽简单的地方。

是不是原本瘦小或者原本就不自信看起来比较软弱可欺才会遭遇校园暴力吧。

没能在第一次妥善解决，或者没有得到来自学校或家庭的帮助，从而导致性质越来越恶劣。

这不是你的错，但你却要承担错误带来的恶果。

这确实是一个很难彻底解决的现象。青少年真是无知无畏却又肝火旺盛的时候。

如果你现在还深陷校园暴力，请第一时间求助学校和家长，无法得助就要学着躲避。先保证人身安全为主。

如果你是遭遇过暴力，留下了深深的心理阴影。这需要你慢慢调整，自我营救，相信终有一天能挣脱阴霾迎来阳光。

认真读书，努力工作，尽量不回首往事，有时候强迫自己遗忘也是一种自救的方式。

怎样学习PPT？

谢邀～

<span>很多人因为实际工作需要不得不学习PPT制作技能，但苦于没有学习PPT的恰当方法。因此，他们常常茫然无措，不知如何下手。我以我本人在PPT提升方面的经验，分享一些自己的感悟。

所谓“真传一句话，***传万卷书”。学习PPT的方法，无外乎就是“模仿+微创新”。然后，点滴创新逐渐积累形成自己的风格，不断创作新的作品，“量变引起质变”逐步成长为熟手和高手。但基于每个人实际应用的需求不同，对于PPT的学习程度也不尽相同。

如果只是偶尔使用，如工作汇报等，需要学习一些PPT制作的基本原则和基本方法，以达到会做且做出来不是很丑、有点商务的感觉这个程度即可，但在内容的表达上，要逻辑清晰、内容精要，以期领导能够迅速抓住重点。

如果需经常使用，如制作培训课件等，则要深入学习软件技能，特别是如何快速制作PPT的方法，以提高工作效率。另外，一般对培训课件来说，不强制使用统一格式的模板，这时我们要学会套用比较漂亮的商务模板，且能够做到色系、字体、逻辑等和所套用的模板一致，让人感到嫁接得体、不生硬、不突兀。

如果在产品介绍(或项目介绍、商业计划)、宣传策划(如校园招聘宣讲、广告策划)等场合使用PPT，则要努力学习PPT美观方面的技能。在这方面，我的经验就是自己先要有个审美的标准，再考虑如何去模仿或实现它。那么这个审美标准从何而来呢?那就要多去欣赏优秀的PPT佳作;那么又如何去模仿或实现它呢?这就是要掌握相关的PPT技能或求助于第三方工具如AI、PS等。

如果你是PPT从业者或是一名狂热的PPT爱好者，那么，PPT就是你个人品牌的核心标签之一，你在PPT方面就需要练就别人无可比拟、独一无二的本领，因此，你需要长期坚持以下动作：①不断积累和整理个人PPT相关素材库;②不断制作PPT，“拳不离手、曲不离口”;③逼迫自己坚持创新;④不断发现并学习PPT的前沿技能及流行风格。

还有就是PPT的一些比较常用的基本操作

以上，是我本人对PPT学习的一些不成熟的思考，期望对PPT爱好者、学习者能够有些许帮助，也期待您多多指点。

ppt是什么，怎样学习制作？

感谢悟空小秘的邀请！

PPT是什么？

这个问题你问我就问对人了，因为我有二十多年的PPT教学经验，^_^！

PPT是OFFICE办公组件系列中的一个软件，OFFICE办公组件系列主要有三大组件，一个是WORD，一个是EXCEL，一个就是 PowerPoint，一般习惯简称为：PPT。

所以PPT是什么，是一种软件的名称，也是一种做展示，宣传，教学等方法与过程的称呼。

怎样学习制作？

任何一种软件的学习都是有对应的技巧的，PPT这个软件还是很容易上手学习的，如果你有了WORD，EXCEL，等软件使用基础那就更快了，基本上操作方式是类似的。

到此，以上就是小编对于如何调节心理情绪 ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节心理情绪 ppt的3点解答对大家有用。