调节愤怒情绪心理辅导,调节愤怒情绪心理辅导教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节愤怒情绪心理辅导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节愤怒情绪心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理疏导的方法有几种？
2. 昨晚打了孩子，心情很沮丧，到底该怎么教育孩子呢？

心理疏导的方法有几种？

心理辅导的方法有很多，比如倾听、共情、暗示、宣泄，具体如下：

1、倾听：倾听是指认真、耐心的听别人说话，可以在别人说话的时候全神贯注，并且诱导他们说出更多的心事，鼓励说出自己的一些秘密。

2、共情：共情也就是在心理辅导的过程中，共情别人的内心世界，从而让他们感受到自己被人理解。

3、暗示：暗示的方法就是暗示别人有力量，鼓励积极的面对问题，从而让他们能够克服困难、增加自信。

4、宣泄：可以使用宣泄的方法，也就是鼓励他人宣泄自己不愉快的感受，比如表达悲伤、愤怒或者让他们痛痛快快的哭一场。

昨晚打了孩子，心情很沮丧，到底该怎么教育孩子呢？

不必沮丧的几条理由:

1.天下就没有完美的父母。

2.动了一两次手打娃，不过是打破了你以为的好的教育的界限。那个限定是错的。

3.你让孩子见识了什么叫做忍无可忍。

4.你给孩子脆弱的心灵加了一根弹簧，更有韧劲。以后有人对他大吼大叫，他不至于吓得不知所措，屁滚尿流或者寻死觅活。

接着给你几点建议，巩固一下你出手后的成果:

1.千万不要毫无节制的给孩子“补偿”，它将粉碎你出手的一切正能量成果。

2.和孩子沟通，问他:你知道爸爸（妈妈）为什么生气吗？他也许不知道，你就跟他好好讲讲。并讲出你对他的担忧。

3.相信你出手一定是想制止娃的不良行为，告诉娃你会坚持你的看法，督促他改掉不良行为。

4.发现娃再犯，告诉自己:住手！***也会上瘾的。不能给孩子做不良示范。用眼神用严肃的大嗓门“灭”他！掌握好不常出手的度。

感谢邀答！

关于【昨晚打了孩子，心情很沮丧，到底该怎样教育孩子呢？】这个问题，我认为打孩子是不对的，打8岁的孩子是更不对的。我认为主要是因为你对教育孩子不仅缺乏理论、经验和方法，而且你对教育孩子也缺乏耐心和定力，甚至你还不完全了解自己的孩子。否则你就不会施展最无奈的办法，去打了孩子，并且打了孩子之后，连自己都很沮丧。下面我来从以下两个方面谈一谈到底该怎样教育孩子呢？

第一，根据孩子不同的气质类型，不同的成长和认识阶段，不同阶段的身心特点和承受能力，***用不同的策略和方式来教育孩子。

教育孩子，你要首先去了解孩子，看看你的孩子属于那种气质类型的孩子？孩子大体上可分为“多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质”，其中“多血质”的人，表现为活泼好动，大胆泼辣，易冲动，比如《红楼梦》中的王熙凤就是典型的多血质的代表。“粘液质”的人自制力强，举止镇定，为人踏实，比如《西游记》的沙和尚。“胆汁质”的人易冲动，易兴奋，热烈奔放，自制力较差，比如《三国演义》中的张飞。“抑郁质”的人大多行为孤僻，多愁善感，不太合群，比如《红楼梦》中的林黛玉。根据以上不同气质类型的孩子，应该***取不同的教育方式，因人而异，因材施教。

同一个孩子，在不同的成长和发展阶段，也应该***取不同的教育方法。一个人成长大致要经历婴儿期、幼儿期、少年期、青春期，壮年期，中年期和老年期。同一个人不同的成长阶段的身心特点也不尽相同。比如，幼儿期和青春期，虽然是同一个孩子，但是，他（她）的心理和思想发展变化是很大的，特别是当孩子长到7周岁后，孩子大都进入叛逆期，这时你在用以前的方式来对待孩子，也许就不适合了，甚至适得其反。当孩子进入青春期后，你还用对待儿童的方式教育孩子肯定就更不合适了。因为这时孩子大都以“小大人”自居。也许你说什么孩子都不爱听，甚至还专门与你反着做。因此，管理教育孩子既要懂理论，还要懂方法，更要讲艺术。

第二、要想做一位合格的家长，就必须多学习教育孩子的理论和经验，掌握一些管理孩子的艺术，必须从自身做起，以身作则，通过言传身教，潜移默化，来启发和引导孩子。

“己所不欲勿施于人”。不想让孩子做的自己坚决不去做，想要让孩子做的，自己先做好。“以理服人，以行感化人”。家长必须多学习一些科学的成熟的先进的管理孩子的经验和理论。结合自己的家庭情况，对孩子进行说服教育，以理服人。加强自身学习和工作态度，言行举止，为人处世的等各个方面的行为修养。给孩子处处树立起积极向上好榜样。通过言传身教，潜移默化，孩子自然而然的也就学着去做。家长就不用再***雷霆，大打出手，家长也就不会有多沮丧，多无奈了。

综上所述，以上两点，就是我的观点和建议，希望对你能有所帮助。敬请老师们留言评论，多多指教！谢谢阅读！

经常对孩子吼叫，不仅没有效果，反而会加重孩子的逆反心理，甚至会在孩子幼小的心灵里造成阴影和伤害，长期下去，会使孩子产生自卑和厌世心理，而且会和孩子造成很深的隔阂，很难消除弥补。其实，主要还是家长缺乏耐心和方式方法，孩子的理解能力和接受能力和大人不一样，要知道理解和接受一些新知识是需要一个过程的，不是一下子就能做好的，或许，你小时候还不如她呢。所以，一定要有耐心和爱心，还要讲究方式方法！愿你能成为一个合格的好家长！[心]

到此，以上就是小编对于调节愤怒情绪心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节愤怒情绪心理辅导的2点解答对大家有用。