作业多怎么调节心理,作业多怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于作业多怎么调节心理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍作业多怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子作业太多很烦怎么办？
2. 作业多写不完该怎么办？
3. 孩子快初中毕业，现在线上上课，晚上作业写到12点多，有什么办法减负？
4. 孩子注意力不集中，写个作业小动作多，说了他也没用，有什么办法吗？
5. 每天看孩子写作业都会生气，感觉得了易怒症了，该怎么缓解？

孩子作业太多很烦怎么办？

现在孩子们作业确实多，尤其是语文改革以后，需要大量抄写，背诵，阅读，但是这又是学好语文的一个必经之路。

小孩子玩心重，静不下心写作业也很正常，毕竟自律的孩子还是少数。孩子烦的时候允许他歇一会儿，也算放松下眼睛。

大人也可以给孩子讲讲自己上学时候的趣事，让他觉得学习也不是那么枯燥。如果在规定点时间里完成了某项作业，可以给个小小的奖励，对于大点的孩子就设置大一点的目标，大一点的奖励，这都是因人而异。

有时孩子嫌作业多，也可能是不会做，遇到困难了，家长可以耐心的帮孩子分析下题型，慢慢帮孩子把功课补上，在小学阶段基础一定要打好，不然以后功课越来越深，不会做，孩子就会厌学，作业更加完不成。

孩子作业多显烦躁怎么办？我是这样做的

我家小朋友现在二年级，平时上完网课有语文、数学、英语的课后作业。我觉得作业量太少，而且家里上网课时间短怕孩子上课不认真，课堂知识掌握不好。所以我另外又给小孩买了语数英三套课外练习题，选练习题的时候又觉得拼音不是很过关又买了拼音，又觉得英语也要练练手写体，练字贴也不能停也就一起下单了。

买回来后，发现孩子每天完成课后老师布置的作业外，课外练习题她写几页就不愿意写了，甚至看到那些练习题烦躁厌学。

发现了问题后，赶紧分析解决。语文她理解能力很好，一般都能独立完成作业。但让她做完老师布置的又写练习她觉得写的太累有埋怨情绪，那我就不要求她写课外练习题了，留下时间练练生字就好。数学除了课后交的作业，练习题也只让她挑单元测试做。英语抄抄课文。

我们是这样沟通的，我跟她说，我的目的不是买回来让你大量刷题，而是看你学习吸收得怎么样，只要你能高质量完成作业，证明自己是完全吸收课堂内容，那就不用写。目前达成共识，她也知道自己数学还有写字薄弱一些，所以课后还是会做数学练习和练练字，剩余时间多看书。

所以孩子写作业烦躁，家长积极与孩子沟通，找到合适的方法，双方都能愉快接受就好。

我是兔妈，分享对你有帮助欢迎点个关注，一起学习。

现在的孩子学习任务重、作业多都是普遍现象，既然是普遍现象，家长就要想办法帮助孩子从身心方面去减压。

老师让写五遍或者一行的字词练习，如果孩子会写了，而且写的很工整，就可以适当的减少书写遍数，只要孩子做的够好，相信老师也不会计较的。再就是适当让孩子放松一下，抽时间多参加户外运动，转移注意力，多多陪伴孩子。

家长要适时地调节孩子的这种情绪营造一个和谐的家庭氛围，不要因为孩子一时的失误就来批评孩子，给孩子造成一定的负担，家里的氛围一定要和谐，创造一个轻松愉悦的环境是孩子更好地投入到学习当中去。家长就是最好的老师，家长一定要给孩子做一个表率，缓解孩子的负担，和孩子好好沟通吧，沟通放在第一位。

作业多，一定鼓励孩子，正确引导孩子!学会坚持.学习很苦，生活很酷.坚持下去，一定可以做好自己.可以通过体育锻炼的方式来培养孩子的毅力，让孩子从心里爱上学习，持之以恒！转换孩子的思维方式，学习使我快乐！使我爸妈更快乐😄！内驱力很重要！加油💪

作业多写不完该怎么办？

这个问题没有什么捷径办法可以解决的，只有自己努力抓紧时间做作业才能完成。老师留作业不是没有计划而盲目留的，老师留做作业是跟据全班学生做作业能力，需要多长时间而留的量。学习好的同学可能做的快就能完成。而学习不好的学生可以就做不完，那么你就的抓紧时间做，挤时间，或者你就得延长时间把作业完成。学生做作业是你应进的任务，学生做作业之前要有个***，把各科作业所用时间分配一下，有***的做作业可能会完成快一些。只要你想要完成，努力一下还是能完成的。

如果是小学，真的一直在写作业还写不完只能说明跟不上老师讲的内容了，可以留级了。对了，现在好像不给留级了。

如果是高中，写不完很正常，特别是高三，每科老师起码每天一张卷子，大部分同学都有弱科，弱科花的时间多，很正常，自己要知道取舍。

作为高中教师，仅仅<span>谈一下我们学校对学生作业的态度。可能我的答案不具备普遍性，仅供参考。

首先明确一点，作业多写不完，是真的写不完，而不是学生本身态度消极，基础不好，作业效率低等问题。如果是因为这些，那没得说，多花时间吧，看一下自己的时间是否真的都用在学习上了。对于高中学生来说，从早上六点到晚上十点这段时间，除了吃饭时间和课间时间外，其他的都可以作为学习时间！甚至对于一些学生而言，课间时间也是用来学习的。如果在时间上你已经利用到了极致，却依然写不完作业，那才有资格抱怨，作业多，写不完！

事实上，在我们学校，把时间都利用上也写不完作业是正常现象。学校有句名言：如果班里有学生作业做完了，找不到事做，那就是教学事故。因为各科布置作业的量，就是有意让学生做不完的。班里水平最高的几个学生勉强能做完，这是最低标准。作业量再低，被学校查到的话，老师就要被批评了。

当然，这个要求有些不近人情，作业故意不让学生写完，那你还布置什么！这么做的初衷，是让学生随时都有任务，随时都有压力。这一定不是故意为难学生，在检查作业的时候，老师也不会“一刀切”，去批评甚至罚所有作业未完成的学生。

作业多到这种程度，那就要求学生必然要有所侧重，有所选择。学生需要明确哪些作业是对自己最有用的，哪些作业是可以退而求其次的，哪些作业是可以怠慢的。老师在检查、讲解的时候，心里也有一杆秤，你是什么水平，作业写到什么程度才算尽力。往往这种情况下，被批评的，不是作业写不完的，而是发现作业写不完之后自暴自弃，压根不写或者手动抄答案的。

当然，每一所学校，都会有老师急功近利，被称为“科霸”，一味的布置本科的作业抢占学生的课外时间，在高中，这一般是理科老师的专利。真遇到这样强势的老师，那也无法，坦然面对吧，尽力就好。

我家孩子今年三年级，放***作业没有为这种问题烦恼。放***后我们会根据作业让孩子做好***，每天都做作业，如果哪一天没有做，会找一天的时间补上，或者提前多写一点，总之孩子还算听话，小孩子自律能力不行，家长多督促还是有[_a***_]的，要不开学会有恐惧心理的。

现在孩子作业多写不完，已经是习以为常的事了。几乎每个地区每个家庭都普遍存在的现象。一线城市里的孩子相对来说还是作业量比较轻松的，山东、河南、江苏、河北、安徽等人口较多的省份，孩子们的作业量多的惊人呐。山东县城的一所普通初级中学，学生大约有6000多人，一个年级的班级就有三十好几个，每个班大约都有50名学生，一个县城这样的初中大约有3-4所，能考入高中的只能占到1/3。大量的生源导致学生之间的互相竞争，衍生到老师之间的竞争，又拓展到学校之间的竞争。很多初中毕业班的老师每天睡的比学生晚，来的比学生还早。初一学生作业做到晚上十点半，初二学生做到十一点多，初三学生做到十二点多，这已经是很常规的事了。大量的作业题导致学生不知道该先做哪门课后做哪门课，往往桌面上堆放一堆答题试卷，有的学生做完后都分不清这张卷子是哪套题的了。

大量的作业量强占了孩子们的时间，有的学生很想巩固一下昨天或前段时间学过的知识，无奈老师布置的作业量太多，完不成第二天会受到老师处罚，所以也只能把完成作业放在首要任务。久而久之，很多学生拖着很疲惫的身心，来应对学习，本来对学习感兴趣的积极性，随着心理的负担加重而慢慢变的消极了。

作业多写不完，从大方面来说，需要社会和学校对孩子们的关心着想，给孩子们留出一小部分自己的空间和时间，由他们自由支配，培养孩子们积极乐观的心态。从小方面来说，各门功课老师从教学模式或自身职业水平上改进一下，从上课氛围，讲课方式，个人语言表达能力，师生互动等方面改善提高自身。有的老师讲课很风趣，语言幽默，肢体动作诙谐，气氛活跃，作业量即使不大，然而同学们的成绩却都不低。再从个人方面来说，家长其实协助孩子写作业也不是不可取的，有时候，统一题型，这张卷子上出现了，那张卷子上又出现了，或者出现类似的题，反复的做对孩子没有多大的意义。家长可以***学生筛选一下，确定反复出现的题目或题型，不妨家长可以试试，把更多的时间节省出来。这也是一种没有办法的办法。

总之，孩子作业多写不完，社会、学校、家庭都有不同比例的责任，希望各方面都能为孩子的身心和身体健康着想，为减轻孩子的负担而尽力。

孩子快初中毕业，现在线上上课，晚上作业写到12点多，有什么办法减负？

写作业写到12点多，孩子的睡眠时间肯定是不够的，这不仅仅是减负的问题了，我始终认为，睡眠长期不足的孩子学习成绩是很难优秀的。

弄清楚作业写到12点多是什么原因？

第一种可能，作业就是多，所有班内的孩子都需要12点多才能写完作业，如果是这样，那就是老师的问题，需要家长一起和老师取得沟通，虽然中考是一次大考，但是疲劳站不是取得好成绩的最优方案，距离中考时间已经不多了，在全面复习的同时，刷题很重要，但是要有针对性的，而不是一味的贪多。

第二种可能，个别孩子写作业很慢，或者磨蹭，如果一个班内，半数以上的孩子作息时间很合理，少部分出现这种情况，那需要做的是提高孩子的学习效率，再针对性的来看，孩子是因为不会拖了时间，还是习惯性的磨蹭导致总是很晚。

第三种可能，有的孩子是一种***努力，也就是孩子自己内心感觉快要中考了很焦虑，总觉得我多熬一会时间，就求得一种心理平衡，似乎感觉别人没有我学习的时间长，我从时间上占了优势，或者如果看起来这么用功，即使成绩不好，家长和老师也不能怪自己，自己也觉得我已经尽力了：我每天都12点多睡觉难道我还不够努力吗？就我的经验，真的有很多的孩子因为成绩或者升学的压力太多而这样去做。

如果是这样，帮孩子疏导一下心理，成绩固然重要，但是不要成为负担，并因此而做一些得不偿失的事情。***努力的孩子很累，不仅仅身体累，他的内心更累，真的。

我的孩子初中时有一个同学，成绩并不好，因为是寄宿学校，经常在凌晨三四点偷偷在卫生间看书，生活老师批评她不听话，家长认为孩子太辛苦，只是多买了一些补品一类的东西，我当时以劝家长，给孩子做一下心理疏导，告诉孩子所谓的努力不是多长时间，而是用心去做一件事和认真的照顾好自己，慢慢的好了。

纯属个人观点。

父母担心孩子的身体是真的，但是这个时候你去帮他去减负是多余的，都是对他的打扰。

无论在哪里，只要有人的地方就有竞争，况且你孩子如果有上进心想考一个好学校这是好事，这时候就要看孩子的全情投入度了，不要以关爱的名义去打扰孩子，这时候你除了照顾好他吃好喝好外什么忙也帮不上，就不要再捣乱了，找个地方无声的待着就好，也不要给他压力，平常心对待就好。

这时候你该干嘛就干嘛吧，不用鼓励太多，反而是压力。现在孩子的内因在起作用，他自己的自控力和***都已经执行了，你就不要添乱了。

现在有些家长搞不清自己的位置，不知道自己该干嘛，这个时间段学会闭嘴学会观察学会思考最重要，不干涉他的学习无声的退出是最明智的选择。

看你孩子，

孩子能认真学习的话，每天作业做一部分就行，其余的家长和老师说，孩子身体不好，不能熬夜。节省下的时间让孩子进行复习，因为老师在复习时可能一节课讲了好几章节内容；

不能认真学习的话，建议找个好的辅导机构（不一定是注册的，口碑好的即可）给孩子上一对一。

只是做了这个年纪该做的事，每个孩子都是这样的。告诉他：

你是学生，学习就是你目前该去奋斗的事业，没有谁可以替你去完成。

网课也是上课，它和在学校里上课一样，有老师讲，也需要学生听，稍不留神，知识点没掌握，就要落后别人一大截。

划水一时爽，考试做文盲，你是***装认真还是真的偷懒，等到开学考试时就会一一见分晓。

你可以自欺欺人，但成绩却不会无中生有！

没有一份好运是可以轻易得到的，你看到的所有年少成名的天才，背后都花费了无以计数的汗水。

一分耕耘才有一分收获，苦难过后才是美好。

努力读书吧，珍惜生命给你的每一分钟，最好的年龄，就要做最有价值的事。

未来可期，全靠你的每一个当下！

您好，我是爱好中草药的数学老师。因为孩子即将要参加中考，家长我理解您的焦虑和心疼孩子学习太累！

在我数学教学过程中，只有提高学习效率才可以避免学生写作业到深夜。目前对于中考的学生第二阶段复习(专题突破)也已经开始:

有的学校的数学老师网课进度应该已经过半了，那对于数学学生该怎么提高解题速度呢？如图1:

此题可以用直接法来解题，此题的答案可以马上得出C，心中可以默算得到BC=8,从而得出BD等于BC的一半，解题过程如下图3:

直接法是最常用的基本方法，简单选择题用此法可以迅速求解，但这些都是在第一阶段对基本知识的熟练运用上提高的解题效率。

结束语:除了直接法，还有特值法，代入法，排除法等等，孩子学习需要方法，解题需要技巧，只有这样才能提升学习效率，避免疲劳学习！

以上是个人在教学过程中的经验之谈，欢迎同行指正与交流，谢谢！

孩子注意力不集中，写个作业小动作多，说了他也没用，有什么办法吗？

孩子写作业精力不集中，这有可能是专注力的原因。孩子做事情的热度时间不够，不只是写作业在其他事情上的热度也不够。我们可以通过培养孩子的专注力，比如和孩子玩一些桌面游戏或者是他感兴趣的游戏，平时在他做自己的事情的时候，我们不要过多的打扰，应让孩子形成专注的习惯，把习惯养成了才能把作业更认真地完成。

孩子的专注力需要从小关注，我不知道您的小朋友多大了？

我说说我的做法吧。

我家小朋友吃饭一直是个问题，奶奶每次吃饭都会在旁边一直念叨，油啊，酱汁啊，一会这里给她擦一下，那里给她挪动下，孩子吃饭就一直被打扰。但我们又不好正面去说奶奶，爱干净也没什么错。但其实专注力就在不知不觉中被打破了。孩子做事情一直没办法静下心来，怎么办呢？现在还小，训练喽！怎么训练？买专注力训练的书，学习的时候桌面只留下需要的东西，吃饭的时候手上没有玩具，等等，其实，都是细节问题。吃饭只是一个缩影。细节决定成败。

如果是小学生或者中学生，其实，应该培养时间规划了，约定一个孩子容易达成的时间管理，比如你所了解的，孩子的专注力只有20分钟，那么，我们可以约定连贯学习25分钟后休息。这25分钟内必须按要求完成相应的内容。千万不可要求孩子要坐满40分钟，没有效率，孩子逆反，家长咆哮[捂脸]

您可以***取以下方法：

1.高效集中。先缩短孩子学习时间或者内容，比如做数学，不要让他一个小时内做完所有题，这样会很疲惫或者没效率，可以先让他做完半页题目或者只做半小时，完成规定的几道题目就可以休息，家长陪同监督，持续一段时间，等到孩子能在半小时的时间内完全可以解决数学题目时，再把时间延长至50分钟，这样就可以有效解决

2.兴趣。孩子不能集中精力是由于本身对这些学习不感兴趣，正确引导他对学习感兴趣，比如给予物质奖励（买好吃的）或者精神奖励（夸奖），那么自然而然就会集中精力去做了

3.营养方面，可以补充一些营养素，比如含锌高的食物，最好饮食平衡，因为处于生长阶段的孩子需要更全面的营养，一些营养素缺失或者挑食也有可能导致注意力不集中

以上为针对该问题的建议，供参考

孩子写作业小动作多的原因可能有很多种:

1、孩子调理不清，思维比较混乱

2、过于追求完美，总想把每个题都做的特别好

3、知识点掌握不牢固，不会的题多

4、时间观念差

5、注意力不集中

6、书写速度慢

建议可以从孩子的习惯养成入手，比如:做作业前，启发式沟通对话（让孩子先上厕所，喝水洗手，避免期间不够专注），让孩子回忆学习的内容；做作业中，规定时间观念，启发式问话式指导（警惕孩子依赖性，托付心理）；做作业后，提倡孩子的自我检查方式，让孩子有时间观念，不间断，有不会做的题先放下，做完后统一处理，培养自己检查问题的习惯。

孩子注意力不集中的原因有很多种，首先要找准孩子注意力不集中的原因是不爱学习还是有其的事物吸引他？找到原因对症解决！尽量给孩子创造一个洁净固定的学习环境，写作业时身边没有其他分散注意力分事和物！

每天看孩子写作业都会生气，感觉得了易怒症了，该怎么缓解？

作为妈妈，很理解你的感受。看孩子写作业过程中，孩子的粗心大意，拖拉，犯同样的错或其他引起我们情绪的行为都很容易激发我们的愤怒。这很正常，先尝试着接纳自己这样的情绪。

首先建议你先观察下，孩子的先天气质是怎样的，有的孩子天生就是冷静型，做事谨慎，拖拉，特别慢。无论我们怎么做，他都不会改变。如果我们的孩子属于这种类型，首先要从内心去接纳孩子，否则我们再生气也于事无补，反而我们易怒的情绪更容易让孩子的表现更差一些。

你可以回想下，激发你生气的是孩子的那一个行为，我们能不能帮助孩子提高。例如孩子注意力不集中，我们可以帮他做注意力提升训练，如果他没有掌握学习方法，我们可以通过与孩子的沟通，了解他需要支持的方面，帮助孩子。

同时我们也需要问问自己的内心，除过看孩子写作业，我们日常遇到事情有没有易怒这样的情绪反应。如果有，就需要去管理好自己的情绪后，再去处理孩子的作业问题。

孩子的学习有诸多原因，有来自天赋的，有生存环境的，有教育因素的。天生我才必有用，一方水土养一方人，一片羊群有一片羊群可吃的草，什么意思呢？孩子是独立的个体，自有他独特的个性，了解孩子的所需所求所长所短，一句话，了解孩子不够多，不够彻底，孩子的长处在彼，家长所求在此，不在一个频道，怎么能不生气呢？不要把自己的理想期待强加给孩子，让孩子承担几代人的重荷，能幸福吗？能通快呢？不是所有的孩子都还上清华上北大，不是所有的孩子都要从大学中寻找到人生道路。还要检点家长是什么水平什么行为习惯，家长如果癖好在吃喝玩乐，游手好闲，日日饮酒日日醉，日日***大五条，家无藏书一卷，世无明白人一个。那么，孩子的心事不会在写作业上。及时孩子学业不成，但是能做个很正常的人，堂堂正正的人，自食其力的人，有好习惯的人，那么，培养人不就达到目标了。

首先，要明白他还是个孩子，不能以大人的标准去要求对方。学习一些儿童心理学还是有必要的。

其次，要以鼓励为主，少一些责怪，抱怨甚至是语言暴力其伤害孩子的心理，否则一是加重孩子的自卑心理，不愿意继续和你交流，或者和你嬉皮笑脸的讨好你，或者干脆自暴自弃。一定要明白好的气氛，愉快的心情大脑的工作效率才会高。

第三，一定要以身作则，网上流传一段话：最可恨的父母就是自己不努力，然后下个蛋，逼对方成为自己想成为的人。其实这不是为了孩子，内心深处还是为自己圆梦。身教大于言教。孩子在学习的时候你在做什么呢？

第四，千万不要一直两眼发光的看着孩子做每一道题，你要做的就是在旁边安静的看书陪伴，孩子需要帮忙的时候找你，或者做完了协助检查一下，指正错误。

第五，要接受孩子也是个普通人，不能什么都要和人比，非要孩子考第一，非要出类拔萃，想想自己在孩子那么大的时候学习如何再说话。想想你自己是不是遗传给了孩子优良基因吧！估计每次看孩子写作业都发火的人，等到孩子读初中后就不会发火了，因为那时候他做的作业你根本就看不懂！[可爱]

第六，我认为陪孩子做什么都是培养一个好的习惯，好的思维模式，绝不是事无巨细的大包大揽，留一些空间给孩子，还孩子一个快乐的童年更重要。

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不知道从什么时候开始，我们对待孩子的作业如此的紧张不安。

他写得慢，我们着急；

他写丑了，我们生气；

他写错了，我们爆怒；

为什么他写作业不能慢？不能丑？不能错？

平心而论，曾经的我们写的作业都是又快又准又漂亮吗？有几个人可以理直气壮告诉我？

如果没有，那为什么不能包容孩子？

谁不想天生什么都会，谁不想做什么事都做到完美，可又有多少人能做到？

到此，以上就是小编对于作业多怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于作业多怎么调节心理的5点解答对大家有用。