健康传播者注意什么饮食,健康传播者注意什么饮食方面

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康传播者注意什么饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康传播者注意什么饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 身边有些同事感冒了，怎么才能不传染给父母和孩子？
2. 带状疱疹患者的饮食禁忌有哪些？

身边有些同事感冒了，怎么才能不传染给父母和孩子？

首先强调一句：大家一定不能小瞧感冒。这个节骨眼上感冒多发，治疗不及时或方法不正确有可能导致严重的后果，等到疾病发生后再治病，不如提前做好防护措施。喝水、运动、个人卫生，保暖工作……多注意一下就可以了。

流行***冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传播途径是通过空气中的飞沫、接触到被感染人或被污染物品。流感传染性强，传播速度快，和同事们在同一密闭公共场所共事，被传染的几率很大。想要避免传染给父母和孩子，先要保证自己不被传染。所以需要具备防治流感的知识。有这么几点吧：

切断传染源。感冒的同事打喷嚏或咳嗽时，尽量避开，尽量不要与他们有过多的身体接触，握手、递接东西后去洗手，身边有人咳，要捂住口、鼻，避免飞沫传染。经常性地彻底洗手，是切断传染源的最佳办法。

保持室内空气流通，多开窗户通风。一旦办公室里有多人感冒了，要提醒管理中央空调的物业部门及时让空气流通。

加强办公室内的消毒和清洁卫生，减少污染物的存在。

个人要注意保暖，气温骤降或骤升时添减衣物，以防时冷时热导致身体感冒。

增强自身免疫力。多喝白开水，调理饮食，感冒的原因是人的抵抗力下降，在感冒期间或者感冒高发期最好不要食用一些生、冷食物。患流感后，宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。忌食各类糖果、饮料、肥肉等。保证睡眠，不熬夜。

接种疫苗可以大大降低患流感的概率。

如果已经被同事传染，尽量少接触家人，降低他们被传染上的几率。

感冒有风寒感冒，风热感冒，******冒以及肠胃***冒。

1.风寒和风热性的感冒要注意天气变化，给孩子添减衣服。

2.******冒要注意呼吸道传染和通过消化道的传染，尽量和孩子暂时隔离，或者通过戴口罩，碗筷不要混用，勤洗手等方式避免交叉传染！

3.肠胃***冒一般是内伤暑湿，外感风寒而引起的，要注意饮食习惯，不必要特别的隔离，吃易消化的食物，减轻肠胃负担，同时注意驱寒保暖就可以了！

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刚刚经历了同事感冒被传染的路过...现在空调房里太密闭了，而且办公室人多，很多时候一个喷嚏***就散出去了。建议感冒的同事佩戴口罩防止交叉感染，办公室放一台空气净化器帮助净化空气，还是比较有效果的。

建议家人多吃些新鲜果蔬补充足够的维生素，增强免疫力，到家后先洗手，清洗口鼻。

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带状疱疹患者的饮食禁忌有哪些？

带状***是由水痘一带状******引起的急***染性皮肤病。免疫力低下的儿童感染后可引发水痘，部分患者被感染后成为带***者，而不发生症状，当机体受到刺激导致抵抗力下降时，潜伏的***才被激活，皮肤产生水疱成为带状***。同时神经发生炎症，坏死，产生神经痛。本病治愈后可获得持久免疫力，一般不会再复发。

带状***可有几个特殊的表现：

1：眼部带状***，***可侵犯三叉神经，疼痛剧烈，有时可导致角膜形成溃疡性角膜炎。

2:耳带状***，***侵犯三叉神经及听神经，表现内外耳道、鼓膜***，可出现面瘫耳痛等症状。

3：其它不典型的带状***，可表现为顿挫型，不出皮疹，仅有神经疼，还可表现为大疱型、出血型、坏疽型、泛发型。


带状***患者饮食也应特别注意

1:饮食易清淡，吃些易消化的食物，多吃水果、蔬菜、多饮水。少吃油炸、煎烤的食物

2不能吃辛辣***的食物

3:禁烟禁酒。
只要注意这些带状***很快就会恢复。

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我们都知道，带状***和身体的免疫机制是紧密相连的，如果机体的抵抗力下降或是受到了感染，***就会不断地生长繁殖，而且还会透过神经纤维扩散至皮肤，之后就会发生炎症。所以患有带状***的人一定要合理的饮食，如果没有做好饮食的护理就会再次复发带状***。那么带状***忌口要做到哪些呢？

1、饮食方面

一定要禁忌吃一些影响抵抗力的食物，包括尽量的避免吃海鲜，如鱼、虾、蟹、贝等。另外辛辣***的食物，如辣椒、酒、葱、姜、蒜，也是要避免的。另外一些发物，如香菜、牛肉、羊肉，也是尽量的避免。可以尽量地多吃一些[_a***_]、豆浆等优质蛋白的食物，增强自身的抵抗力。

2、生活方面

一定要注意休息避免熬夜，最关键的是在发病的早期，尤其是三天内，积极地进行抗***、营养神经、缓解疼痛的治疗，尤其是对于中老年人患者来说，尤为重要，能够明显的抑制***的***，缩短疗程，提高患者的生活质量。

日常生活中应保证有足够睡眠，做到营养均衡和多样化，多参加体育锻炼来增强自身抵抗力，防止带状******趁机作乱。

到此，以上就是小编对于健康传播者注意什么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康传播者注意什么饮食的2点解答对大家有用。