疫情心理情绪调节课,疫情心理情绪调节课件ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情心理情绪调节课的问题，于是小编就整理了1个相关介绍疫情心理情绪调节课的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？

疫情期间心里很压抑，有没有舒缓情绪治愈的音乐推荐？

很高兴回答这个问题～

舒缓情绪的音乐自然是很多，对我来说最有效的莫过于轻音乐。轻音乐一般是没有人声的纯乐器演奏的音乐，调子轻柔，曲风缓和。用来疫情期间打发时光思考人生最适合不过啦！

下面👇🏿是我的轻音乐歌单～

01.《天空之城》

天空之城无论是钢琴独奏版还是弦乐交响版都十分动听。吉他版的也别有一番风味。

02.《夜的钢琴曲》

一首美妙的音乐。

03.《幻昼》

这首歌相信很多人对名字或许陌生，但一定有不少人耳熟。这就是那首空灵到想要流泪与思考的钢琴曲（我现在在学）这首歌你能够静静地坐在那里听却不会感到无趣。

04.《月亮代表我的心》

每个人都有自己喜欢的歌，我喜欢民谣，疫情期间心里很压抑，我会听着民谣舒缓自己的内心，推荐几首歌：

1：隔壁老樊《这一生关于你的风景》

人的一声何其漫漫，我愿化作一生风景中的阳光，照亮你余生，温暖你过往。我多想能多陪你一场，陪你走过春夏秋冬，陪你尝遍酸甜苦辣，陪你感受爱恨情长，陪你一起生长，前半生择其所爱 ，余下的岁月爱其所择 ​

何其有幸此生遇见你❤️

2：解忧邵帅《写给黄淮》

黄淮可能是一个人，也可能是一个地方，也可能是心中的某种寄托。可爱而不可得，遗憾又或者怀念下的依恋。

以患得患失的梦为食物，以可有可无的人做食客，配上牵肠挂肚的酒。别再问我黄准是谁，是你心中，最柔软的地

别再去揽揽不住的风，也别幻想抱住整片的天空。在原地无助徘徊的时候，要记得告诉自己，理想必须热爱。

3：棱镜《这酒馆以后就我一个人来了》

我曾是风情万种的旅人，路过群山，看尽风尘。某日偶然遇见黄昏，我驻足停留，心里酝酿着不知名的情绪，谁想却因此失眠了一夜。日出时，我已白了头……情歌的旋律啊 词却有点难过 没有前奏 是温柔的声音直出 钢琴 吉他都显得那么舒服

我要推荐的是王贰浪的，《像鱼》

面对疫情我们其实是手足无措的，只有经历了才知道生命是多么的渺小，举国上下齐心协力共度时艰，这是多么难得的毅力和决心！

说来惭愧，今年在居家隔离的这一段时间里，是我陪伴自己父母还有家里长辈这多年来最久的一次，我们在一起聊天，在一起看电视，在一起包饺子，多么的其乐融融。虽然不能出门但是在一起的生活，相互陪伴是多么的难得。所以也就不觉得那么难受了。

我要推荐这首歌的原因其实并不是因为爱情，而是亲情。大家在平时忙碌的工作的时候是否都忘了有一双时时刻刻在惦记自己过的好不好的父母呢？

这首歌很好得表达着鱼和水的关系，云在天空关系，比喻爱情或者是亲情关系。就像鱼记得水的拥抱，云在天空中自由飞翔，双方的爱情和亲情如鱼似水。珍惜当下你们各自的爱情、亲情吧！别失去了才懂得珍惜和拥有，不要像鱼忘了水的味道！

这场突如其来的疫情，每个人的生活都多少受到影响，疫情期间如何度过难关，要靠自己的努力与坚持，放平心态，将注意力从自己的情绪上转移到有意义的事情上面，如今疫情已经基本控制了，这是国家和多少医护工作者共同努力换来的，比起逆行者，我们所受的煎熬又算的了什么呢？

我向你推荐一首轻音乐，宗次郎的《Always With Me》，主旋律已陶笛为主，悠扬轻快的曲风，像一股清泉注入心田，让你瞬间忘记烦恼。

身在平凡世界的我们，在逆境中摸爬滚打的我们，总要拍拍身上的灰尘，砥砺前行。放下烦恼，才能举步前行，收获远方的未来！希望这首歌能够消散你心中阴霾，早日拨云见日！

到此，以上就是小编对于疫情心理情绪调节课的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情心理情绪调节课的1点解答对大家有用。