高三心理调节班会,高三心理调节班会教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高三心理调节班会的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高三心理调节班会的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理班会定什么主题好？
2. 怎样召开一节高质量的高考冲刺主题班会？

心理班会定什么主题好？

以下是一些建议的心理班会主题：
1. 情绪管理：讨论如何识别和应对不同的情绪，以及情绪管理的重要性。
2. 压力管理：探讨如何有效地处理压力，学习有效的应对策略和应对技巧。
3. 自尊和自信：探讨如何提升自尊和自信心的方法，以及它们对个人心理健康的重要性。
4. 焦虑与抑郁：了解焦虑和抑郁的症状，讨论如何支持和帮助朋友或同学应对这些问题。
5. 人际关系与沟通：分享良好的人际关系和沟通技巧，探讨如何建立健康的人际关系和有效沟通的重要性。
6. 心理健康自助：提供一些建议和技巧，帮助同学们自我照顾和保持心理健康。
7. 心理残疾与包容：了解不同类型的心理残疾，推动包容性和理解的文化。
8. 健康的学习习惯：讨论如何培养好的学习习惯，探讨如何应对学习压力和提高学习效率。
9. 自我意识和目标设定：帮助同学们认识自己的优势和目标，并制定可行的目标。
10. 心理健康与社会媒体：讨论社交媒体对心理健康的影响，了解如何使用社交媒体保持积极心态。
这些主题可以帮助同学们增强心理健康意识，提供实用的心理技能，促进心理健康和积极学习环境的建立。

怎样召开一节高质量的高考冲刺主题班会？

高考在即，全国各地的考生都在努力奋战，时间紧，压力大，老师和学生一起积极备考。作为班主任要不时给每一位学生鼓励，以期确立目标，制度计划，明确不足，鼓足拼劲，提升全班学生的信心，利用主题班会做好学生的高考必胜的思想动员工作。

怎么样开一节高质量的主题班会？主要要紧扣以下几个环节:

一、高考形式分析环节。班主任可以结合2018年高考形式变化和全国高考改革，指出现阶段是新旧高考模式的交替对接口，对学生进行高考形式政策的教育，增强学生高考的使命感和形式变化的紧迫感。

二、学生高考能力的优劣分析，进行学法指导。

1.结合一两次高考模拟考试成绩，分析学生在各个科目中的不足，对学生逐个进行点评，让每位学生明确个人需要改进和提升的方面，让学生彻底知道自身存在的问题。

2.结合模拟考试成绩和历年高考录取的分数线，指出要达到分数线需要提升的分数空间。

3.对于成绩处于中下的学生，成绩要进行肯定性的分析，指出学生的优点，只褒不贬。这类学生就是由于自身学习方法有问题，利用班会机会，列举几中适合各阶段成绩学生的学习方法，以期学生能及时调整学习方法，增强自信心。

三、精心准备有关军校、各层次的大学校园介绍的ppt，在主题班会上进行播放，鼓舞士气，增进必胜的信念。

四、让学生制定后阶段高考复习***和以期高考理想中奋斗目标，让每位学生后期的高考复习有目标、有***，做到心中有数。

总之，距离高考还有70多天的这次主题班会非常有必要，可以几大的提升学生班级整体高考学习意识，对于鼓舞士气，增强必胜的信念有非常的作用，班主任应该群策群力，圆满成功的开好这次高考励志主题班会。

谢邀。针对高考冲刺后劲不足问题，为激励同学们的斗志，***开这样一次班会：

一：班会题目：<span style="font-weight: bold;">你会成为那类人？

1、在轻松愉悦的氛围中，老师抛砖引玉，献上一首自创诗《18岁的梦想》：

18岁的梦想，在山的这边，在海的那边，无拘无束的描绘，生日晚宴的烛光，一点一点将你的梦拖远，迎接你的是一个一个的凤吹鸟鸣的日子……

引起共鸣，让同学们陷入回忆、梦想之中，畅所欲言，***奔放，一次永远记忆的班会拉开了大幕！

2、在这么温馨、祥和、***的畅想中，老师引出班会的主题：你会成为那类人。并展开讨论，

第一类是卓越的人，即领袖。这种人具有主动性。总是自发地做着恰当事情，并会孜孜不倦地做。因为他有使命感、有顽强的意志和超凡的能力。他们永远是领导、领袖的候选人。如16岁就写出《赠父诗》的***。

第二类是优秀的人。任务只要一布置，就会认真做好。不畏艰难险阻。他们是优秀的执行者，是社会急需人才。

第三类人是普通的人。任务布置两三次，提供相应条件，才会去做，而且总是磨磨蹭蹭，这种人与荣誉和财富绝缘。只能做普通人。

第四类是永远的"贫困者"这类人只有在饥寒交迫，山穷水尽的情况下，才会奋斗一下。要背后有人踹他一脚，才会出门找食。一辈子工作辛苦。怨天尤人……

我是辛哥，从教十五年，愿意与大家分享，并自我提高。

既然是冲刺的班会，应该通过班会充分调动学生的积极性。所以，班会应该设计的有***一些。

大致可有下面的流程:

这就算是一个开场白，简单一点就行，相信每个班主任都会随时随地跟学生灌输这些东西，学生自己也都非常明白，大道理比老师还多。

跟学生分享一篇备考励志故事还是不错，我们就经常读《我凭什么上北大》，读一遍就有一遍的感触。

学生是备考的主题，所以，一定要让学生参与进来。每个学生谈自己的心态(可以借机了解一下学生的状态)，谈出来本身就是一种释放，就是一个自我剖析的过程，这对学生心态的调整是很有帮助的。

谈了目标要写下来，建议每位同学一张纸片，写好分数目标、名次目标、追赶对象、学习榜样，贴在桌子角上，时时提醒。最好把目标汇总在一个表格上，考完试后进行总结，让学生知道老师对目标的重视，这样会增加完成目标的动力。

也有必要和学生一起制定一个班级目标，写在黑板上或贴在墙上显眼的地方，大家共同努力来实现这个目标。这就给大家提供了一个一起奋斗的氛围。

充分发挥大家的想象力，每人提供几句誓词，然后凑成一段完整的誓词，誓词要有***，有力量，读完后热血沸腾。大家一起商定的誓词，读起来的意义自然是不一样的。

到此，以上就是小编对于高三心理调节班会的问题就介绍到这了，希望介绍关于高三心理调节班会的2点解答对大家有用。