手养生保健,手部养生保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍手养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 手总裂是怎么回事？什么药可以缓解？
2. 手天天发麻怎么办呢？

手总裂是怎么回事？什么药可以缓解？

谢谢你的邀请。夏天有的人手会干燥起口子。冬天来了就更加不用说了。一个是有可能工作原因长期接触碱性的物质。这个很重要哦。比如说水泥活。这个对皮肤的腐蚀性大。一定要保护自己的手哦。冬天来了。寒风刺骨。长期不用油性的护肤霜。也会有血口子。但是出现皲裂现象。这个与外界的因素有一定的关系。但是与你的身体健康状况也有一定的关系。因为中医认为肺主皮毛。肾主筋骨哦！所以说一方面也需要补气血。一方面需要食补来调理身体。中医健康养生的理念重要哦。现在选择中医养生。不然以后会养医生哦！那样就不划算了吧。

你这种情况，属于手足皲裂，与天气干燥有关，建议你平时少接触肥皂类的碱性物质，在平时,保持良好的心态，注意饮食清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意好好休息，不要熬夜

瘦手裂是因为皮肤干燥缺乏维生素，还有就是天气原因，气候寒冷干燥就会出现手裂， 你可以用533防裂膏，可以快速修复愈合裂口的，效果很好，还有平时要多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，多喝水。

我妈妈曾经有连续好多年手特别容易裂口,蜕皮，甚至发肿把一个指头的指甲都顶褪掉了。

医院检查有说过敏的，有说缺维生素的，但总之就是吃药抹药都不见完全好，只能尽量小心别刺激到以致严重。饮食上绝不要碰”发物”，反应又快又严重，特别明显。

有一次吃了拌了蒜的茄子，有一次是吃了鱼，吃完顿时发痒发红，溃烂。。。这是最严重的时候的表现。也有试过江湖郎中的秘方药，估计是激素类的有时候有明显好转，完了又老样子。。。

妈妈卖烤饼，每天要大量用手，我不敢想象她是怎么坚持过来的。***的是，后来慢慢变好了，我敢说绝对不是什么药物起作用了，具体原因不明。

我后来仔细回想，生病和病好了中间最大的变化是，原来因为一些事情妈妈总是整天心情不好，后来情况改善妈妈也心情好转了，不再有那么多烦心事了。

也许跟更年期也有很大的关系，我觉得最重要的是一定要有个较好的心态。唉。。。说起来容易，遇到事了只能看谁能更坚强了。

我爱妈妈！

手天天发麻怎么办呢？

<span style="font-weight: bold;">手天天发麻首先要选择就医啊！不管我们身体出现任何不适首先要选择就医。因为任何症状都是身体给我们提供的预警信号，提醒我们身体出现异常了，应该尽早的查找病因，进行相关治疗。才能将疾病消除在萌芽状态，使身体得以康复。

手麻的症状可以有多种原因引发。比如说糖尿病、末梢神经炎、颈椎病、颈肩臂的软组织损伤、颅内病变等，都会有手麻的症状。在临床中，需要仔细鉴别。如果手麻呈双侧对称性麻木，并且伴有***感、蚁走感、烧灼感等。另外还有感觉减退麻木呈手套样分布，就有可能存在末梢神经炎。末梢神经炎可以由多种原因引发，比如糖尿病、药物、化学品中毒等。

如果手麻并伴有同侧下肢或面部的麻木就要考虑颅内病变，包括脑血管病变、颅内占位***变等。患者如果出现肩颈的疼痛伴有手麻的现象，就要检查颈椎及颈肩部软组织是否存在问题。如有拇指、食指、中指及无名指桡侧半的麻木，则要考虑腕管综合征的可能。

以上所述只是作为参考具体诊断还是需要专业医生进行详细检查。

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手发麻，是因为手指局部，供血不足而引起的发麻现象。平常手指发麻，如果很快能消失，就没有什么问题，如果长时间发麻没有缓解，那可能就是，身体在向你喊救命的信号。

引起手指发麻的情况，一般有高血压、高血脂、颈椎病、风湿等，发麻其实就是，经络受阻发出的信号。

需要注意，发麻现象如果是高血压、高血脂所引起的，要注意饮食[_a***_]，多吃蔬菜和清淡，降低血压和血粘稠度。如果是颈椎病引起的，要改变生活习惯，避免低头时间太久！风湿引起的，要注意保暖，不要碰冷水！

可以通过疏通经络，来改善发麻现象，比如针灸推拿、刮痧、热敷等！还可以自我按摩拍打经络来疏通！

手指上所巡行的经络分别是，大拇指肺经；食指大肠经；中指心包经；无名指三焦经；小拇指心经和小肠经；根据发麻部位，拍打***相应经络！

到此，以上就是小编对于手养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于手养生保健的2点解答对大家有用。