养生保健专栏,养生保健专栏内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健专栏的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健专栏的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是保健？什么是养生？请用最简练的语言做一下概括？
2. 如何看待中医以及养生？
3. 农村野竹笋是山区土特产，怎样保鲜到春节出售？

什么是保健？什么是养生？请用最简练的语言做一下概括？

保健是指人们通过长期的锻炼和修习，达到保护身心健康，减少疾病的目的，具有预防性。

养生指的是，根据人的生命过程规律，主动进行物质和精神的身心养护活动。

养生是基础，保健是维护。

保健就是保健康，不让自己的身体生病；养生就是养好自己的精气神，让自己看起来“精神焕发”、“精神抖擞”，包括皮肤、气色、头发、身材都很好，令人羡慕，别人都想成为你这样的人。

如何看待中医以及养生？

养生就是去害生之因，而鞭其后！

中医是众多方法之一，养生之道是天地人三才合一，缺一不可。

人天生相貌不同，性格各异，五脏强弱不同。

最弱的脏腑易于受累生病，平时需格外养护，避免损伤。

知天可避免风寒暑湿燥火雷电冰雹之害！

知地可避免环境地方病之害！

知人可避免内耗元气，外耗精神的一切人祸！

我个人理解的中医应该分治病和养生两部分。

治病和养生都讲究辩证，辩证思维是中医的最大特色，是和现代医学区别最大的地方，也是最有争议的地方。

两者也有区别，治病的着眼点在病，这一点最接近现代医学，但中医治病不是用化学药片或者药水，而是用有偏性的药材或食材来纠正病体的偏性，比如，病体是寒症，则以干姜附子等大热之物对治，从而使寒体受热而趋于平衡。

养生与中医疗病略有不同，养生的着眼点不在病，而是先要掌握宇宙天地运行的规律，然后通过相应的调理，营造出一个与自然规律相符合的环境，人在这样的环境中，会不断生长出健康的细胞，同时取代病态的细胞。人是细胞组成的，细胞的寿命只有100天，就是说无论你的细胞是好是坏，100天都会死去。当你的健康细胞越来越多，病态细胞越来越少的时候，人体就慢慢摆脱了疾病，走向了健康。

这就是我理解的中医养生，无论是中医还是养生，在陈述其理论的时候，无不闪烁着古代先人智慧的灿烂光芒。我辈后人得之，真人生之幸也!

养生保健，现已不是什么陌生的词汇，如今基本上上至七十岁的老人，下至十几岁的孩子，都常常会说“我爱生活，我要养生”，但是对于养生保健的问题上，你真的做对了嘛？尤其是中医养生更是被许多人所推崇，但是很多人却不了解中医养生，容易走进误区，不仅对健康无益，还会对身体健康形成影响的。那么，中药养生保健你可能会遇见过哪些误区呢？和养生保健鱼美人一起来看看。

1、中药代茶

有的朋友觉得中药能够代茶饮，要知道“是药三分毒”，这儿的毒指的就是中药的偏性。养生保健鱼美人提示，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的发生，人们拿药物医治疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳康复平衡。已然中药都有一定的偏性，在用时就应该了解药物的寒热等性质及功能主治，再区分本身的寒热性，来判断是否合适自己的体质症状，否则就会造成不可预估的损伤。并且中医讲究辩证施治，中药泡茶也要依据中药的功能，结合本身的体质、病症、气候、时令等辩证加以合理运用，才能真正达到养生保健的作用。

2、别人适用，自己也适用

有的朋友看到其他朋友在运用一些养生保健药方，就拿来自己用。或是看到一类养生保健节目、书本等，其实在使用这些药方时，都得先区分自己的病症、体质是否与这些药方的适用症相合适。要知道，相同一个症状，合适老人但不必定合适年轻人，所以用药一定要慎重。

以上就是养生保健鱼美人小编为大家分享的中医养生的两大误区，希望您能通过鱼美人小编的每日分享找到通往健康之路的金钥匙！

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农村野竹笋是山区土特产，怎样保鲜到春节出售？

我是江西农村欧阳，下面我来回答这个问题。

一，我老家就是山区农村，对于竹笋真的是再清楚不过了，从小吃到大，从小看着竹笋长大的，漫山遍野的都是竹子，在江西山区农村，竹笋就是我们这里的特产，而且野生竹笋的产量很大，一年之中带给我们农民最大的收益就是竹笋了。

二，我们山区农村的竹笋分为三种，一是春笋，春暖花开的时候，下点春雨就是春笋出土最快的时候，农民去挖都要跟笋比速度，挖不赢春笋就长高了，二是小竹笋，清明前后在小竹林出土成长的，三是冬笋，也就是一年中最后一个季节才有挖，立春了就渐渐的[_a***_]了。

三，根据我上面介绍竹笋的***挖时间，题主问的竹笋怎样保鲜到春节出售，那么问的就是冬笋了，天气可以的话农历十月中旬就有竹笋挖，到十一月是最多的，但主要看天气，所以挖好的竹笋到春节出售还有将近两个月的时间，不用担心，我们用了几十年的老办法，把竹笋全部放在家里的一个空闲位置，然后用沙子盖起来，也就是埋在沙子里，等到春节拿出来出售，就像刚从山里挖出来一样。

以上就是我的回答，有不同看法，请在评论区留言，谢谢。

及然邀请我，本人也没有什么经验可推荐的，只是自己想法对您说说。实际要控制好温度，春天的温度要在衡温时间里，也可能是5至IO度。作物的出芽时期，不需要光合作用，您要用什么办法控制温度。再一个就是配土，不能让其出土。有人说地窖，可是需要摆开，用土辅盖。还要湿度控制。要想储藏好，只有做更多方法做实践。一般成功经验是自己想办法完成的。谁的好办***完成出让出，这是强钱的。

<span style="font-weight: bold;">农村野竹笋是山区土特产，怎样保鲜到春节出售？

的确，农村野竹笋是山区土特产没有错误，竹笋含有丰富的维生素，纤维素，能通肠胃，降血脂，大家平时用新鲜的竹笋来炒肉吃，开汤吃，下火锅，腌着吃，泡着吃，晒干了吃，用烟熏着吃，大家都非常的喜欢了，味道儿也非常不错的。

不过野竹笋要想保鲜到春节的时候出售，七星老农从小一到大还真没有见到过，如果你春天山上的野竹笋，你除非是吃新鲜的，是没有办法保存到春节去卖的。

就算你是把春竹笋用土埋起来，用冰箱冷藏起来，到了过年也会烂掉的，就连把春竹笋去壳用盐水浸泡好，再用真空塑料袋包装好，它的保质期也只有半年，也到不了冬天，除非你是福建沿海地区一带的苦竹笋，才有机会保存到过年去卖。

如果你是咱们南方农村山上的毛竹笋，只有把它们剥壳焯水，通过压榨晒干了，作为干笋才有希望留到过年去卖的。

再有另外一种竹笋，我们当地人叫它为冬笋，每年十二月开挖的，这种冬笋一般情况下冬天不会出土，只能够凭着你自己的老经验去***挖，一个冬笋的重量一般情况下在250一500克之间，象这种笋子我们老家人一般挖了过年待客来吃，主要是用水下火锅开汤喝，味道甜美细嫩。

冬笋的保鲜方法很简单的，它来自于土壤中，你可以把它们放在地上，把挖烂的挑选出来先吃掉，用干细土把那些好冬笋用土壤盖住，既保温保湿，又保鲜，而且还不会腐烂掉的。

当然你有条件的话，还可以把冬笋藏于地窑之中去保鲜的，不过你必须要用干燥的箩筐预先把它装好，让冬笋表面泥土晾干了，才进地窖去，以免腐烂了。

所以，七星老农个人认为，山上的野生春笋是无法保鲜到过年去出售的，而只有冬天在山上挖的野生冬笋，留下没有被锄头挖烂的好冬笋，用干燥的泥土覆盖，或者是把它放入地窑之洞，才能够保湿保温到过年的时候出售了。大家认为呢？欢迎大家都发表评论！

[热爱生活，喜欢交流，请大家多多关注七星老农回答，不胜感激！]

到此，以上就是小编对于养生保健专栏的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健专栏的3点解答对大家有用。