男星保健养生,男星保健养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男星保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男星保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 白萝卜怎样吃才能将它的养生效果发挥到极致？
2. 一些演员大秀书法，你怎么看这个现象？

白萝卜怎样吃才能将它的养生效果发挥到极致？

天冷了，大***和大白萝卜已大量上市，而且价格还很便宜。水灵灵的大白萝卜，头顶着丝丝嫩绿的萝卜樱，煞是招人喜欢。

俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。作为一个顺时而食的人，当然要吃应季菜应季水果。更何况多吃白萝卜，可以提高身体的抵抗力，很多人都天天都想着法儿地做白萝卜，其中最喜欢的就是今天要分享给大家的做法，它的口感清脆鲜嫩，酸甜微辣，深受喜欢。

-爆腌萝卜-

By 帅帅小厨

用料

主料：白萝卜700克

辅料：盐6克、辣椒2根、冰糖30克、白醋50克

白萝卜是冬季的时令蔬菜，它富含维生素和微量元素，有助于增强人体免疫力，那么白萝卜到底有怎样的养生保健功效，以及如何吃才能将它的效果发挥到极致？

白萝卜5道料理让你健康养生

一、白萝卜鲫鱼汤

把萝卜煮到自己喜欢的软硬程度，加入适量的盐，如果你喜欢，还可以加入一点鸡精提鲜，一点醋去腥。这道汤品能让你大程度的吸收鱼肉的蛋白质，又能调理肠道，便秘解决了，脸上的痘痘不见了！

二、白萝卜+海带

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

三、白萝卜+梨

可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白胡萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

冬天选择吃白萝卜，绝对是一个正确的选择。正如中医所说，“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜上了街，药铺关门歇 ”，但也要注意吃白萝卜还是有些注意事项的：寒性体质的人不宜多吃白萝卜，脾胃虚寒，患有胃肠道疾病的人，不能吃太多的白萝卜，以防加重病情，或是出现腹泻等病症。

1、白萝卜能促进消化

冬天人们缺乏足够的锻炼，并且天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。

2、白萝卜能提高人体的免疫力

白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。

3、白萝卜具有抗癌的功效

癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出现。

白萝卜不仅价钱便宜，并且还具有养生、保健的功效，是家庭的养生之宝。

萝卜味甘，性凉，具有清热生津、凉血止血、下气消食、健脾开胃、顺气化痰的功效。

白萝卜既可生吃，又可熟吃。但吃白萝卜要注意，白萝卜性偏寒凉，脾胃虚寒的人群要少食；由于白萝卜下气，所以不宜与补气的食材同食，如人参、党参、黄芪等。另外，白萝卜和胡萝卜不能同时食用，因白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。

现代药理学研究，白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，可提高机体的免疫力及抗病毒的能力；其富含芥子油，能促进人体肠胃的蠕动，帮助消化，增强食欲感；白萝卜含有“木质素”可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能；并且含有的淀粉酶能分解致癌物质亚硝胺。

白萝是一种非常有营养价值的蔬菜，内含丰富的维生素，矿物质和一些微量元素，具有排毒养颜，止咳化痰，促消化的功效，现在是冬季，正好是吃白萝卜的好季节，那怎样才能做出又好吃又有营养的萝人美味呢？现在我给大家介绍几种白萝卜的吃法。

1：白萝卜羊肉丸子汤，首先取白萝人洗净切成片，放入盘中，羊内馅中放入葱沫和姜沫，到入料酒，橄榄油，香油，鸡精，生抽，盐少许，在加入一些清水进行打馅，打到极至为止，在火上做一锅清水烧开，然后把羊肉馅做成球型放入锅中，开锅后放入白萝卜片，5分钟后出锅，喜欢吃咸点的可以在加一些盐，冬季吃非常补吆。

2：萝卜丝虾皮汤，这个非常简单，首先把白萝卜洗净，擦成丝，准备出一些虾皮，把锅做在火上，倒入一些明油，放入葱丝、姜丝，等到出葱姜的香味倒入热水，开锅后放入萝卜丝和虾皮，喜欢吃咸可放入一点盐，开锅后3分钟关火即可食用，萝卜丝虾皮汤最适合老年人。

3白萝卜排骨汤，首先取排骨数块，白萝卜一根，把他们洗净，先把排骨放入锅内，加入葱、姜、料酒，炖制30分钟，把白萝卜切成块(大小自己定)放入锅中，加盐煮至20分钟即可，一锅美味又有营养的萝人排骨汤出锅了。

一些演员大秀书法，你怎么看这个现象？

本人看法：

书法是中国汉字从象形字、甲骨文、大篆、小篆、隶书、楷书、行书到草书的一种演变过程，是中国文化独有的一种传承形式之一。

至于书法，本人觉得大体分两种。第一种是以欧阳询楷体、颜真卿楷体、柳公权楷体、赵孟頫行体及张芝草体为传承。学习过程以临摹为主，书写时笔划中有古人（上述[_a***_]）痕迹，才称得上书法；第二种是自创一派，丑书，美术字，怪异字。统称没古人痕迹的书法。

写书法不分男女，不分高低贵贱，当然也不分演员或观众，演员不乏也有写的特别棒的。但，一些演员为了赚钱、吸粉也会写一些“不太好”的作品。被观众戏说：浪费了一张宣纸或者笔墨、白纸上画黑道等等。

对书法的尊重，和明星光环无关。明星演员涉足书画圈，现在己然成了一个时髦的现象，对此，书法家王卫军严肃地提出，很多明星喜欢书法，喜爱中国传统文化，本身是件好事。一方面他们能以自己独特的影响力，影响到更多的普通百姓加入到写书法的行列中。但另一方面，就是要避免***化。不管你是明星还是书法家，都要对书法尊重并且严肃对待，如有***的性质存在，就不值得被关注。

我认为这是个好现象。随着社会的发展，科技的进步，人们提笔写字的机会越来越少了，尤其是现代的年轻人，整天抱着电子产品，导致他们对中国汉字越来越无感，这对中华传统文化的传承非常不利。而演员和艺人（明星）有着非常广泛的社会影响力，尤其是在现在的年轻人中影响更大，因为追星族大部分都是年轻人，他们的爱豆大秀书法，势必在一定程度上影响到这些喜欢他们的年轻人对书法的关注，进而提高他们对书法的兴趣。当然，明星们的书法水平参差不齐，有的甚至只是作秀，这可能会影响人们对书法的正确审美，但他们对书法文化传播的积极方面也不容否定。下面列举几个写的还不错的明星书法，起码他们是认认真真临过帖的，走书***道这一点值得肯定。在这里也提醒年轻人，学书法还是要规规矩矩从临摹古人的经典作品开始，希望将来你们能把中国书法等传统文化发扬光大。

图1为演员夏雨临的欧体楷书（注：落款的“贴”字应为“帖”）

图2为演员孙俪写的楷书“芈”字

图3为演员徐静蕾的作品“静观”二字

到此，以上就是小编对于男星保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于男星保健养生的2点解答对大家有用。