老人体重多少算健康饮食,老人体重多少算健康饮食呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人体重多少算健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人体重多少算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁以上的老年人，体重为多少算健康？
2. 65岁老人体重多少算正常？
3. 54岁1米53的标准体重是多少？
4. 老年人65至70岁正常体重？

60岁以上的老年人，体重为多少算健康？

老夫68，身高1.75，体重98公斤，三高都在临界点上，每年体检中度脂肪肝，肝肾有囊肿，严重打鼾，医生健议减肥减肥还是减肥，可是自己努力了好几年了，始终减不下来，可是又爱吃且吃嘛嘛香！减不下肥来身上所有的症状却排除不了！怎么办，怎么办啊！

65岁老人体重多少算正常？

65岁老人标准体重是多少？

65岁老人体重标准除与自身体重有关外，还与身高、性别有关，不同身高、性别，标准体重不同。

肥胖可引起代谢紊乱，并与多种疾病相关，因此人们越来越重视体重的变化。因身高、性别不同，标准体重也不同。因此，不能单纯用体重来诊断肥胖。用于肥胖的判断标准主要有以下几种：

1.体重指数（BMI）：BMI=体重（Kg）/身高（m）²。因人种不同，世界各地区BMI诊断标准有一定差别。2011年中华医学会内分泌学分会肥胖学组的共识中，中国成人超重和肥胖诊断切点是：BMI（kg/m²）＜18.5为体重过低；18.5～23.9为正常；24.0～27.9为超重；≥28为肥胖。

1. 标准体重百分率：

计算公式为：标准体重百分率＝被检者实际体重/标准体重×100。

标准体重百分率≥120％为轻度肥胖，≥125％为中度肥胖，≥150％为重度肥胖。但该标准不适应于某些特殊个体（如健美和举重运动员）。

1. 身高推算法：男性理想体重（kg）＝身高（cm）－105；女性理想体重（kg）＝身高（cm）－100。如实际体重超过理想体重的20％，可定义为肥胖。目前基本不***用此种方法诊断肥胖。

需要指出，根据身高决定的标准体重并没有考虑到脂肪含量，脂肪含量比单纯体重具有更好的健康预测，比如健美运动员，尽管体重高于标准体重，甚至达到肥胖水平，但是增加的是肌肉含量，而脂肪含量并不高，这种超重对于健康是有利的。

综上所述，65岁老人标准体重是多少，与身高、性别、脂肪含量有很大关系，不能单纯只从体重数值判断是否正常。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 宁志伟审核

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54岁1米53的标准体重是多少？

一般情况下，一米五三的身高，体重标准是五十三公斤，如果年龄超过五十岁，人的体重会下降。五十四岁的男人体重在五十千克左右，而五十四岁的女人，体重一般比男人大，，所以我们认为五十四岁年龄的人，他的体重在五十三千克左右。男偏小，女偏大。

老年人65至70岁正常体重？

这个问题要分开来说，如果是男人60~70岁以后，1米7~1m8的个子。他的正常体重应该保持在120~150以内。如果是小个的男人正常体重要控制在100~130。女人如果到了65~70岁小个的增长体重要保持在90~110。高个子的女人100至130

老年人在65-70岁左右，身体健康的体重是在50~70千克之间，身体太瘦太胖都是不好的，所以要根据这样的体重标准来调节身体。

如果太瘦就要多吃一些营养的食物，比如牛肉、猪肉，也可以经常吃鸡肉，但如果身体太胖就要减少肉食，多吃一些素食，比如***、胡萝卜、西红柿等。

65岁以上老人体重指数并不固定，因为老人的身高不同，具体的体重标准会有所差异。

在计算体重时，可以通过体重公式进行计算，即正常的体重=身高减去105，不过上下浮动10%都属于正常范围。如果65岁以上老人的体重在正常范围内，并不需要进行特殊干预，但建议均衡饮食和多运动。

到此，以上就是小编对于老人体重多少算健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人体重多少算健康饮食的4点解答对大家有用。