梦到帮人调节心理问题,梦到帮人调节心理问题什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梦到帮人调节心理问题的问题，于是小编就整理了4个相关介绍梦到帮人调节心理问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 做了一个梦，让心理专家帮忙分析，有必要吗？
2. 做梦可以自己控制么？
3. 在梦里总是不由自主的做一些是事以愿为的事，有什么办法可以控制梦中的自己？
4. 经常做梦把自己吓醒，怎么回事？要不要看心理医生或者调理？

做了一个梦，让心理专家帮忙分析，有必要吗？

首先你要搞清楚这个梦是否对你的生活产生了影响。

如果这个梦让你无法释怀，给你的生活带来了恐惧、紧张、彷徨等负面影响，短时间内无法自行消除，那建议你还是找心理医生寻求帮助。

如果这个梦并不怎么影响生活，那就无所谓了。毕竟我们每天几乎都要做梦，如果每个梦都去找心理医生，毫无意义，并且经济上也无法承受。

你好，我是心理咨询师ArtEileen。

心理专家可以协助你解释梦境所代表的是什么，让你更好的获得潜意识想告诉你的信息。所以还是要自己去好好分析。

晚上潜意识特别活跃，所以我们晚上会做梦。

1. 有时候做梦是在帮助我们疗愈没有化解的愤怒等负面情绪，所以这时会做噩梦。

比如白天上班的时候领导当着很多同事们的面把你批评的一文不值，到了晚上你可能会做血腥的梦，因为当时被说的时候你的内心是在滴血的，很煎熬。

2. 还有一些梦境里会出现小时候特别疼爱你的已故的爷爷奶奶。你可能是工作太累了，但是为了完成一些目标非常的拼命，甚至忘记了身体有些吃不消。这是身体用梦的形式提醒你，你该休息了。

3. 梦境也会预示一些未来发生的事情。这是潜意识告诉意识的信息。有的人非常敏感，经常会通过梦境预知未来，其实这不是什么特异功能，每个人都有潜意识，只是有些人比较敏感，擅于感知而已。

建议早上还记得梦境的时候，写下笔记。闭着眼睛写也可以，虽然清醒之后可能不知道自己到底写了什么，但是这会对你很有帮助。

您好，我来回答这个问题。

做一个梦让心理专家帮忙分析这件事，就像左路是先出左脚还是右脚一样，是属于您认为有必要就有必要，您认为没必要就完全没必要。是否有必要，一切取决于您自己，而不是别人觉得是否有必要。

虽然，人的一生在睡眠时间至少有三分之一的时间都在做梦，只不过能否让做梦人记住的梦是少之又少。据研究，设若一个人没有比蒙了，那说明这个人的某些奇观与身心出现了毛病，差不多就快生命走到尽头了。无论是从周公解梦，还是弗洛伊德等一大批心理学家，都认为梦是有意义的，但只要我们自己不在意那些意义，也就没有任何意义了。

这世界虽说是客观的，但我们认识到的与理解到的世界都是我们认识与理解的世界。由此，很多事情，很多现象。如果您真心相信，就一定有效果，如果您真的不相信，那么久一定没有什么效果，这就是心理学上所说的心理暗示的作用。所以，很多形式、事情，也许在别人看来十分必要，但您认为没必要，于您而言却是就没必要。所以一切都取决于您自己怎么看。

希望我的回答能对您有所帮助！！！

想起这么一个故事。

爷爷的胡子很长，睡觉前，孙子问爷爷：“爷爷，爷爷，晚上睡觉的时候，您这长长的胡子，是放在被窝外面好，还是放在被窝里面好？”

爷爷愣住了，因为他从来都没想过这个问题。爷爷琢磨了一个晚上，也没整明白，结果失眠了……

其实，生活中，许多的事情，让他自然的发生就好了。刻意的关注它，反而会出现异常的概率会提高。

比如：我们经常听人说，“昨天晚上我做了一个不好的梦，今天可能会出事儿，咋办？我很焦虑，很担心……”就这么一直想着这个梦，结果开车在路上，发生了碰撞。

事后，可能他会想到或是说出来，“你看，我昨晚做了一个不好的梦，结果真的出事儿了，这梦还真准了！”

大家会想，这是什么梗？

其实原理很简单，我们反过来思考：因为一直惦记着做了一个不好的梦，想着自己可能会遇到事儿，结果，所有的精力都放在那个不好的梦上面了，开车不用心、工作不用心，做事不用心。结果出事儿的概率提高了。

如果你希望探寻自己心里更深的部分，你可以向专业的人士请教，这是你自己的事情，所以这件事对你来说有没有必要，需要尊重此刻你心里的直觉。这个问题中的"有必要吗？"这几个字其实蛮值得探寻的。如果你心里有个声音觉得没有必要，那是基于什么理由呢？如果有另外一个声音说有必要呀，那么那个声音又是怎么来的呢？

做梦可以自己控制么？

可以，所谓日有所思夜有所梦，所做的梦必然是之前某一个时刻心中所想而映射出来的。

保持一个良好的心情，适当参加体育运动，让心理和生理同步放松，不要太过计较，饮食不要过于刺激 辛辣

睡眠质量提高，做梦就会慢慢少了

不能控制。

既然是梦，就说明人已处于非清醒时刻。在这种状态下梦境是不由自控的。

我们知道，人的高级神经活动过程规律就是抑制与兴奋。人在清醒的时候对自己的行为基本上还是能控制的，这是因为我们的神经中枢（司令部）还处于“战斗”状态，一切行动还听指挥。但是当我们进入睡眠阶段时，大脑就好比“休***”了，于是他就完全放松了警惕、“自由散漫”了！“日有所思，夜必有梦”，在梦中我们的思绪（潜意识）就会在另一个“时空隧道”畅游了！在梦中和平时“差不多”，有“五情”也有“六欲”，有悲也有喜，并且“全身心的”进入“角色”，还并且那么“投入”（醒来还发现自己仍没走出“戏”，甚至枕头都还是湿的）！这充分说明：人在梦中是不能控制自己“言行”的！因为此时我们的大脑已完全处于抑制状态，被梦游所“***”暂时失去“自由”，只能“乖乖”的听任这“指挥”了！这就是梦！

愿你每天都有个好梦！

祝你好梦成真！

我回答你的问题，有时候在梦里可以控制，有时候知道在做梦，想把梦里改变一下，但是无法改变，还是坚持改变，醒来以后心情非常难受，做梦还是随梦中走，不要在梦中改变，不然很难受的，希望我的回答，能帮助你，

我自己是不能控制自己的梦，科研文献也没见过相关报道，甚至做梦相关的研究都很少-除了我们经常会在英语[_a***_]理解里面做的那个说睡眠几个阶段那一类的研究。这种研究太缺乏知识积累了，因此没有什么仪器可以测量，也就缺乏研究了吧。我小时候就看过一个科幻，说买个做梦的盘，放枕头下面，晚上就能做盘里相关内容的梦，这挺有意思，真成功了是不是可以搞一个晚上做梦玩游戏打打怪升升级什么的？嘿嘿。

在梦里总是不由自主的做一些是事以愿为的事，有什么办法可以控制梦中的自己？

梦是潜意识的一种表达，很难说现实里的世界是真的还是梦里的世界是真实的。白天压抑到深层的情绪在梦中会得到释放，梦中的人物、内容形式多样，有些人物可能是自己的子人格，更应该关注梦中的感受、情绪是什么？如果是恐惧，可以进行催眠或意象对话的方式直面代表恐惧的那个梦境，当处理过这个情绪后便不会再有类似的梦发生了。也可以对梦进的结局进行改写，当你做梦醒来后，继续闭上眼睛回忆你的梦，想象把不好的部分改成一个好结局，心境立马不一样，下次做梦时结局也就不一样了。

梦，是一种很神奇的事情！俗话说“日有所思，夜有所梦”，是不是你白天经历了什么或者想到了什么？有时连自己当时都没在意不过梦里可能会出现，我就有这种经历！

至于控制，我想没有办法控制的！不光是你，没人可以控制，毕竟是属于潜意识，哪能说控制就控制的了的！不过控制不了就控制不了就是，反正是梦又不是现实，即便再不如你意那也只是一场梦罢了，影响不了你的正常生活的，不用挂心！

为什么要去试着控制梦中的自己呢？我觉得梦境中才是最自由的自己，在梦中的自己无所不能，在梦境中自己也可以随意宣泄自己的暗黑心理，可以去做很多自己做不成的事情。现实生活已经够累的了，你还要让梦境中的自己也那么身不由己吗？

听我的，梦境中，随自己随心所欲，不要去刻意干扰和控制，除非梦到自己极度反感恶心恐惧的东西，不然就顺其自然吧。甚至，在梦境中，大胆的去尝试，大胆的去试验，大胆的去挑战，反正那只是梦境，一觉醒来又全都抹除痕迹。

如果连随心所欲做梦的自由和快乐都没了，那生活又该少了多少多的乐趣！

无法控制，因为梦是你的潜意识，这是最原始，最深层的情感。梦里常做一些事以愿为的事，可能说明，这些事也许正是你内心最想去做的，但现实生活并不允许你去做，所以你压抑了你的欲望。而在梦里，你可以尽情的去做这些事情，尽情的满足你自己，这不是一件好事吗？因为你对你的梦描述不清楚，没办法分析，但是你可以想一想，是不是在生活中，发生了一些让你感觉到比较纠结的事，你可以通过这些事，试着寻找一下你自己内心真正的需要。

经常做梦把自己吓醒，怎么回事？要不要看心理医生或者调理？

经常做梦把自己吓醒，应该是生活中有担心或焦虑的事情。更多的情况是现实压力影响到内在潜意识的担心和害怕造成。如果噩梦持续到有一个月的时长，是需要得到重视了！如果持续三个月都这样，那应该去看一下心理医生了。

选择心理医生时候，尽量选择擅长释梦或者催眠的心理医生，对你的问题会针对性强一些。

如果反复从极端烦躁的梦境中觉醒，梦境内容对生存和生命安全具有威胁性，例如梦见被蛇咬、失足堕落河中等各种可怕的情景，觉醒后精神紧张、恐惧、心悸、出汗、脸色苍白，但能清晰和详细回忆梦中情景，则应考虑有可能为梦魇障碍，梦魇障碍在世卫组织《国际疾病分类》中，归属于“睡眠-觉醒障碍”。。

梦魇障碍可根据症状持续时间分为急性、亚急性和持续性，症状持续时间1个月或更短为急性，持续时间超过1个月但少于６个月为亚急性，持续时间为６个月或更长为持续性。梦魇障碍的严重程度则可根据发作频率分为轻度、中度和重度，平均每周发作少于１次为轻度，超过１次但并非每晚发作为中度，每晚发作为重度。

梦魇障碍的应对措施主要还是要养成按时睡觉按时起床的良好习惯，保持良好的睡姿，例如不要俯卧睡觉，不要用被子蒙头睡觉，不要双手抱胸睡觉等，以避免呼吸不畅而诱发梦魇障碍。同时，白天尽量避免强烈的负性***，保持良好的心态。

必要时也可短期服用安定等镇静剂，但必须严遵医嘱。

做梦吓醒这些事情如果偶尔，也是正常的。但是如果说经常是这样，并且还影响我们的睡眠的质量和生活的质量的话，最好去找专业人士进行沟通，进行心理咨询询，对你的心理状态更有好处的。因为从你的叙述当中感觉到这个情况已经很影响你的心情，如果不进行合适的调整的话，恐怕对你的心理发展，心理健康造成影响。

做梦经常把自己吓醒，其实本质上来说不是心理有问题。而是说你内在有恐惧的情绪能量压抑在其中一直没有释放掉。那么就通过梦境来释放的。人类的梦境很大一部分都是我们内在的能量状态幻化出来的电影情节。情节不是真的，心理感受是真的。比如你梦中恐惧，这个恐惧在你内在是有，没有觉察到或者压抑在里面。比如梦中焦虑担忧，就是你内在有这股能量存在，在梦中释放。所以做梦释放其实是好事，对梦境的过度担忧其实是坏事。但是既然梦境已经提示您有这样的情绪能量压抑在其中，那么您可以专门在平常将这股能量觉察到释放掉的。那么梦中自然不会常常出现噩梦。祝福您早日解决！不用特别去看心理医生 到是需要学会如何释放情绪。可以买本书《圣多纳释放法》里面方法非常专业。具体也可以咨询我的，如何快速释放情绪。

梦是个很有意思的东西，有时候梦反映出来的自己的感觉会更真实一些。有句话说“梦是潜意识沟通的途径”，想必随着绝大多数人对心理学的好奇，潜意识的这个词都会略有耳闻吧。潜意识——人们已经发生但未达到意识状态的心理活动过程，这是学术的解释。我用一句自己的话大概地概括下，求学院派的大神们放过说什么不严谨。也就是你意识层面没有能够了解，认知到的另外一部分真实存在的自己，以及那些不能被言说的愿望，期待，感受等等。那么梦，就是把我们在这个过程中偶尔能够触碰到他们的一个桥梁。

举个简单的例子，小朋友很想去游乐场玩，爸爸妈妈一开始承诺了要去，但是后来又因为其他的原因没空带他去，小朋友满失望的。有某一个晚上孩子就梦到和爸妈去到游乐场门口的时候，看到有个大怪兽在里面砸东西，在慌乱的过程中，孩子和爸妈走散了。这个梦，结合孩子开始的描述，大家有想到什么吗?孩子对于爸妈承诺了自己却有做不到的事情很愤怒和失望，虽然用做梦的方式似乎实现了自己去游乐场的愿望，但是梦中有个暴怒的怪兽在砸东西，也砸开了和父母间的信任关系。当然，要怎么解梦，是由当事人本人来解读的，我们做不了周公解梦的那种意象的拼凑。

你提到经常做梦把自己吓醒，不知道你做的通常都是同一个梦境，还是不同的梦境但是最终你的感受都是以惊恐为主。可以尝试记录下来自己的梦，也可以尝试去感受下自己惊恐的部分，这部分是否会与现实中经历的某些情境下自己的反应有相似的。梦有时候也会替我们表达压抑的情绪，所以你平时压抑未能表达的这部分需要通过梦境的方式让你感觉和重视它，正视自己的情绪，正视某些***带给你的影响等。

你可以尝试求助心理咨询，或许咨询师会在这个过程中，和你一并讨论你的梦，让你更清晰地了解自己。

到此，以上就是小编对于梦到帮人调节心理问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于梦到帮人调节心理问题的4点解答对大家有用。