心理调节课的感想,心理调节课的感想怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节课的感想的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节课的感想的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？

心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？

心理咨询对人的帮助还是挺大的。可以帮助当事人认清自己的内心，以及自己的困扰所在。让当事人自己觉察到问题，自己来解决问题。内心变得更为强大。

选择适合自己的心理咨询师，首先要看自己在哪方面有些困扰，然后找一个以擅长解决这类问题的咨询师来帮助自己。另外，看自己喜欢找同性的还是异性的咨询师。因为有时候当事人会因为性别打不开自己。再者，我认为还要看眼缘，有的人一见面就会产生信任感，有的人及时咨询好几次也打不开自己。当然这也有咨询师水平的问题在里面。总体来说，找一个适合自己的咨询师可以更好的解决问题。

心理咨询对人的帮助有多大？如何选择适合自己的心理咨询师？

心病还要心药医，先有了心理疾病（焦虑症、强迫症、抑郁症、失眠、精神分裂症等），还出现心理咨询这个职业。

心理咨询和心理疾病，理论上是一把钥匙对一把锁的关系，心理咨询应该是心理疾病患者康复的最主要的方法。

但是在现实生活中，很多心理咨询师调整心理问题的能力好像并不强，效果有限。所以找到适合自己的那把钥匙非常重要。挑选心理咨询师时，可以通过事先20分钟、30分钟的交流，听听心理咨询师是怎么解释心理疾病的发病原因，心理疾病患者痛苦的原理，心理疾病发病的规律，如果觉得他说的和自己的感受差不多，就初步判定这个心理咨询师能解决自己的问题。在后边1、2次正式的交流中，如果感觉心理咨询师分析得对，并且感觉自己有了希望，症状有些减轻，就可以继续咨询下去。

何南回答

你好

首先作为一个二级心理咨询师，很高兴你能问出如此的问题。

严格来说，心理咨询师在人们事业、生活、情感问题中扮演的是三个角色：倾听者、探寻者和参谋者，如果你碰到一个心理咨询师作为人生导师出现了，那赶紧闪人，这类人肯定不靠谱----我们同行中也有很多纸上谈兵的赵括存在的。

倾听者的作用是极大的，他能够让你快速排解出心中的郁闷和负面能量，避免你滑向抑郁症或狂躁症的深渊。

但倾听者也需要很专业的技巧，比如：在倾听你谈话时会保持安静，仅以简短的词句告知你他在专心的听你诉说，有时候也会以目光示意。比如：倾听者发问，把控的时机都是你一段思维和诉说结束之时，他的发问会很快将你的 思维连贯起来，让你的倾诉不中断。比如：倾听者不会在你诉说可笑的处理方式时表达自己的观点，或者接着你的话语说自己碰到的案例，以保证你有继续诉说的欲望-----而不是角色转换最后你变成了倾听者。

探寻绝非是要窥探你的隐私，说实话虽然客观上已经窥探到了。但心理咨询师又必须这么做，因为心理介入需要很高的技巧和良好的时机，只有探寻到你内心真正的焦虑点或者不满、担忧的因素，心理咨询师才能为你进行深度测评并建立常模。从而为下一步参谋打好基础。

每个人都是自己人生的指挥官，再优秀的参谋也不可能代替其他人决定他人生的每一步。心理咨询师在做好探寻者的基础上会结合来访者的外部情况及测评结果，给来访者一个大致的努力方向，这个方向范围很大，变量也很多。

造成上述范围大的因素主要是一次性测评中测评信度及测评效度都不够准确，负责任的心理咨询师都会通过多频次的测评，然后再逐步缩小来访人的努力范围。

至于如何寻找适合自己的心理咨询师-----不用说了吧。

这是我们燕园心理的来访者亲自写的感谢信，能够很真实的看到来访者心理的变化：

一个抑郁症患者的自白｜来访者亲述

***s://***.toutiao***/i6648784568826462728/

我是如何改善焦虑的？｜来访者亲述

***s://***.toutiao***/i6647029917164765699/

拨开阴霾见彩虹——记我和我的人生导师刘玉娥

***s://***.toutiao***/i6644800623642411528/

遇到心理问题，如何找到靠谱的心理咨询中心或医院？医院的话，当然要找三甲公立医院，严重的精神症问题可以选择精神类专科医院，但请注意避开莆田系。

有不少人倾向在网络上寻找，他们往往会碰到以下3类型心理从业者：

1.学院派的老师，一边在学校教学，一边从事一些心理咨询业务。如果其专业是做儿童青少年研究的，那么往往只是把个别个体作为研究对象而已。

2.社会实践派老师，经过系统的心理咨询实务的培训，更具有实战经验，但是个案很多，很难有时间在知乎等平台上回答问题，往往都是助理代劳。

到此，以上就是小编对于心理调节课的感想的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节课的感想的1点解答对大家有用。