亲人离世怎么心理调节,亲人离世怎么心理调节情绪

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1. 如果父母突然去世的话，作为子女怎样才能走出悲痛呢？

如果父母突然去世的话，作为子女怎样才能走出悲痛呢？

回答悟空:我敬爱父亲是在我读中学的时候，从菲岛回来那时才5O出头英年早逝，我们一家很伤心，母亲还好身体健康，我们兄弟姐妹们长大成人，弟妹定居香港，我定居厦门市，在2005年母亲菲岛回国，这回来就病而且就去找父亲了，这样的事让全家人悲伤万分。大家也只有慢慢的从痛苦中走出来，生活还是要继续下去。祝愿父母在天堂安康快乐！

＃原创＃2019开年第一答！应悟空邀请:

答:面对如此沉重的话题不答吧悟空发邀，答吧新年巴结的又怕扫了众网友的欢庆之兴！只好简言速述。

"父母″去世对于任何人来讲都是人生之路须面对的心理阴影！也是人生循环往复之类的必然！但在面对此情此景的当事人来讲应怎样才能走出悲痛呢！根据人生心理学追推，关键是与成长期年龄有关。例如:童年的心里阴影期必较短，青年期留心阴影时日较久，而壮年期基本与童年阴影较相同，这些都与人生成长周期及肩负家庭载体有关！童年是玩心世界，壮年是肩负家庭重担周期，而青年就大不相同，因他的人生即将步入社会，坚强的后盾及靠山是父母！所以追忆时日较久。

对于初出茅庐而未成家立业的青年者来讲:走出悲痛是须一段时光虚度，但要把握好步履和方向！不能在虚度时光中而长久消沉，要按耐住心酸主动去找亮光，多走动而与人接触，在伤心的过程中去找能够充实心身接力消愁的工作，以劳触感来激发心声发泄即:化悲痛为力量。在随着时间的推进和过早步入人生交际及充实后的生活下.对父母离去的悲痛感就会变为思念！在思念中便会是一个人加速成长而过早的肩负起家庭重任。

睛天霹雳，肯定留下无限哀伤。应理性对待死亡:自然规律，谁也躲不了。突然去世，与百病缠身…久病床前煎熬…相比，于病人，几无痛苦，难道不是一种幸福?对于家人，也是…把注意力转到其他事物上，或完成逝者未完成事情…

真不想提起这辛酸的事！三年前妈妈因心肌梗死突然地离开了爸爸和她惦念的三个孩子，妈妈才66岁。许多时候我都在回想与妈妈送医的一个一个小瞬间、小情景，妈妈没给我留下一句话，她就这样无声地离开了。很长一段时间都在对妈妈死的恐惧中，为什么对自己最亲的人会有如此感觉？是心理上抵触妈妈已离开的事实还是毫无心里防备…说不清楚。不论何时何地都会突然陷入对妈妈的回忆中，或泪流满面或发呆不语，久久不能自己。在妈妈去世两年后我回到从小和爸妈生活的家，心里异常平静，夜里睡在妈妈睡过的床，盖上妈妈生前的被子，无比踏实，我坐在被窝里，凝望妈妈的遗像，妈妈笑了我也对着妈妈笑了，那一刻我知道了，妈妈希望的是我能够开心地生活，那是妈妈所希望的，此后，我突然告诉自己，要乐观地活看，要让天堂的妈妈放心！

生老病死，乃人之常情，我们每个人早晚会面对这样的时刻。而且我们避免不了会悲伤，我们的身体可能会有一系列不良反应，举止行为可能会发生变化，也可能会做奇怪的梦。随着时间的推移，你会发现自己处在不同的悲伤阶段，每一件事看起来稀松平常，随后痛苦随之而来，难过，孤独，恐惧，一次又一次冲击着你这种感觉会以缓慢的，一点点加重。你会感到倦怠，无趣，沮丧。然后这种感觉会缓慢的消退这个过程需要一定的时间，这种感觉无法避免，只能自己承受，等待时间冲刷掉一切。

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