手指养生保健,手指养生保健操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手指养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍手指养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 推拿养生小知识？
2. 有没有懂的看手相的？帮我看一下？
3. 手臂到手指容易发麻，有时背部也麻，经常夜里麻醒是怎么回事呢？

推拿养生小知识？

以下是推拿技巧的十大窍门：

1. 推拿前要修剪指甲，以免伤到皮肤。

2. 搓热双手，以掌心接触皮肤，保持温热。

3. 指腹按压，以合适的力度用指腹轻轻按压穴位。

4. 滑动按摩，用指腹轻轻滑动皮肤，使其发热。

有没有懂的看手相的？帮我看一下？

这个我不懂。

但是我要建议朋友赶紧上医院做一下全面体检，你好像是肝脏有点儿小毛病。

这只是我的猜测而已。我有个朋友是中医院的，偶尔我俩就聊中医养生的问题。我说的呢，也许对也许不对，但是看朋友的手相，应该是肝脏有点儿小毛病。

我建议朋友到中医院让中医一看你的手，他就知道怎么回事儿了。嗯，如果朋友不喜欢到中医院，随便找个体检中心也可以。做个身体的全面检查，你现在好像是处在亚健康状态。亚健康是引起一切疾病的元凶，所以我建议朋友赶紧到医院全面检查一下身体。

因为看手就可以观察出人的内脏情况，我是从我朋友那里听说的，他是中医，他懂得这方面的知识，我是不懂的，只是耳闻目染，听我那个朋友说的而已。希望朋友到医院去检查一下身体吧。

这只是我的一点建议而已，预防疾病的意义远远大于治疗疾病的意义。这就是我们中医的精髓所在！祝福朋友健康希望你尽早去检查身体，对自己的健康负责，人生将更加有意义！好了就说这么些吧。

其实我真的不懂手相，近朱者赤，近墨者黑。因为我有中医朋友，所以，对中医的知识略知一二。希望朋友健康，这是心里话！我不欺骗朋友，既然遇见，就是缘分。谢谢朋友的邀请，我的回答也就是这么些了！

回答完毕，仅此而已。

送上玫瑰，祝福朋友。

身体健康，万事如意。

谢谢，我不会看手相，但从你的指缝和指头的样像看，是个下力气的手，我劝你不要相信这些东西，一切顺其自然吧，好的时候不要张狂，一般化的时候不要懊恼丧气，已经”生米作成熟饭”，何必再给自己找烦恼呢？请你斟酌。

掌相学宜辨气色，再看掌相指节，后观形象纹理。春青夏红秋色白，冬季喜黑亦当然。土旺之日微带黄。四季气色不虚脱。看气色，掌红宜财，厚溥有辨，肉厚者忠实，***者勤奋。蚕厚者劳禄。纹理宜清而不宜乱。三大线主天纹线，人纹线，地纹线。即情感线，智慧线，健康线。又分八卦，九宫，十二地支，金丘线，太阳线，木水火土丘线。各线纹上的岛点，x线，A角线，x线，S线表示逆袭线不顺运。凡米字纹，川字纹，玉字纹，土字纹，井字纹，田字纹，等等非富即贵。掌相纹通过实践才能断定穷富贵贱，成败得失，吉凶祸病非一日之功，不可妄言。结合面相，身相观人识物，一目了然。

手臂到手指容易发麻，有时背部也麻，经常夜里麻醒是怎么回事呢？

我是阿顿健康生活高级营养师段昀，我做过长时间的营养配餐调理和母婴理疗。我现在从事中医养生调理，和我一起关注健康，关注营养吧。

一般手臂到手指容易发麻，背部发麻，甚至夜里麻醒，可能和颈椎病压迫神经有关，这样会导致上肢及肩部气血阻滞，而且夜里阴气盛，温度偏低，中医讲寒性凝滞，更加重了气血不足，经络不通，不能营养神经。

当然不排除经常使用电脑，而且没有及时活动下头部，肩部等，保持一个错误姿势太久，让颈项部经络里的气血运行失常导致。建议每小时活动下全身，保持颈项部的自然弯曲，同时记得少量多次饮用温开水，因为细胞的代谢都需要水的参与，这样可以使身体内的气血处于活跃状态，及时排出体内垃圾，以免堆积阻滞经络导致麻木；另一方面，颈项部的保暖，以免受寒引发气血运行受阻，加重麻木不仁的症状；如果已经不能自主调整好的人群，建议尽早去医院检查确诊下，进行针对性的治疗，如刮痧，推拿，针灸等，以免症状加重，引发不必要的麻烦！

以上是我的回答，如有疑问或发现问题，可在评论里指出哦~

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到此，以上就是小编对于手指养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于手指养生保健的3点解答对大家有用。