节后养生保健,节后健康养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于节后养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍节后养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 即将退休的老同志，怎样打理好退休后的生活才比较现实？
2. 当今年轻人退休后如何养老？

即将退休的老同志，怎样打理好退休后的生活才比较现实？

我的回答是从长计议，宽松安排。首先是要从长计议。随着生活质量提高，人均寿命大大的延长。现在百岁老人日渐增多就是明证。所以退休后仍有三十至四十多年的时间。因此需要从长计议，好好的安排。

其次是依据重点分阶段安排好规划。退休后的生活大致是可以划分三个阶段。一是短暂的转折时期，大约有1一一2年时间。主要是转变关注的重点，转变生活方式；二是精力投入到孙辈的培养教育上，时间大约十几年。这也是最忙最累的时期；三是从关注别人到主要关注自己的时期。这时一般都己七十多岁了。儿孙都已成人，自己也是多病阶段。能够挺住到八十岁的，有活到百岁的希望，否则也就结束了。

再次是重点内容安排有三个。一是三退。从组织工作状态退到社会松散生活状态；二从主动参与退到逐渐退出关系网；三是从工作关系中退到亲情友情关系；

另一个是捡起来自已的爱好。年少时的梦想努力去实现它。有人喜欢绘画艺术，就拿起画笔画画；有人爱旅游，就走出去吧！还有个重点是养生保健。粗懂得一点中医养生饮食知识，大有裨益。

最后是安排要宽松，心态要平和。就像上下车一样正常。你认同吗？

如同图中的石榴树，那一天石榴摘光了，就面临着退休了。虽然不再结果了，但是仍然要继续地活着一样。

谢邀。这是个好问题，牵涉面广，有好都老同志对退休有恐惧，似乎退休就是人生未路，对退休后的生活没个正确认识……

生活需要不断激发新的乐趣，人生也一样，到了一定年龄，单位需要充盈的新鲜血液和机制轮换的需要，所以，老同志的退休也是制度推进者。退休不可怕，退休后只是换了个环境再生活，让自己退居二线，是对自己的贡献肯定，也是对家庭的在定位。

从忙碌奔波的工作、到按部就班的家庭生活，人生就像高速公路上行驶的车辆突然拐个弯，进了羊肠小道……让人晕，也让人茫然。这种二点一线的标准生活被无数划圈式的家庭琐事折腾的找不到北，退休后的生物钟也被彻底打乱。

其实种种***设基于上面阐述的数条理由，真正的退休群体藐视了退休后存在的诟病。退休后的生活多姿多彩，时间的充裕让退休后的生活更有朝气，更有***。

上班时，为了赚钱养家糊口没有时间，一心扑在工作上。退休了，现在有的是时间，国外游、国内游都是个不错的选项。过去没时间陪家人，现在有时间上的优势，陪家人到处游玩都不是问题。

老同志退休后的生活不单单是旅游唯一选择……退休后的生活，只要身体健康允许，完完全全可以融入当地退休群的生活。广场舞的加入、夜走锻炼的参与，甚至可以去***高歌一曲。这种工作时的奢望，现在轻轻松松就能实现。

即将退休的老同志，不要心存顾虑，鲜艳的彩旗不会因你退休而掉色，只要有你加入退休大家庭，彩旗因你更绚丽。

人生选择多样化，退休后的生活更是多姿多彩。只要你勇敢的去尝试，生活一定有你更精彩。

谢谢您的邀请！我还是说说我自己的退休生活吧，我是去年55周岁退休的，本来可以工作到60岁的，但我个人觉得还是趁自己身体健康，早点退休比较好。我喜欢旅游，想退休了有大把的时间去走走看看，一边旅游、一边品尝美食，回家还写旅游见闻；不过，也总不可能天天在外旅游，那不去旅游的时候如何安排时间呢？一天之际在于晨，每天早上按时起床，不睡懒觉，去公园慢跑，打八段锦，还学习瑜伽和游泳，每天都安排得井井有条；还要买菜做饭家务活，真的是似乎比上班还忙；周末还去参加徒步活动，到郊区去徒步旅游，认识更多的朋友；幸好没有带孙子，不然会更忙，周末不去徒步就去带孙儿。也经常约几个老同事一起聚餐品尝美食！呵呵，我退休一年了，我每天都开心生活，把老公照顾好，也把自己照顾好，等老公退休了，到处走走看看，乐逍遥！

退休意味着一个人即将走过自己一生的第一个甲子年，也意味着留给自己人生的宝贵时间是有限的，珍惜自己走过的人生，珍爱自己的后半生，人的前半生是匆忙的走过，没有太多的感觉就已经老了，后半生是每个人可遇不可求的真正开始，所以从现在开始放下属于自己的一切快乐的面对自己的未来，只有未来才是真的对的起每个人，如果未来还需要为他人而活那是对自己最可悲的表现，永远记住退休了就要跟日月抢时间，把属于自己的最后人生的时间抢回来，让自己活的更充实更现实知道退休以后是为自己在活，如果连这点都做不到可惜白来人世间一回，年轻知道人世间的酸辣苦，老了才更应知道人世间的甜，努力放下所有的一切，拥心去追赶属于自己明天的太阳吧！什么是人生的后悔？后悔就是自己没有找见人生的自己，只有幸福才是真正的找到自己，高兴才是属于自己的快乐，找到了自我也就找到了属于自己的未来，快跑吧！留给自己的人生幸福时间已经不多了，做一个大胆善待自己的真善人。

感谢邀请，这个一般来说头几个月会有不适应期，工作几十年了，突然一下停下来了有些不习惯，但这方面女同志又比男同志好，毕竟家务事可以消磨时间，随着时间的退移，总会找到自己喜欢干的事，不过要注意一点，退休后要注意保养身体毕竟多活几年多拿几年退休金不是

当今年轻人退休后如何养老？

感谢邀请，感谢楼主的提问。

楼主您好，年轻人可能谈退休以后养老的问题为时尚早，但是我们也要未雨绸缪，要重视起来这个问题，那么我认为目前来讲养老的最好手段还是让自己参保一份基本养老保险，参保的基本养老保险，就可以在法定退休年龄之后获得一份稳定的基本养老金的待遇。

这也是目前绝大多数人通常的一个养老办法，而且，退休金这样的一个收入也是作为退休人员最基本和稳定的收入，她是一个主要来源，甚至对于很多人来说都是一个唯一的经济收入来源。所以说我们养老还是要靠自己的养老金，是比较妥当的一种选择。那么让自己在退休以后获得一份养老金的待遇，首先必须要在自己年轻的时候参保基本养老保险。

养老保险的参保年限越长，就意味着今后自己办理退休享受到的养老金待遇相对来说也是越高的。那么我们从一开始工作就参加自己的基本养老保险，直到法定退休年龄为止，这样的话至少也可以达到30年以上或者40年以上的一个工作年限，那么相应的参保了，这么长时间的一个养老保险，最终让我们获得一份养老金的待遇是我们的一个目标。

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到此，以上就是小编对于节后养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于节后养生保健的2点解答对大家有用。