被催债的心理调节,被催债的心情

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被催债的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍被催债的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 年底被催账带来焦虑怎么办？
2. 如何调整别人借钱不还给自己造成的心理影响？

年底被催账带来焦虑怎么办？

对于年底被催账感到焦虑,可以试以下几点:

整理并了解自己的实际财务状况。划分类目了解收入和支出,找到可以优化的地方降低负担。

与债权人友好沟通,说明短期内还款难能可贵,寻求适度展期或分期付款方式。

审时度势减少非必要开支,适当节制消费以增加还款能力。

与家人共同分担,互相支持降低精神压力。

提前规划来年财务,避免重蹈覆辙。

适度减轻工作强度,多进行轻松运动纾解情绪。

避免过于消极担忧,保持乐观和信心面对问题。

搜集可获得帮助***,如信用社借贷、朋友相助等渠道。

必要时主动寻求心理辅导或咨询,做好***调动准备过重压力时期。

如何调整别人借钱不还给自己造成的心理影响？

我也遇上三位这样的人，第一个是借了5万买个独单，后嫌小想改善，要借28万全款买房，等卖了独单再还钱，没借给，关系慢慢疏远了，这是同学。第二个是老公妹妹，买房借走8万，而后前债未还，她儿子结婚说没钱装修，又拿走5万，至今十四年了，一分未还。这还不算完，仰仗亲情立名目还在不断消费人，气得我说，任何事不过三，在张嘴别怨我不讲亲情了。第三个是老公外甥女，听说她小姨借钱沒还，看咱也沒怎么样，前几年张口说盘了一个小厂，急需40万，找朋友凑齐拿走了，说短了一个月，长了不过三月准还，结果三个月没信，一打听，俩口子放贷的，准追紧要，不错拿回来了。一年后，又厚着脸皮来了，借100万买房，缠了我一个多月，实在忍受不了了，在家庭网上把这两位臭骂一通，弄得我里外不是人，老公说，小姑那不是当时困难吗？我说她现在光搬家三次了，买了两辆车，前面的债咱不要了，为嘛还要琢磨咱呢？老公说以后别心软不给她就完了，外甥女那你不也沒借给她吗？看不上骂人得罪人……更甚的是我女儿说我在网上骂人没素质，我就想说：谁不当家谁不知柴米贵，我辛苦几十年，累的腰腿全身都是病，干饮食上半夜三四点的班，攒点钱容易吗？就因为心软，就活该让人琢磨吗？真不知说这种人什么好了，只能在这里跟素不相识的朋友诉说一下心里的委屈啦。（倒数第七行，有一错字，（犯写成了看）。

我最讨厌的就是当初借钱的时候跟你说什么时候还，结果到了那一天了借钱的人好像忘记了一样，怀着满心的期待，结果却是没消息，真的是抑郁死了，不过我借的钱不多，就想着随便吧，还给我了是万幸，不还也损失不大，不过以后要再借钱的话那是门都没有

看到你的诉说，觉得你对他借钱不还这件事情原本可能是不太在意的。但他后续的态度，又让你觉得不爽。站在你的角度，可以试着

1.用理性办事。因为你最初是抱着善意去帮助他，并没有收获到相应的善意。似乎觉得不太对等。那么现在公事公办，找一些知情的朋友，把他约出来，当面谈谈对这件事的解决方法。既然善不当位，那叫用恶来主事。

2.做好心理建设。这件事情暴露了你对友情以及钱财管理不善的问题。亡羊补牢，从现在开始你可以试着去改变，给朋友借钱，你报的什么样的态度？如果你仍然不太擅长向朋友开口，要求写借条，那么你就要做好他不归还你的准备。或者超过多少钱，必须写借条。

3.用善意思考。你可以用阿Q思想，给自己个理由，告诉自己，他在当时真的需要帮助，我就是帮了一个不愿意回报的人。

4.及时止损。事实上，不是他没归还的钱在困扰你，而是由于他的行为在困扰你，陷入这种情绪上的低谷，这其实比他单纯欠你钱更糟糕。为这样一个无奈烦恼，是非常糟糕的事情。毕竟心情更重要，好心情是钱也买不来的！

世界上美好的事情和人这么多，何必为一个臭水坑，限制了自己的脚步呢？

希望你做过所有尝试以后，能把这种糟糕的心情放下！

到此，以上就是小编对于被催债的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于被催债的心理调节的2点解答对大家有用。