老年中医饮食健康宣传图片,老年中医饮食健康宣传图片大全

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1. 中医药健康管理服务规范包括？
2. 老年男性小便不利，中医叫小便清长有什么食疗办法？

中医药健康管理服务规范包括？

一、服务对象

辖区内65岁及以上常住居民。

二、服务内容

每年为65岁及以上老年人提供1次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。

（一）中医体质辨识

按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题***集信息，根据体质判定标准进行体质辨识，并将辨识结果告知服务对象。

（二）中医药保健指导

根据不同体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导。

老年男性小便不利，中医叫小便清长有什么食疗办法？

患者在疾病认知上出现了较大的错误，小便不利在中医上并不会被称之为小便清长。相反，这是两种完全不同、截然相反的疾病。小便不利是指患者排尿困难，多以排尿量减少、尿液赤黄、排尿疼痛、尿道灼烧感为主要表现。而小便清长是指患者排尿量增加，尿液稀薄清冽，没有明显异味。两种疾病从症状和病因上都是完全相反的，在饮食和治疗上都必须要加以区别。男性小便不利，通过食疗的方式可以起到较好的改善。只要在生活中注意增加含水量较多的食物，就可以起到一定改善。小便清长是患者内脏功能出现了问题，应介入药物治疗。

谢邀!老年男性小便不利，中医叫小便清长，多见于阳虚虚寒，尤其以脾肾阳虚多见，虚则补之，食疗是个不错的选择。食疗原则是温补肾阳。多食用一些滋补肾阳的食物，如羊肉，狗肉，鹌鹑肉，栗子，海参，枸杞，韭菜，山药等，可***改善小便不利症状!

首先，小便不利和小便清长是中医的两种不同症状。小便不利是由于小便量少而使得尿液排出困难的症状，相当于西医的尿少或无尿。而小便清长则是指小便颜色澄清且量相对较多。

先说小便不利，中医对于小便不利的病因主要有以下几种：1.肺气失宣，主要表现为全身或局部水肿，四肢酸重，发热畏风伴咳喘等，属表实证，治应宣肺利水。2.脾阳不振，主要表现为下半身肿，面黄头重，脘腹胀满，食少便溏等，属虚症。3.肾阳虚衰，主要表现为腰部以下肿，面白，咳喘伴痰鸣，四肢冷痛，心悸气促等，属虚症。4.湿热内阻，主要表现为小便短赤，心烦欲呕，口渴不思饮，大便秘结，食少纳呆伴腹胀等，属实证。5.气滞湿阻，主要表现为口苦咽干，胸胁不舒，食后腹胀，饭量减少等，属实证。

而小便清长的病因相对较少，主要有两种：1.肾阳不足，表现为小便次数多且清长，面色白且精神不振，腰膝酸软，畏寒肢冷伴乏力等，属虚症。2.阴寒内盛，表现为畏寒肢冷，大便溏，腹部冷痛，遇热减轻，口淡不欲饮等，属实证。

患者若为老年男性，根据上述症状分析，多属虚症，而且为肾阳不足所致。首先要注意环境的调摄，多晒太阳，每次不少于20分钟。还要加强锻炼，散步，打太极拳，以助阳气。食疗方面应多食用一些温性的食物，如羊肉，韭菜，蒜薹，扁豆，南瓜，辣椒，虾类等，主食应以面食为主。

参考文献

[1]赵安琪.解读排尿问题[J].中国药店,2015(12):78-81.

[2]阳虚体质养生[J].湖南中医杂志,2016,32(03):152.

作者 陈佳帅，北京市密云区中医医院，主管药师，药事网成员。

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